正常的尿液是淡黃色或無色的，且比較清亮，不會有明顯的沉淀和渾濁情況，有時會伴有一些泡沫，但是會比較迅速的消散。提供幾個尿液顏色的對比圖，幫助我們更好的分析和了解正常尿液的顏色，如下：如果發現尿液的顏色異常，或者出現了如“爛蘋果”等非正常的氣味，那么我們就需要警惕是否健康狀況出現了問題。尿液與泌尿、腎臟等器官有關，在日常生活中注意以下問題，保護好我們的腎臟及泌尿系統健康：

1. 拒絕煙草，研究發現煙草會增加罹患膀胱癌的風險。
2. 不憋尿，容易增加泌尿系統感染風險。
3. 控制鹽的攝入量以及避免長期高蛋白飲食，容易增加腎臟負擔，
4. 避免長時間久坐，適量的時候起來溜達溜達。
5. 注意泌尿系統及生殖系統的衛生，勤換內褲，不穿過緊的內褲。
6. 保持適宜的飲水量，每天1500～1700毫升為宜。
   

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   謝謝閱讀、希望對您有所幫助。

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人體正常的尿液真的如純凈水一樣嗎？

看到這個問題，我覺得現在的年輕人真的很傻，很傻！讀書學習都不知道學到哪里了？竟然說人尿如純凈水一樣！都不知道尿液是從哪里來的？你的血液是純凈水呀？看著都生氣！

生氣歸生氣，還得說道說道。

一、尿液來源于我們人體的血液，尿液是通過人體的腎臟對血液的過濾作用得到的，尿液的成分除了沒有血細胞、蛋白質等有用的有機物外，其他成分和血液幾乎一是一模一樣的。尿液含有微量的葡萄糖，大量的尿素、尿酸、肌酐、氨、馬尿酸、尿藍母、氯化鈉、鉀、磷鹽和多種激素，以及微量元素等。

二、尿液的中藥名：童便。也叫溲、小便、輪回酒、還元湯。

三、尿液的采集：一般多取自十歲以內的健康男童，去頭去尾，取中間段的尿液。緊急情況下，也可采集健康成年人的尿液使用。

四、尿液的性味歸經：性寒，味咸，歸肺、肝、腎經。

五、尿液的功效主治：滋陰降火，止血消瘀。治陰虛發熱，勞傷咳血，吐血，衄血，產后血瘀，血暈，跌打損傷等。

六、尿液的用量用法：取新鮮的內服。（略）

七、臨床應用：提起尿，近乎所有的人都認為很臟，不能食用，這是心理作用引起的。尿液是一種很好的中藥，它來源于血液，無菌，無毒，味咸。它的成分和血液的電解質很相近，它是很好的電解質液，其濃度和血液幾乎一樣。它可以活血化瘀，清熱消腫止疼，補充體液，糾正電解質平衡。可以治療外傷，大失血性休克等。是一種救命的藥。

當你和朋友外出旅游，遭遇外傷之時，你朋友的一泡尿會為你解除很大痛苦，小兒尿則更為理想。當外傷嚴重，失血過多，又沒有就醫條件時，朋友的一泡尿能讓你起死回生，這時的尿，就是代血漿。

八、什么是純凈水？純凈水是經過蒸餾得來的，它只是單純的氫二氧一，H2O，里面不含其它任何物質。它怎么能和尿液的成分相比呢？完全不能比，尿液是最接近血漿的電解質，里面含有豐富的鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素。根本不是一回事。

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我家前院住著一個中醫院的醫生，他兒子生下來后，每次兒子尿尿，他都是拿個大茶缸子接著，接完就直接喝了，還說什么喝童子尿治百病。前幾年他退休了，又被醫院返聘回去坐診了，有時候去醫院看到他坐在那里，我就想笑，他一張嘴會不會有一股尿騷味。因為他兒子已經結婚了，又給他生了孫子，他肯定會接孫子的尿喝的。

