吃腰子補(bǔ)腎確有一定道理,但也需要注意適量食用。 腰子是指牛、羊、豬等動(dòng)物的腰部肌肉,這部位的肉質(zhì)細(xì)嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富。據(jù)中醫(yī)理論，腰子味甘、性平，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰潤(rùn)燥的功效。
從中醫(yī)理論出發(fā),吃腰子、動(dòng)物腎臟是可以補(bǔ)腎的,理論上是沒有問(wèn)題的。但是在現(xiàn)代的中醫(yī)臨床來(lái)講,很少單純用吃腎臟的方法補(bǔ)養(yǎng)腎虛。在一些食療藥膳專書當(dāng)中也有把羊腰或者豬腰和其它的食材一起煮湯，達(dá)到溫補(bǔ)脾腎作用的記錄。
腰子其實(shí)就是腎臟。這種腰子里面確實(shí)含有大量的雄性激素和腎上腺激素。吃了之后可以有效的提高精子的成活率。但是這種食物里面的激素含量非常低，單純靠吃腰子來(lái)補(bǔ)腎是不現(xiàn)實(shí)的。因?yàn)槟I臟作為排泄器官，里面會(huì)殘留著大量的重金屬物質(zhì)，如果吃了特別多的話，有可能起到反作用，會(huì)使精子數(shù)量降低、精子畸形率增加。
豬腰子具有一定的補(bǔ)腎作用，但作用有限，并不能夠達(dá)到治療腎虛的效果。 豬腰子也就是豬腎，是生活中比較常見的食物，也有一定的藥用價(jià)值。
豬腰子具有一定的補(bǔ)腎作用，但是不能替代藥物。豬腰子也被稱作豬腎，味甘，性平，入腎經(jīng)，具有輔助補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。
腰子的確具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，滋陰養(yǎng)腎的功效，是可以適量食用的。但一定要注意，適可而止，不要食用太多，腰子的脂肪及膽固醇含量普遍偏高，因此對(duì)三高人群及高尿酸血癥的患者是禁止食用的。
從中醫(yī)學(xué)角度而言，適量食用可改善 腎虛 引起的水腫、腰痛、耳鳴等癥狀，但不宜長(zhǎng)期過(guò)量食用。
對(duì)于正常人而言，腎臟疾病患者以及大量食用腰子者，可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的膽固醇和動(dòng)脈粥樣硬化，從而引發(fā)心血管疾病。