’而如何自查慢性咽炎的癥狀就是關注健康的第一步。 那么，慢性咽炎都有哪些癥狀呢？慢性咽炎癥狀1、病史上常有急性咽炎反復發作史，或因鼻病長期張口呼吸及煙酒過度、環境空氣干燥、粉塵和刺激性氣體污染等。慢性咽炎癥狀2、咽部不適，或痛、或癢、或干燥感、灼熱感、煙熏感、異物感等。刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致病。慢性咽炎癥狀3、檢查：咽部慢性充血，加重。呈暗紅色，或樹枝狀充血。咽后壁淋巴濾泡增生，或咽側索腫大。咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎縮、變薄，有分泌物附著。此外，如果咽喉有些不舒服，有異物感，癢，灼熱，咽喉發干，有點微痛，并且經常這樣。早上起來容易作嘔，喉嚨有痰，經常要清喉，有可能是患了慢性咽炎，有必要上醫院確診。慢性咽炎患者平時應注意自我保健1、要保持愉快的心情，養成良好的作息習慣，避免植物神經功能發生紊亂。2、多呆在空氣通暢的環境中，酒吧、夜總會少呆為妙，粉塵多的地方也要盡量少去。
3、像我之前那樣，每天堅持喝一到兩杯橘紅胖大海茶，對改善慢性咽炎是很不錯的，這只是我的一個小食療方法，覺得有參考價值的就看下。
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你好，很高興回答你的問題。慢性咽炎非常普遍，大小通吃，而且治愈非常麻煩。所以說如何正確的保護嗓子是非常重要的，下面就跟大家聊一聊這一話題。
第一，成人的慢性咽炎，主要是由于急性咽炎，沒有得到徹底治愈，所遺留下來的。主要發病原因有長期飲食不當，喜歡吃寒涼辛辣刺激的食物，比如說喜歡吃雪糕，冷飲辣椒，抽煙喝酒等等。
所以說針對飲食習慣和生活習慣方面，必須要控制飲食，清淡飲食避免太過寒涼和辛辣刺激的食物，避免抽煙酗酒，避免熬夜。
第二，好多慢性咽炎跟胃部疾病有關，比如說胃食管反流，就容易引起慢性咽喉刺激癥狀，所以說如果慢性咽炎反反復復，有必要考慮胃部的原因。
第三，還有一部分慢性咽炎，跟心情有關，比如說長期心情壓抑，精神壓力大，情志不舒，愛發脾氣，心煩易怒，特別是好多女性朋友，就會形成肝氣郁結，胃氣上逆，中交不通，開始出現咽喉不適，所以說調節心情進行心理調節也是非常重要的。
第四，在臨床還碰到有一部分咽炎跟頸椎有著密切的關系，比如說交感神經型頸椎病就會導致咽喉不適，咽干咽癢，咽喉異物感，吞咽困難等等。所以說調理頸椎也是非常重要的。
下面就跟大家總結一下，慢性咽炎如何正確保護自己的嗓子？
第一，飲食清淡，避免寒涼辛辣刺激食物。
第二，避免用嗓過度，合理使用嗓子。
第三，保持心情放松。
第四，保護頸椎，保養頸椎。
第五，發作期避免服用太寒涼的藥物。
第六，合理使用疏肝理氣，調理脾胃的藥物。
第七，作息規律，不熬夜，不酗酒，少抽煙。
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吃藥起不到多大作用 我咽炎挺嚴重 每晚躺在床上 嗓子就刺癢隨后就得一陣咳嗽 后來我在百度里查到 羅漢果泡茶喝 治咽炎效果不錯 所以我就試試看 只喝了幾天 就不咳了 嗓子也不刺癢了 僅供大家參考
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慢性咽炎和體質，環境，不良習慣，情緒，飲食有密切關系。如果吞咽障礙，有異物感，大便長期如羊矢，有時泛溢粘糊痰涎，必須醫院查明原因，及早治療。至于影響嗓子，切忌辛辣，過冷過熱食物，刺激性氣體，避免身處塵土飛揚的環境，異味異氣吸入，并戒多言，呼叫。
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1.聲音嘶啞
材料：冰糖50克，梨2個。
方法：將梨洗凈切塊，同冰糖共放入鍋中加水煮爛，每日分兩次服用。可清熱潤喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有保護作用。亦可將梨洗凈切塊，絞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。
2.咽喉干癢疼痛
材料：桔梗15克，甘草30克
方法：開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會減輕。
3.咽喉疼痛、失音
材料：白蘿卜100克，生姜50克
方法：分別洗凈打碎取汁，混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅寒，鮮的汁液能潤燥，可治療急慢性咽喉疼痛，失音等癥狀。
4.干咳音啞、咽干喉痛
材料：胖大海5枚，冰糖適量
方法：將胖大海洗凈，同冰糖放入碗內，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘后飲用。每天上、下午各1次。可清熱、解毒、潤肺，用治干咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。
5.紅腫灼痛、音啞痰稠
材料：薄荷、菊花各10克，鹽少許
方法：一起泡水，頻頻含漱，漱口時應深至咽部。適用于咽喉部發炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等癥。
6.慢性喉炎咽喉干燥
材料：枸杞子15克，糯米150克
方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
7.外感引起的聲音嘶啞
材料：茶葉3克，蘇葉3克，食鹽3克
方法：先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服，每日2次。可清熱宣肺利咽，用治外感引起的聲音嘶啞。
