長期喝蒲公英泡水，對人的身體健康大有益處。

因為，蒲公英有清熱解毒、去火消炎、利尿散結、護肝排毒、養胃等作用。

適當的飲用蒲公英泡水，不僅可以給身體排毒，還能對抗各種慢性炎癥，有很好的養生功效！

但是，蒲公英泡水喝，也并非人人適合，也有其飲用禁忌，我們一起來了解一下吧！蒲公英喝的禁忌

1、陰寒證者不喝

陰寒證的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，病程長體質差，這個時候，如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食欲也會下降。

所以，蒲公英雖好，也要分清體質后再用哦！

2、風寒感冒者不喝

蒲公英具有清熱的效果，很多感冒、喉嚨疼痛都是因為熱毒導致的，這時用蒲公英的效果會比較好。

但并不排除一些因為外感風寒、體寒而造成的感冒、感染，這時用蒲公英會導致相反的效果，病情可能會更加嚴重，患者的精神、食欲也會更差。

因此，用蒲公英之前一定要分清楚寒熱。入伙是風寒感冒，那么就不能用蒲公英泡水喝！

3、過敏者不喝

雖然，對蒲公英過敏的人少之又少，但并非是沒有，如果，是喝蒲公英泡水容易出現瘙癢等情況，那么，就說明你可能對蒲公英過敏，不能繼續再喝了！

4、脾胃虛寒者，選擇紅茶發酵的蒲公英泡水喝

蒲公英性質微寒，雖然寒性不大，但是，脾胃虛寒者，最好選擇紅茶發酵工藝的蒲公英紅茶泡水喝，可大大降低寒性。

就如同寒涼的綠茶一樣，大家都知道，綠茶寒涼，如果想要喝溫和的就選擇紅茶，其實，蒲公英同傳統的茶類一樣，如果想要降低蒲公英的寒性，那么采用紅茶工藝即可，便可降低蒲公英的寒性，脾胃虛寒者，便可以選擇發酵后的蒲公英紅茶來泡水喝。

夏枯草是我們很常見的一種中藥材，它又被稱為大頭草、鐵色花、夏枯頭等，夏枯草的花期一般是在四月份到六月份之間，果實成熟在十月份左右，它是屬于草木植物，它的莖可以達到三十厘米左右，分支一般都是呈現淺紫色，重性的花萼，花柱是比較纖細的，別看到不起眼，但是作用是非常多的，而且還很顯著，清熱解毒、消腫等，那我們今天就具體的來了解一下夏枯草。

夏枯草泡水喝的功效有哪些？

清肝明目

夏枯草是有著顯著的清肝明目的作用，當身體出現肝陽上亢所引起的頭暈目眩或是頭疼的情況，還有一些人的眼睛害怕看到強光，并且淚流不止，那就可以服用一些夏枯草，搭配一點野菊花，是有很好的緩解作用的，幫助身體清肝明目的。

緩解血壓

很多上了年紀的人，體內的血壓都會有點高，現在也有很多的年輕人，血壓也會高，特別是現在夏季，人是很容易著急悶燥的，血壓的波動會會比較大，常喝點夏枯草茶，是有很好的降低血壓的作用的。

一般來說血壓升高，主要是體內血液對血管壁過度的增加壓力所導致的，而夏枯草中是含有一些能夠擴張血管作用的成分，所以說，在一定程度上，服用夏枯草是有益于幫助降低血壓的，還可以搭配菊花、苦丁茶等，效果也是不錯的。

清熱解毒

夏季到來，人是很容易出現上火的情況，導致身體會出現一些問題，這個時候，經常服用一些夏枯草茶，是有很好的調理作用的，因為夏枯草是屬于寒性藥材，對于體內上火的現象，正好是有中和的作用，并且夏枯草在在清熱瀉火的時候，還能夠幫助消炎散結的，一般都是會搭配一些消淤散結的藥物，效果會更好。

主要是夏枯草中是含有一些熊果酸，熊果酸這種物質，它是一種大有抗菌消炎的作用的三萜類化合物，進而會使得夏枯草有抑制痢疾桿菌、大腸桿菌等一些細菌的作用，所以它才會有消炎的作用。

夏枯草的好處是比較多的，但是也有幾個禁忌要注意

不能長期服用

其實不管是夏枯草還是其他的藥材，都是不能夠長期服用，以免出現適得其反的作用，特別是患有胃部疾病的人，如是經常服用夏枯草，是容易對胃部造成刺激，特別是一些患有胃部疾病的人，要謹慎使用夏枯草。

脾胃虛弱的人不宜服用

脾胃虛弱的人，身體素質是比較差的，而夏枯草是屬于寒涼藥材，若是食用，是很容易加重本身的病情，而且還會刺激的胃部，所以對于這類患者，在食用夏枯草的時候，是一定要多注意的。

經期的女性不宜服用

剛剛有說到，夏枯草是屬于寒性藥材，而經期的女性是要注意保暖的，不能夠食用寒性食物，所以最好是不要服用夏枯草，以免給身體造成負擔，過于寒涼，會使得子宮出現收縮異常的情況，進而使得經血出現不宜排出，出現淤堵，可能會引起痛經的情況，對身體不利。

