其實(shí)酒精也屬于一種高能量的飲品，酒大多用谷物類制造而成，所以其中還是含有較多谷物類的營(yíng)養(yǎng)成分，比如糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等，所以，少喝一些酒的話對(duì)身體影響不大，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，但由于酒精對(duì)大腦有刺激，對(duì)肝臟有負(fù)荷，所以，要少喝酒，而且最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習(xí)慣。

中國(guó)膳食指南（2016）推薦，每人每天可攝入25g酒精，相當(dāng)于2兩白酒的量，如果有習(xí)慣喝酒的朋友也應(yīng)該注意不要過(guò)量酗酒，否則對(duì)身體弊大于利。我們的肝臟對(duì)于酒精的輕易非同一般，如果有酒精攝入，無(wú)論囤積了多少需要處理的事務(wù)他都會(huì)義不容辭拋在一邊來(lái)處理酒精，而酒精富含熱量，很容易在肝臟囤積脂肪，而原本囤積的脂肪由于處理酒精用盡材料和能量可能得不到處理，所以大量脂肪會(huì)囤積在肝臟內(nèi)部，因此，喝酒又是最容易造成脂肪肝，包括內(nèi)臟脂肪堆積的原因之一。肝臟也喜歡脂肪，有脂肪的時(shí)候總是會(huì)挖掉幾坨給自己貼上，所以，喝酒就會(huì)更加火上加油。

偶爾喝酒聚會(huì)一下沒(méi)有什么問(wèn)題，不過(guò)也要注意把控好自己的酒量，不要醉酒和貪杯，日常要喝酒的話可以選擇更健康的酒品，比如紅酒，度數(shù)較低的酒，盡量不要過(guò)量酗酒給自己的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

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我曾經(jīng)也是勁灑的崇拜者，每天必喝一小瓶勁酒，當(dāng)初飲時(shí)，確感不錯(cuò)，每晚睡覺(jué)也覺(jué)不錯(cuò)，甚至晚上做事也感比以前更加有力。可謂一瓶小灑有無(wú)窮之力量。久飲之后，時(shí)感喉干口喝，每晚半夜都需起床飲水。因此也就不再喝了，至于是好是壞也說(shuō)不出理所能，無(wú)非就是一吐曾經(jīng)的體驗(yàn)。

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好酒有六個(gè)標(biāo)準(zhǔn):不刮喉，不燒心，不上頭，不口干，不酒臭，不過(guò)敏！凡達(dá)不到這“六不標(biāo)準(zhǔn)”的酒，都是爛酒，看勁酒能達(dá)到這六不標(biāo)準(zhǔn)不？

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這個(gè)問(wèn)題也許會(huì)引來(lái)眾多不同聲音，但我還是要實(shí)話實(shí)說(shuō)，喝一小瓶勁酒也好其它白酒也罷，都是對(duì)身體不利的！也許你會(huì)說(shuō)，我喝的不多呀，喝完了感覺(jué)倍兒爽呢！不錯(cuò)，你剛剛喝完了是爽的，但酒精消退后你的身體是要花很大力氣去修復(fù)的，就這一小瓶的白酒，長(zhǎng)期喝的話，也足以讓你的肝臟功能受損、硬化、甚至最后的惡變，這不是危言聳聽(tīng)，你可以觀察你身邊的長(zhǎng)期喝白酒的人，都是一個(gè)下場(chǎng)的，只是時(shí)間，我在別的時(shí)候也說(shuō)過(guò)，這種肝損傷有一個(gè)共同的、慢長(zhǎng)的病理過(guò)程：肝損傷__纖維化、肝硬化__肝癌，每一步大約需要十年，當(dāng)然要看你的具體情況，你同時(shí)有其它問(wèn)題會(huì)加快，同時(shí)有病毒性肝炎會(huì)更快，喝的量大小也不同，我想說(shuō)的是，你認(rèn)為小量飲酒有好處，但這個(gè)量你是難以把握的，也是因人而異的，你知道古人治病的藥引子吧，那個(gè)有好處，那個(gè)量可以起到活血散寒通絡(luò)并引藥歸經(jīng)的作用，那個(gè)量，是很低度的黃酒，所以呀，這平時(shí)說(shuō)少量喝酒有益處是沒(méi)有一個(gè)具體說(shuō)法的，是不易把控的，是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，只是對(duì)那些實(shí)在是不能戒酒人的說(shuō)辭罷了！

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上午好！

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每天喝少量的白酒對(duì)身體有好處，少飲怡情，大飲傷身

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指望這個(gè)，不可思議！

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我從來(lái)不喝勁酒，一看不上的低檔貨。二傷身，三廣東人不喜歡！

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喝什么酒都行，不單單是勁酒，所有的酒，只要喝多了，就能心想事成。不止對(duì)身體好，還能發(fā)大財(cái)，走上事業(yè)高峰，迎娶白富美。

我同事小王就是通過(guò)喝酒獲得了一切。

我們都說(shuō)沒(méi)喝酒之前，小王是鄭州的。喝了酒，鄭州是小王的。

還說(shuō)，小王是個(gè)好小伙，就是酒品不好！

其實(shí)酒就是一種酒精飲料，勁酒和所有的酒都一樣。是一種高能量的飲品，使用谷物類制造，含有糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等多種元素。少喝一點(diǎn)沒(méi)啥，還可以舒筋活血，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，但酒精對(duì)大腦有刺激，對(duì)肝有負(fù)荷，還有成癮性，最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習(xí)慣。

勁酒只不過(guò)添加了一些滋補(bǔ)的材料，滋補(bǔ)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如健康的生活習(xí)慣。

更不要喝多了，喝多造成的危害比單純喝酒大多了。日常要喝酒的話可以喝點(diǎn)黃酒、紅酒之類的營(yíng)養(yǎng)更豐富！

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喝酒跟吸煙一樣都是慢性自殺，想多活幾年的話，還是遠(yuǎn)離煙酒…………世界組織調(diào)研喝酒對(duì)人體有何好處，當(dāng)時(shí)拿著世界各大酒商捐獻(xiàn)的錢，最后給的結(jié)論是適量喝酒有益身體健康。仔細(xì)品去吧。