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一、尿液的正常變化:二、尿液的異常變化：

一些疾病也會讓尿液顏色和氣味發生變化，這些變化是需要注意觀察的。

• 當出現黃疸的時候，尿液的黃色會加深明顯。

• 如果泌尿系有出血，那么尿液就會呈現血色，有些人則是在尿液中排出凝血塊。

• 如果尿液中混有膿一樣的東西，提示則存在感染。

• 尿液內如果有脂肪或者乳糜一樣的物質，則提示是乳糜尿。

• 如果尿液比較渾濁，可能是代謝異常或者尿路感染所致。

• 如果排尿的時候有氣體，可能是產氣菌感染，或者出現膀胱直腸瘺。

• 如果尿中有大便，則是膀胱直腸瘺所致。

• 尿中如果有一些腥臭味，則提示有感染。

• 如果尿中混有結石，則提示有尿路結石。

關于尿液，平時需要注意觀察的內容有哪些？

關于尿液，平時需要觀察的就是以上提到的幾點，如果發現明顯的異常，應該及時去醫院就診。

• 尿液顏色的變化：如果發現尿液中有血，尿液顏色明顯加深等，這些都需要去醫院檢查。

• 尿液中有無渾濁及其他東西：如果發現尿液中混有乳糜、結石、結晶體等，也應該及時檢查。

• 尿液的氣味：如果尿液有惡臭、腥臭等異常氣味，應該及時檢查。

• 尿量：尿量的觀察是十分重要的，如果24小時總尿量少于400ml，則認為是少尿，少于100ml則認為是無尿，應該及時檢查腎功能，如果尿量高于2500ml，則認為是多尿，應該檢查內分泌及腎功能。

• 多喝水：如果沒有心衰、腎衰等疾病，平時應該多喝水，多喝水是對腎臟有好處的。

能夠反映身體狀態的其他尿液檢查

尿液檢查最常用的尿常規，其實除了尿常規以外，還有很多其他尿液相關檢查能夠提示身體疾病。

• 尿中代謝產物的檢查：比如我們都知道興奮劑尿檢，這就屬于檢查尿液中代謝產物的一種方式。我們檢查腎上腺激素水平的時候也會檢查尿液，比如VMA屬于兒茶酚胺的代謝產物。這一類的檢查比較多，就不一一列舉了，主要激素通過尿中代謝產物來反應身體的某項功能。

• 尿細菌培養及藥敏試驗：雖然尿常規能夠提示尿中有無感染，但是不能檢查出哪種細菌感染以及細菌對藥物的敏感性，而尿細菌培養就能夠解決這個問題，為泌尿系感染的診斷和治療提供參考。

• 尿脫落細胞學檢查：通過對尿中的細胞進行檢查，找出有無癌細胞，主要用于診斷泌尿系腫瘤。

總結

尿液成分復雜，并不是像純凈水一樣。腎臟是產生尿液的器官，如果腎臟出現問題，就會導致有些不該排出去的有用東西被排出去，或者該被排出去的有害物質卻不能排出去，比如尿毒癥患者，尿毒癥是腎功能衰竭終末期表現，腎沒有了濾過功能，每天產生的尿液極少，甚至沒有尿液產生，這個時候體內的代謝廢物不能夠排出去，只能夠依靠透析機來維持生命。

通過檢查尿液中的一些指標能夠大致了解身體的一些狀況，當然尿檢只是一個初步常規檢查，具體疾病還需要進一步檢查。

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正常的尿液是淡黃色的，純凈水是無色的

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尿液怎么可能和純凈水相提并論，尿液中有很多無機鹽、有機物、微生物和細胞碎片，和純凈水在顏色、氣味、味道、折光率等各方面都有不同，不要聽網絡文章瞎說。

尿液是人體排泄廢物的主要途徑之一，血液溝通人體的各個器官組織，而人體的各處組織器官都會在新陳代謝中產生廢物，而血液可以通過滲透等作用將這些代謝廢物收集起來，在流經腎臟的時候腎臟中的腎小球等構造可以將血液中的廢物過濾除去，經過腎小管等構造可以將有用的成分再重新吸收一遍，然后剩下的才是尿液。尿液絕大多數組成物質是水，其次是從血液中過濾來的代謝廢物，包括無機鹽、尿素尿酸等，然后是腎臟再過濾血液的時候脫落的細胞碎片等，在腎臟中過濾壓縮后形成管型，其次還有微生物（細菌等，只不過因為數量較少一般不會引起人類的泌尿系統感染）。這些物質組成起來就使得尿液的物理化學性質無法和純凈水相比，和尿液的濃縮程度有關，越是濃縮顏色越黃，神功能不好的血液中還有較多的血細胞，醫學上稱為“潛血”。