8.久咳引起的聲音嘶啞
材料：咸橄欖5個，竹葉5克，烏梅2個，綠茶3克，白糖10克
方法：共煎水，日服2次，每次1杯。可清咽潤喉，用治久咳引起的聲音嘶啞。
9.聲帶勞累引起的聲音嘶啞
材料：金針菜(黃花菜)50克，蜂蜜適量
方法：將金針菜加水一碗煮熟，調入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清熱利咽，用治聲帶勞累引起的聲音嘶啞。
孩子在幼兒園的一切活動，老師都要千叮嚀萬囑咐，每天下班后，老師的嗓子幾乎處于一種“冒煙”的狀態，時間久了，很容易出現問題。因此，在平時生活中，老師們也要注意保健。
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日 常 保 健 方 法
1. 放慢講話的速度，降低音量。如果擔心孩子聽不到，在上課時可以配備擴音器。
2. 盡量不要帶病上課，感冒時少說話。感冒時聲帶可能已經水腫發炎，千萬不可雪上加霜。
3.不要頻繁的清嗓子。清嗓子時，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。
4. 少說悄悄話。刻意壓低音量，聲帶的用力方式不對，反而更傷聲帶，注意：可以小聲說話但盡量少講悄悄話。
5. 常喝溫開水，保持喉部的濕潤；避免刺激性的飲食，如酒、咖啡、冷飲及辣椒等；避免抽煙或二手煙。
6. 生活規律，多運動，通過增加肺活量來增加音量，以減少用力嘶喊的需要。
在中國教育報的一份調查問卷中顯示：51%老師身體處于亞健康狀態，34%的老師有輕微疾病。在常見職業病中，慢性咽炎的患病率占比最高，達27%。也就是說，我們身邊每四位老師就有一位嗓子有問題！
所以，不管你是幼師的家人還是朋友，看到這篇文章，請一定轉給她！請她保護好自己的嗓子，為了自己，更為了孩子！
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慢性咽炎
為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道炎癥的一部分，多見于成年人，病程相對比較長，癥狀也很頑固，容易反復發作。
臨床表現
慢性咽炎主要表現為晨起時出現刺激性咳嗽、惡心、頻繁吞口水，自我感覺嗓子里有痰，但是痰卻難以咳出，久而久之，人們就會出現習慣性的干咳及清嗓子或咳痰的動作。
治療
很多人以為慢性咽炎是指喉嚨在一直發炎，需要一直用藥才能消除病癥，其實，在臨床治療中，如果是單純的慢性咽炎，并不建議大家專門用藥治療。對于發作期的咽炎，患者應聽從醫生的囑咐，按時服藥，針對局部進行治療。此外，慢性咽炎患者應該在生活中進行一些調整，防止咽炎的反復發作。
預防
- 患者應該進行適當的體育鍛煉，增強體質，提高身體抵抗力；
- 保持規律的作息，早睡早起，不熬夜；
- 調整飲食結構，保持清淡的飲食，不要吃一些辛辣刺激的食物，切忌暴飲暴食，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果；
- 保持口腔的清潔，早晚和飯后都要刷牙漱口；
- 另外還要戒煙戒酒；
- 還有要保持良好的心態，不要給自己過多的壓力。
- 在生活中，還要避免接觸粉塵、有害氣體，霧霾天氣，盡量不要外出，如若必須外出，一定要戴好口罩。
- 遇到好天氣，記得每天要給居室通風，保持良好的溫濕度。
慢性咽炎雖然看似不是什么大病，但是他卻是實實在在影響到我們日常的生活質量。嗓子不舒服，也會影響到我們平時口語表達的效果，說不出來的“痛”，只有自己才能懂。
歡迎關注天壇醫院、阜外醫院、兒研所、北大口腔醫院醫學博士團隊！祝您身體健康，生活愉快！
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我是今年四月底喉嚨不舒服，沒引起重視，然后喝酒 火鍋 鹵菜都在吃，然后六月份開始異物感強烈 有痰 干痛，一查才知道咽喉炎。然后西藥 打針 霧化 輸液 中藥連著醫了一個月。現在喉嚨一直有痰，就感覺吃中藥的時候痰在化，但是一直沒堅持。現在喉嚨有痰準備春節回家連著吃中藥醫。頭條上面的偏方試了幾個，連風油精都喝過。還是自己自律才有效果。
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謝邀，得了慢性咽炎的患者總是感覺自己的身體像是被堵住了一樣。無法自由暢快地呼吸，一口痰在嗓子里感覺怎么提也提不出來時常還感覺嗓子發癢，這讓患者非常苦惱。那么，慢性咽炎患者應該如何正確保護自己的嗓子呢？下面我們就一起來了解一下。
一、慢性咽炎患者日常飲食上要多吃一些清淡清熱的食物如蘿卜、絲瓜、冬瓜、西瓜等還可以多喝一點果汁，但是味道不宜太濃。這些都可以適當地緩解咽喉部位的疼痛，改善喉部出現的局部不適癥狀。
二、增強體質，多運動增強體質如慢跑、健身房等可以減少疾病的發生。在食物上還要注意避免食用刺激性大的食物如海鮮、煙酒等。另外還要注意防止粉塵的攝入。
三、注意保暖：慢性咽炎最容易在冬天的時候發作或復發，因此有慢性咽炎的患者在這個季節尤其需要注意保暖別感冒。
四、注意口腔衛生：個人口腔衛生也非常重要。因為俗話說病從口入，不健康的口腔會引起各種疾病
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作為正在經歷慢性咽炎痛苦的患者的建議是，1，不吃辣，冰的，油炸上火的東西，2，盡量不要大聲說話喊叫，很傷喉嚨，3，堅持吃藥，這是個治療漫長的疾病，我目前吃藥一個多月了，好了很多，繼續努力吧！
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我家老公我經常喉嚨不舒服，我會去中藥鋪買以下材料給他泡水喝
材料：羅漢果 胖大海 菊花 甘草 枇杷葉
用法：每天1杯開水泡5分鐘就可以喝了
用量如下圖