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凡事都要講究個“度”，過則為害，中藥是干什么的，“糾偏”的，通俗的講，中藥就是利用藥性來糾正人體的“偏”，什么意思呢？人體最佳狀態是“陰平陽秘”，也就是陰陽處于一個平衡的狀態，當出現失衡的狀態，我們就要予以糾正，或者靠人體自己，或者借助外力，比如藥物，熱了就用點寒藥，寒了就用點熱藥，虛了就用點補藥，實了就用點清瀉的藥，而蒲公英和夏枯草屬于偏寒涼性的藥，分別具有清熱解毒和清瀉肝熱的作用，如果有人體內有熱，喝一點蒲公英和夏枯草茶是利于身體健康的，涼茶里面就有這些類似的成分，反之，如果是寒性體質，尤其是胃中虛寒，長期喝就弊大于利了，本身就中陽不振，再用損傷陽氣的藥物，時間長了，陽氣的虛損就會更加嚴重。

希望我的回答能夠幫到您。

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長期喝蒲公英和夏枯草有害嗎？

蒲公英

蒲公英是菊科蒲公英屬多年生草本植物，含蒲公英醇、膽堿、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種營養成分，同時含有豐富的微量元素。被稱為“藥草之后”。

《本草綱目》中說：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。”蒲公英是寒性食物，可以幫助改善濕熱所導致的惡心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有一定的緩解效果。

蒲公英是一種寒性中草藥材，脾胃虛寒人群長期飲用容易導致體內寒氣加重，導致脾胃的不適癥狀，使脾胃更加虛寒，建議不要飲用或少量飲用；正常體質的人不要一直不間斷地飲用，喝上三五天后停幾天再喝。如果用新鮮的蒲公英泡水飲用，年人每天用量控制在 50～60g 之要用，500ml 在右的沸水沖泡。如果用曬干的蒲公英生茶泡水飲用，成年人每天用量控制在9~15g之間，同樣用500ml 左右的沸水沖泡。

夏枯草

夏枯草味微苦，微辛，性寒，入肝膽經，有清炎、明目、散結、消腫作用，適宜治療高血壓、癰瘡腫毒、肝膽熱積、目赤腫痛等熱性諸癥。

始載于《神農本草經》，位列下品，并記載有“主寒熱，瘰疬，鼠瘺，頭瘡，破徵，散癭結氣，腳腫濕痹”；《丹溪心法》謂“補養血脈”，《滇南本草》曰“祛肝風，行經絡。治口眼歪斜，止筋骨疼，疏肝氣，開肝郁。治目珠腫痛，消散瘰疬，周身結核，手足周身筋骨酸疼。”《綱目》文“能解內熱，緩肝火”；《本草經疏》載“治乳癰，乳巖。”可見古人對于夏枯草的功效及適應證已有深入的研究。

由中藥龍膽草、郁金、柴胡、梔子、黃芩、牡丹皮、蚤休、夏枯草、生甘草、白芍、赤芍、連翹、金銀花所組成的湯劑，利用方中柴胡疏肝解郁，黃芩疏肝利膽，連翹、金銀花清熱解毒，夏枯草散結消腫，牡丹皮清熱涼血、祛瘀止痛，諸藥共奏消腫散結、祛瘀止痛之功效。

因為夏枯草屬于寒涼的藥物，所以脾胃虛寒的人要謹慎服用。

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這個問題比較特殊，一般情況，任何東西都是適可而止。

長期口服蒲公英茶是否對身體造成一些不好的情況主要還是根據身體的情況而定，需要辯證的看這個問題。

如果身體有符合蒲公英治療的疾病，長時間服用或者在病情沒有完全好轉的情況下長期服用對身體沒有害處，但如果用于預防性治療或者病情得到康復再繼續口服，對身體有壞處。

由于蒲公英茶性味寒涼，如果長期口服會損傷人體的陽氣，會出現胃陽不足、脾陽不足甚至腎陽不足的情況，會出現脘腹冷痛、腹瀉等癥狀。

經常喝蒲公英茶會對脾胃有一定程度上的損傷。蒲公英經常可以作為中藥材來進行治病，但是如果想要泡水喝，也可以對身體內部有清熱解毒，利尿通淋的作用。

在服用蒲公英茶水后，也要注意多喝水，保持良好的生活作息，才可以使蒲公英的功效發揮到最大。

夏枯草茶不適合長期服用。因為夏枯草性寒，如果我們長期食用性寒的東西，會改變我們的體質，使身體從內部受寒，容易傷及脾胃及臟腑，導致氣血不順，手腳冰涼，畏寒，代謝不順暢，對身體有不好的影響。所以夏枯草茶只在對應癥狀出現的時候適量食用，病好了以后減少數量，偶爾使用無妨，但最好不要長期服用。

尤其是女性，女性本就怕涼畏寒，適宜溫補，特別是生殖系統更加不能受寒。長期食用夏枯草這樣的寒涼性質的東西，對女性的身體會有所損害。

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長期喝蒲公英茶和夏枯草有害嗎？有害的！下面簡單的介紹一下有關蒲公英的好處和害處，以及如何趨利避害的方法