純凈水則不同，因為自然水體中都含有泥沙、懸浮物、微生物等雜質，會經過多個步驟的過濾程序，從泥沙開始粗略地過濾，然后沉淀懸浮物，然后經過活性炭、反滲透膜、生物膜等出去其中的生物成分，最后再通入臭氧或者氯氣將其中殘余的微生物殺死。純凈水的物理性質是透明度高，接近無色，聞起來沒什么味道，喝到最終不粘不濃也沒有味道。只有在極少數特殊的環境中會過濾尿液中的水分重新利用。在國際空間站中由于運輸物資的成本很高，空間站中的尿液等都需要重新回收，然后經過復雜的物理化學生物處理，成為能夠再次飲用的生活用水。而現實生活中，生活污水在被處理后頂多成為“中水”，可以用于綠植的澆灌或者小區灑水除塵，但是飲用的話還是差一點事。

不管題主在網上看到了什么，大概會是一個謠言，純凈水和尿液的區別，稍微有些生活常識的人都能輕易地分辨，用尿液冒充純凈水是行不通的，純凈水中摻了較多的尿液也是會有異味，摻少一點倒是看不出來，但是一個水生產企業從哪弄那么多尿。

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正常狀況下，成年人一天排尿 1000 - 2000 毫升，每次排出的尿量約 300 毫升。

每人每天的排尿量受個人習慣和天氣環境的影響，有時候喝水多，尿就多；天氣熱，出汗多，尿就少。

不過大體上，人們每天平均尿量在 2 - 3 瓶 礦泉水（即 1500 毫升）左右。

剛喝完水就尿正常嗎？

一般來說，水在體內正常代謝需要 30 - 45 分鐘，這是一個大概時間，但不同人從喝水到排尿的反應時間也會有所差異。

比如有些人可能反應敏感了些，剛喝完就想尿，或者情緒緊張時也會容易想上廁所。

另外，這種情況的出現也可能和天氣有關。天氣冷的時候，人體排汗減少，那么身體代謝產生的水就只能通過尿的形式排出。

打個比方，原本是兩條河流的水量，現在卻只能流經一條河道，最終的結果自然是那條河的水泛濫了，也就是尿變多了。

所以，剛喝完水就想上廁所很有可能是正常的。只要確定不是尿頻的表現，是不用過于擔心的。

重點來了，那么正常的尿液是什么顏色？

正常人的尿色呈淡黃清亮，像淡茶水。

喝水多的時候，尿液可能會呈現出無色，像白開水一樣；喝水少的時候，則是像啤酒的黃色。以上這幾種情況都是正常的。

但如果出現了五顏六色的尿，就可能提示健康問題。

醫生總結了這么一句話——「紅茶黑白醬，莫慌早尋醫」，里面提到了幾種不正常的尿液顏色。

紅色尿液：排除藥物、食物、經期等因素后，肉眼血尿可能源于尿路感染、結石、腫瘤等。

濃茶色尿：多見于脫水、肝臟或膽囊病變等。

黑色尿液：比較少見，可見于酚中毒、黑色素瘤等。

白色尿液：有可能是乳糜尿，也有可能是膿尿。

醬油色尿：可見于陳舊性血尿、嚴重腎臟疾病、血管內溶血等。

尿液里出現泡沫也是身體發出的一種信號，但關鍵并不是泡泡有多少，而要看泡泡維持多久。

如果偶爾小便時出現大小不一的泡沫，且泡沫很快就自己消失了，一般沒有大礙。

但如果在尿液中發現有細小的、綿密如啤酒沫的泡沫，靜止后仍經久不散，就要警惕蛋白尿了，蛋白尿是腎臟疾病常見的臨床癥狀之一。

當尿液顏色出現異常時，需提高警惕，及時就醫檢查。

養腎保腎五大招

1、多喝水 勤排尿

多喝水，勤排尿，不要憋尿。多喝水可以促進這個血液當中的有毒的成分。經過腎小球濾過以后，從腎臟里面排泄出來。正常的泌尿道的尿從上往下，其實有些感染可以把它清洗掉。可是如果憋尿的時間太久了，前尿道的尿向上能進入到膀胱，引起膀胱炎或者腎炎。

正常人一般每天的尿量大概在一千五百毫升。正常飲食的情況下，建議保持每天大概一千五百毫升水的攝入量。很多人認為喝湯也是補充水分，但是我們通常所說的這些水分就是指白開水。

