女性30歲后進入宮頸癌高發期，不是虛言。研究數據顯示，宮頸癌好發于30-50歲女性中，這個年齡段，可以說是女性朋友們的至暗時刻。女性到了30歲，身體機能會逐漸下降，免疫力大不如前，加上生育對身體的耗損、照顧孩子時耗費的大量精力，在病痛面前，30歲以上的女性，時有不堪一擊的情況發生

女性30歲后進入宮頸癌高發期，不是虛言。研究數據顯示，宮頸癌好發于30-50歲女性中，這個年齡段，可以說是女性朋友們的至暗時刻。女性到了30歲，身體機能會逐漸下降，免疫力大不如前，加上生育對身體的耗損、照顧孩子時耗費的大量精力，在病痛面前，30歲以上的女性，時有不堪一擊的情況發生，身體免疫力不足以清除hpv，極易埋下宮頸癌的禍根。

30歲后，不想得癌，少做6件事

①盡可能少熬夜、少抽煙

它們會加速你的免疫耗損，讓免疫力持續下降，使你陷入虛弱狀況、已被病痛纏身而無法還擊。

②少做無保護的親密互動

高危hpv的持續感染是宮頸癌的根源，hpv主要通過性來傳播，但它無法穿透安全套，正確用套能降低它感染的機會，無套親密容易沾上Hpv、埋下隱患。

③少頻繁更換性伴侶

高頻的親密互動、多個性對象，會增加hpv感染的概率。

④少吃避孕藥

有評估數據表明，長期口服避孕藥的婦女，比不服用的，患宮頸癌的概率更高，口服5-9年得癌的概率約為60%。

⑤少落胎

這個非常傷身，對宮頸是極其嚴重的創傷，如果同期感染高危Hpv，會加快Hpv擴散、加速宮頸病變，癌也會來得更快。

⑥少、不在經期內同房

否則會增加病菌、hpv感染的可能，容易引發炎癥、創傷宮頸。

腰以下4個跡象 是宮頸癌的提醒

跡象一：不規則出血

非經期，下半身也有出血的情況，包括但不限于同房后、婦檢后、兩次經期之間。

跡象二：白帶異常

分泌物明顯增多，伴有惡臭、腐臭味，經常帶有血絲、或者變成了褐色、水紅色，看起來像水、米湯。

跡象三：下腹、腰骶開始痛

從隱痛發展到鈍痛，痛感逐漸增強，在同房、大便、經期的時候會更明顯。

跡象四：排尿異常

常有尿頻、尿急的情況，同時肛門處伴有墜脹感。

預防宮頸有癌 三件事不能掉以輕心

1、要重視免疫力

這是目前清除hpv、降低宮頸癌發生的主流、靠譜方式。提高免疫力一定程度上能輔助hpv清除、加速自然轉陰。

免疫力的提高，主要以小麥西維e為主，它能一次性給身體補夠硒、胡蘿卜素、維e三種免疫營養，滿足身體的需要、保障免疫系統正常運轉，并且能保護、增加免疫細胞活性，直接幫助增強免疫力、輔助轉陰。

此外，還可配合適量的運動、健康的睡眠狀態來調節。

2、重視hpv疫苗

它能預防70%以上的宮頸癌發生，能避免部分亞型的hpv感染。

3、定期體檢

30歲后，要定期篩查hpv、tct，以便趁早發現宮頸的任何不對勁，早做應對。