1、蒲公英的益處和吃法

蒲公英是一種藥食兼用的佳品。蒲公英從藥性上屬于苦、甘、寒，具有消炎、消腫、去火、去濕熱、通便多種功效。富含多種維生素、和礦物質，同時蒲公英還是不可得的野菜。蒲公英有多種吃法，例如：蒲公英可生吃、炒食、做湯、做餡（包子、水餃、菜餅），蒲公英一年四季均可采用春天、夏天吃葉，秋季挖根。特別是采摘新鮮的植株的清水洗凈、瀝干水分，然后在陰涼通風的地方，晾曬甘泡水喝，效果明顯。

2、蒲公英的危害

蒲公英從藥性上屬于苦、甘、寒，所以不是所有的人都適合吃蒲公英的。例如：體質虛寒、腸胃虛弱、大便稀、手腳冰涼的朋友、還有就是月經期的女性朋友、懷孕的女性朋友，這些都要吃或者泡水喝。同時蒲公英還有部分朋友過敏也不要吃。

3、蒲公英的正確吃法

蒲公英的正確的吃法，假如做菜、涼拌、做餡。一周吃上一次即可。泡水喝一般一周2次即可。藥用最好不要超過（干燥50克）。

4、如何中和蒲公英寒性

蒲公英寒性中和方法眾多，例如：把晾曬干的蒲公英，用不沾油的鍋炒至微黃。在泡水喝蒲公英的時候可以加一些溫補的例如大棗、枸杞、玫瑰、蜂蜜這些可以單獨和蒲公英泡水，也可以混合使用。

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1、蒲公英具有清熱解毒，消腫，利尿的作用是一個很好的消炎藥，但是蒲公英性寒，體寒體虛的人不易服用，長期服用會給身體帶來一定的不舒服，惡心，嘔吐，腹瀉等甚至過敏癥狀。

2、夏枯草也是性寒涼，可以清火明目，降壓，降脂很多作用，但是脾胃虛寒的人不易服用。長期服用會刺激胃粘膜，引起胃腸道不適，甚至腹瀉

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長期喝蒲公英茶和夏枯草有害嗎？我覺得這個問題要看經常喝的人體質是否能承受。這是因為蒲公英茶和夏枯草常喝雖然對健康有益，但是有很多人是不適宜的。

蒲公英茶的保健作用

蒲公英茶，是日常最為常見的用來清熱解毒的茶飲類之一，因其含有蒲公英醇、膽堿、菊糖、有機酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣等多種維生素和礦物質、具有清熱解毒、消癰散結的作用。所以，蒲公英不僅具有很好的食用價值，還具有很好的保健價值。臨床主要用來利尿、緩瀉、退黃疸以及各器官、組織的感染炎癥，比如上呼吸道感染、結膜炎、腮腺炎、尿路感染、咽炎等。

蒲公英茶一般使用干品，最佳配伍夏枯草，最為明顯效果就是清熱解毒，利尿消腫。所以兩者搭配對人體各種炎癥方面有很好的作用。

雖說蒲公英、夏枯草在用于清熱和各種炎癥的功效顯著，但還是有很多不適宜人群，藥不對癥那肯定是對身體有害的。比如：

哪些人不適于飲用蒲公英茶和夏枯草？

1、體質比較虛弱、有寒證的人

有些長時間久病。身體瘦弱、體內并不見熱證表現的，如果在飲用蒲公英茶，就可能出現人體虛脫、倦怠疲乏、面色蒼白等。

2、雖有上火癥狀，但為“虛火”者，不宜

如果身體發熱，但是手腳冰涼、不想喝水、小便清淡大便稀軟，就為虛火，這個時候的火為虛火。實質上說明體內有寒、所以這類人不能飲用此茶來去火。

3、有過敏反應的人

蒲公英煎劑，過敏反應人不多見，但是也有個別人出現，蕁麻疹和全身瘙癢等過敏反應。

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長期喝蒲公英茶和夏枯草，對身體健康不好，因為”是藥三分毒”，喝的多了難免會影響身體健康，正常的人沒必要長期喝。

蒲公英和夏枯草都是中藥材，雖然屬于藥食兩用的，但是都有一些偏性，長期服用會損傷人的脾胃，尤其是脾胃虛弱的人，更不能長期喝蒲公英茶和夏枯草，因為這兩個藥材都偏于寒涼，喝的多了會使脾胃虛寒，影響正常的功能發揮，嚴重者會出現腹痛和拉肚子。

當然體內濕熱旺盛的人可以喝些蒲公英和夏枯草，如果沒有癥狀了就不需要再服用，用多了就會對身體有害。關注中醫雜癥，和大家分享養生保健的方法。

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老師中午好，蒲公英是中藥，寒性體質不能喝，夏季喝多了，秋后換季拉肚孑，拉成腸炎呢，是藥三份毒。

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如果是尊醫囑應該問題不大，不過話又說回來，什么都不能過量，只要病情好了，就不要再吃了。畢竟是藥三分毒！