2、健康的生活方式

很多慢性疾病大概70%都和我們的健康的生活方式是有關系的。首先就是飲食營養要均勻。

3、控制體重

有些肥胖的患者可能因肥胖會導致相關性腎小球疾病，肥胖還能導致代謝綜合癥、糖尿病、腎病。如果不注意控制體重，對我們的健康非常不利。除了對腎臟造成損傷，還可能導致心臟或者其他器官的損傷。

簡單兩個數值，快速自測一下有無超重。

4、慎重用藥

據統計，每十個住院病人當中大概有一個左右，甚至更高的比例是跟吃藥相關的導致腎臟的損傷。吃藥的時候，看下說明書或者問一下醫生，這個藥對腎臟有沒有損傷，特別是腎臟已經損傷的朋友，一定要和醫生仔細的協商。

有些藥是沒有一個明確的產品說明書，這類藥就要謹慎服用了。

5、定期體檢

每年定期體檢對健康人來說是很有必要的。有些時候有病不一定有明顯的癥狀體現出來，這個時候就要通過體檢來檢查腎臟有沒有問題。

護腎不靠“補”，謹記以上保腎五大法，用心關注你的腎臟健康。

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人體的尿液，再純，也不可能像純凈水一樣的。你說的網上說的好恐怖，是什么東西呢？

正常的尿液，呈現淡黃色或無色，不過這里面的東西，主要有尿素，還有無機鹽，還有極少量的糖類和蛋白質。當然，主要的成分還是水。

你說的注意什么，我也不知道，如果你的身體是正常的。不需要注意什么。

所以，最基本的要求，還是注意適當鍛煉，有一個好的生活習慣和飲食習慣就可以了。

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現在總有一些人發現自己的身體出現一些異常，他們第一時間并不是去醫院找醫生看，而是通過網絡找度娘幫忙，但是不查不要緊，一查嚇一跳，對著百度上查出來的結果看，仿佛已經是不治之癥，嚇得自己一聲汗。就如這位網友一樣，當看到自己的尿液顏色如純凈水一樣時，給百度上的答案給嚇一跳。其實對于這種情況，最簡單的方法就是去醫院檢查一個小便常規，這樣就可以一清二楚了。當然，你也可以參考一下我下面所要講解的內容，一定會對你有所幫助。

正常的尿液應該是什么顏色的？

我們知道尿液是我們身體的排泄物，而尿液成分的改變可以反映泌尿系統以及其他組織器官的病變，比如腎臟、肝臟、膀胱、尿道等等。而尿液中含有我們人體的代謝產物，如果人體的器官發生了病變，那么一些分解的物質就可以在尿液中體現出來，我們通過檢查尿液就可以了解尿液中有什么成分，進而再間接反映出哪個器官出現問題。

而尿液的顏色除了受一些代謝產物的影響，還會受到一些藥物以及食物的影響，所以，我們在看尿液顏色改變是不是因為疾病原因引起之外，要先排除藥物以及食物這些因素因為有時候像吃了一些核黃素、番瀉葉、火龍果等等都會引起尿液顏色的改變，但是這些改變是生理的改變，只要停止服用或者吃用尿液的顏色就會恢復正常。

那么，我們人體平時尿液正常的顏色是淡黃色、清晰透明的，也有一些人的尿液顏色比較深一點，一些人的尿液顏色比較淺一點，這主要是與人體的飲水量有關，比如水飲多了，那么尿液的顏色就會被稀釋；飲水較少或者出汗較多，那么尿液的顏色就會變得深一點。

尿液的顏色為什么會像純凈水那樣無色透明的呢？這主要有兩種原因，生理性原因和病理性原因

●第一種情況：生理性原因

上面已經有提到，就是尿液的顏色與一個人的飲水量有關，如果一個人飲水太多的話，那么就會將原本淡黃色的尿液稀釋，進而慢慢變淡，多排幾次尿液之后，顏色甚至會變成純凈水那樣無色透明的顏色。所以，如果你是因為平時飲水太多了，才出現這個尿液的顏色像純凈水那樣，那就不用去醫院檢查了，這只是生理性的改變，只要你減少水分的攝入，那么尿液顏色又會變成淡黃色了。

●第二種情況：病理性原因

尿液的顏色變成純凈水那樣的顏色還有一種情況就是患有糖尿病或者尿崩癥。這個時候就必須要到醫院進行尿常規檢查，而不是通過網絡上尋找答案，因為只有經過尿常規檢測，才能明確是什么疾病引起的。

