第一，患上冠心病后，患者在午睡的時(shí)候，要避免吃得太飽，太油膩。因?yàn)樘柺刮概蛎洠跫∩撸@樣會(huì)使冠心病患者的心臟收縮不正常;太油膩會(huì)增加血液黏稠度，加重冠狀動(dòng)脈病變。

　　第二，吃過飯后，冠心病患者不宜立即睡覺。因?yàn)轱埡蟠罅垦髁飨蛭覆浚獕航档停竽X供氧明顯減少，此時(shí)午睡易致大腦供血不足，因此，以先休息20分鐘后再上床午睡為宜。

　　第三，科學(xué)的睡姿對于冠心病患者非常重要。冠心病患者睡覺宜采取頭高腳低右側(cè)臥位，以減輕對心臟的壓力，并防止打鼾。有些冠心病患者喜歡坐著或伏案打盹，這是有害的，因?yàn)樗鼤?huì)使腦部缺血、缺氧加劇。

　　第四，如果冠心病患者伴有高血壓，要注意睡覺前服用降壓藥。因?yàn)槿梭w入睡后的血壓比醒時(shí)的血壓下降20%左右，睡前服藥易使心、腦、腎等重要臟器供血不足，促使血小板等凝血物質(zhì)附著在血管壁上形成血栓，導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。

　　第五，冠心病患者在午休的時(shí)間不要過長。冠心病患者起床時(shí)，先在床上輕輕活動(dòng)一下手腳，然后再慢慢坐起。用手在心前區(qū)和胸部做5至10分鐘的自我按摩，通過這些運(yùn)動(dòng)可以增加血液的流動(dòng)，不至于引發(fā)冠心病的發(fā)作。

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冠心病我們夫妻都得過，我的刮風(fēng)下雨痛重，遇到不開心的事，右手捂著心口，痛得象人拽拉出來一樣，心慌憋悶氣喘，快走幾步路，滿頭臉脖子大汗不止，腳心手心冰涼。見氣發(fā)抖。喝碗溫開水，人能止住抖動(dòng)。幾十次快死掉，速效救心丸一晚上幾盒。我躺病床上看店養(yǎng)家，不知道的人問我有味，我講口含速效救心丸，有好多好心熟人見我重效，講魚你別殺我回家自己殺，你好好地養(yǎng)身體天冷。天冷時(shí)穿特別多，我用漢方和今方=十多位合方，服=+多天。心痛憋悶心慌癥狀沒有，手拿幾+斤有力氣了。刮風(fēng)下雨不疼痛了，在膻中穴，內(nèi)關(guān)穴，勞宮穴，放出好多罐黑血。天亮醒了，我手摸心口窩和兩腳心都不再冰涼，心口窩腳心都熱心臟好了，我腳上腿上也放出好多黑血，久病必瘀，漢書講的對。我在各個(gè)醫(yī)院，醫(yī)生都講我病太重，血壓低到30到60。人好暈天旋地轉(zhuǎn)，我的冠心病是月子里凍的，當(dāng)時(shí)快凍死，頭上腳后根先象鉆進(jìn)冷風(fēng)，后心臟進(jìn)風(fēng)，再后哆嗦，上下打顫5個(gè)小時(shí)才止住抖。惡毒的嫂子栽贓陷害，人在海林醫(yī)院六天，房子無人燒火，為謀財(cái)害人，我的月子病，類風(fēng)濕，心臟病，就這樣得上。現(xiàn)在好了二十六年，我親身品嘗各式各樣的病苦，我咬著牙，吃毒藥，老公下針放血，老公好聰明他去掉晴明穴，其余的穴位全放出黑血，象黑線一樣絲絲串串，還有黃水。現(xiàn)在皮膚顏色不再黑白正常了。