謝邀！這樣說的話，多半是虛胖或者是脂肪堆積，但其他部位變瘦，造成了體重未增加的狀況，如果您需要把肚子減下去的話，建議做做塑身減肥，不僅僅可以解決大肚腩的問題，還可以讓你的身體凹凸有致！

平日飲食上要多注意：少吃油膩的食物，不要喝帶汽兒的東西，尤其是忌喝啤酒，因為啤酒里含有大量的二氧化碳氣體，很難隨尿液排出體外，甚至會停留在腹部，時間久了慢慢沉淀就會變成我們常說的啤酒肚。

另外如果條件允許的話，多做做健身如：跑步、游泳、健身，針對腹部的減脂可以多做做仰臥起坐等項目，還有一個很簡單的方法就是買一些外涂減脂膏劑，用手每日在腹部揉搓，做圓周循環動作，直到腹部有灼熱感即可停止，每日兩到三次效果不錯。

如果您在經過合理飲食與堅持運動一段時間之后，仍然不見效的話，建議到專業的塑身減脂機構去看一看，通過科學檢測來確定自己肥胖的原因，然后做出針對自己體質的減脂方案，這樣能比較有效并快速的解決腹部脂肪問題、。

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也就是說，你目前還身體狀況，面臨著一個脂肪不斷增加，肌肉不斷流失的狀況。具體需要的時間，根據你胖的程度，從2個月到半年都有可能。想看到效果起碼半年以上。

祝你成功。

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只要沒有懷孕，肚子增大，就表示胖了啊。

指導意見：

適當控制飲食，加強體育鍛煉，這是減肥的最佳方法。祝福你！！

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可以去菜市場看一下，一斤瘦肉和一斤費油體積差別有多大

另外身體里的濕氣占地也很大

肚子變得又大又圓，很可能是內臟周圍包裹了脂肪

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那是因為體內濕氣大，消化系統不好，平時多運動，多喝水。我前一段時間也這樣，偶然一位女性朋友告訴，想要肚子瘦下來，就經常拍打肚子，振動肚子，每天半小時，我堅持了三個多月了，不再便秘，而且小腹明顯瘦下來。

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肚子變得又大又圓，體重沒有增加。說明是你久坐造成的脂肪堆積，這些脂肪堆積在了你的腹部，也就是說內臟脂肪變多了。四肢肌肉變少了。或者是消化不好，導致的脹氣。

內臟有脂肪可不是好事。我們要做專門減腹部脂肪的運動。不如仰臥起坐，比如單杠卷腹。

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壞了！大事不好了！

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我也試過，濕氣過重，袪除濕氣之后就慢慢變少，肚子肉也松，要運動收緊肉肉

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缺少鍛煉，糖尿病吧，千萬注意

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目前自身也存在的這樣的問題，長期坐辦公室動的少，坐的時間長造成的。短時間的鍛煉很難消除贅肉，肥肉，經過多方面的嘗試，找到了適合自己的簡單方法。早晨醒了第一件事就是肉肚子，左手順時針揉200次，右手逆時針200次，最后左右手一起向下推200下，做完之后感覺肚子會好很多，緊接著空腹喝涼白開水500ml。一天吃飯也別吃的太飽，八分飽，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩食物。等到晚上睡覺的時候再按早起的揉肚子的次數揉一遍再睡覺，堅持一個月，你的小肚子就會沒了。必須的貴在堅持。