這個時候我們就要去醫院做一個尿常規檢查，通過尿常規檢查上面的項目我們就可以作一個初步的判斷。比如尿液的顏色是無色透明的，我們再看尿比重，如果尿比重高于正常值的，這就是高比重尿，通常是由糖尿病引起的；如果尿比重少于正常值，那么這就是低比重尿，通常尿崩癥。這樣就可以將糖尿病與尿崩癥引起的無色透明的尿分別出來了。

尿液顏色的擴展知識

尿液的顏色除了上面說的無色透明、淡黃色外，其實還有許多顏色，當身體的器官組織出現病變時，就可以通過尿液的顏色來了解身體的健康狀況，這也是我們經常說的“尿液的顏色是身體健康的晴雨表”。

●①濃茶色：這是由于肝臟發生病變，從而導致尿液中膽紅素增高，常常見于肝細胞性黃疸或者阻塞性黃疸。

●②血尿：這是由于腎臟損傷、膀胱損傷或者尿道損傷所致，尿液中含有血液，肉眼可見紅色的尿液，往往是一些出血性疾病引起的或者月經血污染所致。

●③黃白色尿：這是膿尿，尿液中含有大量的細菌所致，往往見于泌尿系統感染，比如膀胱炎、尿道炎、腎炎等，尿液會出現渾濁樣的狀態，有些甚至會含有絲狀懸浮物。

●④乳白色尿：這種尿液又叫乳糜尿、脂肪尿，主要是因為淋巴管破裂或者絲蟲病所致。

以上這幾種是臨床上經常可以見到的尿液，當然還會有紅褐色、紫紅色、棕黑色等顏色的尿液，這些是比較少見的，在這里就不展開了。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關知識，我是左撇子說醫，每天用簡單的語言為你科普專業的醫學知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區留言，歡迎大家關注、轉發，謝謝大家支持！

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很高興為您解答這個問題！

要想弄清楚這個問題我們先來了解尿液的生成:

尿液產生于腎臟，是人體代謝的終產物。尿液的生成首先是在腎小球中進行，腎小球上無數個篩孔就像篩子一樣，液體可以直接通過，體積較大的物質不能通過。首次通過腎小球濾過的尿液我們稱之為原尿，原尿是不能直接排出體外的，因為原尿中除血細胞和大分子蛋白質外，幾乎含有所有血漿成分。所以腎小管介入后進行重吸收，從而是人體始終保持水、電解質平衡。

在尿液的形成過程中，毫不夸張的說一個健康的成人每天甚至可以產生180升的原尿，但是重吸收后卻只剩下了1.2-1.5升排出體外。可想而知腎臟具有多么強大濾過功能和吸收功能。

在尿液的生成過程中如果腎臟出現了問題，那么就會影響尿液的量。當24小時尿量少于400毫升或者每小時尿量少于17毫升，這里只排出體外的尿量。這種情況主要見于:急性腎炎、大失血、抗利尿激素和醛固酮分泌過多、腎動脈被腫瘤壓迫、腹瀉、嘔吐、大出汗、心力衰竭和休克等患者。

當每天，也就是24小時排尿多于2500ml時我們就稱之為多尿，該情況多見于:尿崩癥、糖尿病、鉀缺乏、高鈣血癥、腎衰等。

尿液顏色:

正常情況下尿液應該是淡黃色或者橘黃色，清晰透明，當然了，部分女性因混入陰道分泌物可能會使尿液輕度渾濁。總的來說影響都不大。尿液之所以為淡黃色，主要還有因為尿液中含有一定量的尿膽原和尿膽素，如果尿色偏淺則可能與飲水量有關，也有可能是服用了利尿劑導致尿液增多而稀釋。

要說尿液和純凈水一樣是不可能的，因為尿液在形成的過程就已經有多物質在里面，比如說尿素、肌酐這些都是正常尿液中不可少的成分。

怎么辦？

如果尿液過于清亮，而且持續時間較久了，而且身體上也感覺與以往不同了，這種情況請務必盡快去醫院檢查一下。不要先說，怎么回事，是什么病，該吃什么藥，泌尿系統是一個復雜的系統，因為尿液的形成也千百迂回，影響因素也很多，所以也不是一個人只言片語就能說清楚的。