這個(gè)話題本人比較有發(fā)言權(quán)，因?yàn)?7歲，8年前查出了血糖高，空腹9點(diǎn)多，餐后14/15。當(dāng)時(shí)恐懼感非常強(qiáng)烈，飯桌上什么都不敢碰了，滿大街買粗糧饅頭，天天進(jìn)行餐前餐后測(cè)試，酒桌聚餐也是直接血糖高滴酒不沾了，并且違心的、小心翼翼的、裝模作樣動(dòng)動(dòng)筷子吃點(diǎn)素菜，一個(gè)月周圍親朋好友都知道了我血糖高。對(duì)于以前大口吃肉大口喝酒的我是何等難受可想而知，不過說實(shí)話，這樣裝模作樣帶來的結(jié)果是身高182㎝，體重近200斤的我短短一個(gè)月瘦掉40斤，體重的爆減帶來的是動(dòng)不動(dòng)心慌，出汗。這個(gè)時(shí)候自己覺得光靠管住嘴是不行了，所以又開始嘗試的多飲食，但是邁開了腿，每天開始了走路鍛煉。歷經(jīng)血糖8年的我，現(xiàn)在身體一切正常，沒有任何的不適，性生活每周一次，工作不影響，家庭和美！
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血糖控制得好啥事也沒有，糖尿病本身不可怕，就是看你怎么控制，怎么合理用藥，怎么樣忌口了。
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你好！我是小官在中山，謝謝邀請(qǐng)我回答這個(gè)問題，
糖尿病不可怕，可怕的就是并發(fā)證。
1.控制血糖，最好餐前，餐后測(cè)血糖，根據(jù)血糖來調(diào)整用藥，多吃五谷雜糧，每餐只吃七成飽。
2.多運(yùn)動(dòng)，散步或慢跑，每天最好一萬步左右，心情要舒暢，不要把糖尿病想得大復(fù)雜。
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正確認(rèn)識(shí)疾病，有利于我們恢復(fù)健康。
糖尿病已經(jīng)成為中國人最常見得慢性病之一。
雖然無法治愈但可以調(diào)理，積極的鍛煉和健康的飲食，依然可以讓我們的血糖回歸正常，當(dāng)然其間的努力不必多說。
不用過于悲觀，人生應(yīng)該選擇怎么去過，無非是你去悲觀然后屈服，亦或是積極努力然后扼住命運(yùn)的咽喉。
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人過中年，上養(yǎng)老，下養(yǎng)小，生活壓力可想而知！再加上今年的疫情影響，咱們老百姓的日子都不好過！
得了糖尿病是否生不如死？
我認(rèn)為不是這樣的。
因?yàn)槟銓?duì)糖尿病的不了解，才會(huì)有這種想法！
其實(shí)，完全沒有必要！
因?yàn)樘悄虿”旧聿⒉豢膳拢膳碌氖撬牟l(fā)癥，只要正確對(duì)待糖尿病，完全沒有必要恐懼它！
得了糖尿病怎么辦？
要知道有些糖尿病是不需要吃藥的，只要平時(shí)注意忌口，勤加鍛煉和正常人沒有區(qū)別！
有的糖尿病需要吃藥或者打胰島素，這時(shí)候也沒有必要恐懼，哪個(gè)病不吃藥打針呢？
只要按時(shí)吃藥，嚴(yán)格控制血糖，定期體檢，你和正常人的差別就不大！
得了糖尿病，怕什么？
害怕什么也不忌口，該吃就吃，該喝就喝，該不鍛煉還不鍛煉！這樣，糖尿病神經(jīng)、眼底、血管的并發(fā)癥都來了，這時(shí)候才是真正痛苦的時(shí)候！
所以，放松心情，正確認(rèn)識(shí)糖尿病才是你最應(yīng)該做的！
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糖尿病并不可怕的，是一種慢性病，我老公也是糖尿病。
一、糖尿病按時(shí)吃降糖藥，在飲食方面特別注意多吃粗糧，但也要注意營養(yǎng)，吃飯要吃七分飽，不要吃得過飽，吃飽了血糖容易升高，甜的食物和一些水果少吃。
二、適量運(yùn)動(dòng)，糖尿病人最好不要喝酒抽煙，心里面也不要有太大的壓力。心里放松了對(duì)血壓血糖都有好處。也不要太在意了，天天去量血糖不太好。糖尿病人最怕的是并發(fā)癥！總之要保持好的心情！
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糖尿病是種常見的慢性病 ，只要控制好血糖，對(duì)生存質(zhì)量沒有明顯影響 糖尿病是一種很常見的慢性代謝性疾病，分為I型和II型，你到中年得了糖尿病肯定是II型糖尿病了。從你確診后的反應(yīng)來看，能用“生不如死”這個(gè)詞足已說明此病對(duì)你的打擊有多沉重。可以推斷出以前你的身體很健康，應(yīng)該沒怎么到過醫(yī)院就診過。但是我要告訴你的是：這個(gè)疾病沒有那么可怕，是非常常見的疾病，而且是慢性的可控性的疾病，可能會(huì)影響生活質(zhì)量，但是對(duì)生命沒有明顯影響（得嚴(yán)格遵醫(yī)囑，控制飲食，適度鍛煉，控制好血糖）。你要知道有不少年輕的I糖尿病患者需要終身使用胰島素，他們承受的心里壓力肯定比你大吧，但他們都很坦然的面對(duì)接受，完全沒有你所謂的生不如死那種情形。而你年齡也不算太大，剛查出來糖尿病應(yīng)該也沒有什么并發(fā)癥，不知道你的空腹血糖及餐后血糖、糖化血紅蛋白是多少，但剛確診時(shí)，只要血糖值不是太高，應(yīng)該首先會(huì)讓你吃藥控制血糖，外加最重要的是控制好飲食，這對(duì)生活也沒什么太大影響吧，只要定期監(jiān)測(cè)血糖，就可以正常生活啊！所以你要正視心態(tài)，去接納面對(duì)這個(gè)疾病，把他當(dāng)成“伙伴”對(duì)待，一個(gè)監(jiān)督你注意飲食，保持良好生活習(xí)慣的“伙伴”，莫要當(dāng)成累贅，那樣會(huì)影響你的治療，也會(huì)影響你的心情及生活質(zhì)量！你再想想那些患腫瘤的人都能在悲痛后積極的面對(duì)疾病，你更可以做到的！聽醫(yī)生的話：邁開腿，控制住嘴，控制好血糖，接納這個(gè)病，繼續(xù)你正常的生活吧！
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你想得嚴(yán)重了！就是內(nèi)分泌科的一種常見病，遵醫(yī)囑按時(shí)吃藥或打針，合理飲食，健康作息！我認(rèn)識(shí)一個(gè)患者，四十出頭檢測(cè)出血糖偏高，現(xiàn)在七十了，控制的很好，體檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常！
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得了糖尿病注意飲食的搭配和份量！
現(xiàn)在有好多健康食材和食譜可以取之，管住嘴你人生一樣精彩。
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尋死的?很少？覓活的?很多？因?yàn)槔献孀谟芯涔旁?好死不如??賴活著！?????