咽炎病讓我戒了煙，以有五年了，咽炎一年多發去年和今年是一年，只發病一次，個人認為戒煙的同時辣椒最好不要吃，對咽炎更有利。從戒煙后痰少了，每天也不怎么咳嗽了，身上的氣味也好了，想要咽炎好的快，戒煙是關建。

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我以前的咽炎很嚴重，吃藥，做霧化，沒什么效果，后來注意鍛煉，調節情緒，補充營養，免疫力上來了，也就好了。

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咽喉炎一定要及時治療，建議去藥房拿點對癥下藥的藥，及時用藥，也可以去醫院讓醫生開藥，否則變成慢性咽炎就很難改變了，但是，看你這情況貌似都有幾年了，估計也已經發展成為慢性咽炎了！我也有慢性咽炎很多年了，吃東西痰多，嗓子里有吐不盡的痰，特別難受。去過醫院，開過藥，沒有任何好轉，感覺就是得了個慢性“癌癥”（治不好，不死人的那種）！現在的我也已經沒有信心能指望治愈了。只希望不要發生病變就好。當然，相信還是有根治的辦法的，只是我沒有遇到，祝你好運！

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咽喉炎有幾年時間了，有什么好的方法？

我本人就是一個老師，所以我就從老師的這個方面去談談我個人的經驗和感受。咽喉炎或者說是慢性咽喉炎，這一直都是我們教師行業的職業病，說實在的，真的是很難得到很好地根治。因為我們一直都是需要不斷地持續的去進行教學，需要經常用到喉嚨，如果方法不對傷到喉嚨的話，然后過去的事會很嚴重，我本人在工作的前幾年也是會有這種情況，每個學期都會以為后咽喉發炎的問題，而需要去醫院打吊針消炎非常的痛苦，但是后來在我換了單位之后。因為目前是小班教學，加上自己就有小蜜蜂擴音器，所以呢，這幾年下來基本上沒有因為咽喉的問題困擾過

下面，我主要談談，你有什么樣的方法去解決這個鍵好點的問題，當然不一定走向。

首先當然是多喝水，也可以是以茶的形式，或者是在水里面，加上枸杞，枸杞茶吧，這對我們的咽喉來說是真的是非常非常有用的。每天早中晚都記得喝。做老師的話，在上課之前上課之后都記得是需要用這些茶水還有枸杞之類的潤一下喉嚨這樣的話就能夠做得很好的保護作用。

第二，如果你已經有咽喉炎的癥狀了，那么肯定是要去找醫生，我推薦的是中藥喝一段時間之后就需要做一些保護的措施。

第三，當然就是心態了，很多時候心態好了，對我們全身器官的功能都有很好的促進作用的，不用時時刻刻都想著自己的喉嚨會怎樣這樣？不僅對喉嚨都沒有好處，反而讓自己心情也不好。

以上就是我的回答希望對你有幫助，謝謝！

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我親身經驗分享，慢性咽炎沒有特效藥，不要有點不舒服就打針，要注意飲食，還有多喝水真的有用，這兩年有幾次喉嚨癢痛，我就拼命喝水，喝的隔幾分鐘就想上廁所，第二天會有緩解。喝蜂蜜水也有用。

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幾年的咽喉炎是變成了慢性咽喉炎了，冰凍三尺非一日之寒，是什么原因導致的咽喉炎，我們找出原因，順藤摸瓜，找出病因，才能對癥下藥。

如果因為吸煙過多，那一定要戒掉煙，服用一些消炎藥或者是用霧化器噴霧，讓炎癥慢慢愈合。

同時戒煙戒酒，暫時禁忌酸辣刺激性的食物，防止大聲喧嘩，以免損傷咽喉的粘膜充血水腫，造成慢性咽喉炎。

最后保持充足的睡眠，保持良好的精神狀態，更加有利于咽喉炎的愈合。

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這種東西好不了，就靠自己多注意了。

不能吃辛辣刺激的東西，要注意多喝水，另外多加鍛煉增強抵抗力，對咽炎的恢復有一定的好處。

我本身就是有咽炎的，很早的時候就有了，在上高中的時候就有了，那個時候我不知道這是咽炎，只是感覺嗓子不舒服，天天就特別難受。

之后我就每天晚上去操場跑步，跑了有一段時間了，然后那段時間呢，我的嗓子是比之前要好一點，沒有那么難受了。

所以說鍛煉對疾病的恢復是有一定好處的。

就平時多注意，多注意飲食，多喝熱水，多鍛煉，這種病反正應該是治不好的，只有自己加強鍛煉，加強注意了。

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我以前也有咽喉炎，后來戒煙戒酒了現在好了。

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咽喉炎是比較常見的一種慢性病。會讓你感覺咽部不適，可有異物感、干燥、灼熱、微痛等，咽分泌物增多，常有清嗓動作。

之前一個食管疾病的病號一直在喝老中醫為他配的中藥茶飲，效果還不錯，所以要了偏方。

配方：佛手柑、麥冬、甘草、菊花、桔梗、甜茶、梔子等藥食兩用草本植物。

加沸水浸泡燜蓋10分鐘，待溫度合適后即可以用。代茶飲即可

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戒煙酒，增強體質，適當藥物，如利喉劍噴霧。