周一收了一個心梗患者，經(jīng)過搶救后，病情逐漸穩(wěn)定，他入院時候化驗血脂，總膽固醇9.5，低密度脂蛋白6.7。

我問他：你血脂這么高，為啥不控制呢？

他說：某都醫(yī)大一個磚家，還是博士生導師，主任醫(yī)師說了，人如果血脂高，首先反應在耳垂上，耳垂會有一個折痕，這是高血脂最早的表現(xiàn)。我的耳朵沒有折痕，我就沒查過。

我說：有很多人說，耳垂折痕提示冠心病，我就反駁過，這個耳垂折痕對于冠心病的診斷沒有多大用處。怎么又有叫獸冒出來說耳垂折痕能預測高血脂，竟然還說耳垂折痕是高血脂最早的表現(xiàn)。

如果耳垂都能預測和判斷血脂高不高，干嘛那么多人高血脂都不知道，就好比這位患者不但血脂高，而且非常高，還發(fā)生了心肌梗死。可是他根本沒有耳垂折痕，如果有耳垂折痕是預測冠心病的一個標志，還有過研究，可是說耳垂折痕是判斷血脂高不高的標志，純屬無稽之談。

如果非說高血脂的人會在臉上有什么表現(xiàn)的話，那么有一少部分人，會有一定的表現(xiàn)，比如：

1、黃色結(jié)節(jié)

當眼瞼周圍出現(xiàn)黃色結(jié)節(jié)，黃色結(jié)節(jié)就是過多的脂質(zhì)沉淀，導致在皮膚上出現(xiàn)皮膚隆起從而形成的黃色結(jié)節(jié)，隨著血脂的升高會逐漸變大。

2、眼球邊緣出現(xiàn)“老年環(huán)”

膽固醇沉淀在眼角膜，會在眼球邊緣處出現(xiàn)一圈的白色環(huán)，這種癥狀越老的人越常見，所以也被稱為老年環(huán)。

但實際情況，絕大多數(shù)高血脂人，根本沒有任何不舒服的表現(xiàn)，臉上也沒有任何表現(xiàn)。我們要判斷血脂高不高，根本不能靠看，第一看根本不靠譜，第二看更不準確。不能定性，也不能定量。

唯一準確的靠譜的方法就是化驗血脂四項，既簡單又準確，更何況血脂包括四項，每一項升高治療的原則都不一樣。

您說看耳垂，看臉色，又不準確，又不靠譜，而且也不知道到底哪一些高，高多少，吃不吃藥，吃多少，您說這種故弄玄虛的看臉色看耳垂折痕到底有啥用處？

目前判斷高血脂唯一的，也是最好的方法就是化驗血脂四項，對于成年人，建議每3年化驗一次血脂四項。

對于以下高危人群，建議每半年到一年化驗一次血脂四項：

1、有明確的心腦血管疾病的，比如冠心病、心絞痛、心肌梗死、心臟支架、心臟搭橋、腦梗死；冠心病、糖尿病等。

2、肥胖的，久坐不運動的，長期抽煙酗酒的，不健康飲食的；

3、父母有明確的的高血脂的，男性40歲以后，女性絕經(jīng)后；

如果您不相信，凡是有高血脂的人，都可以對照一下，大部分到底有沒有耳垂折痕或其他表現(xiàn)。

本來是可以很簡單，很準確的事情，非要故弄玄虛，忽悠人，也不知道這些磚家叫獸居心何在？

科普就好好說人話！

【心血管王醫(yī)生版權(quán)】

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年輕人可以不著急服藥，但老年人需要及時服藥。（我是羅民，三甲級醫(yī)院在職主任醫(yī)師，有著三十多年臨床一線工作經(jīng)驗的“老”醫(yī)生，我的努力只為收獲大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關(guān)注，如果有什么問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）

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發(fā)現(xiàn)血脂高使，堅持2種方法，再去醫(yī)院復查，血脂就降了

1、常喝烏麥霜桑液

烏麥霜桑液，是利用烏麥、霜后桑葉、槐米、決明子、枸杞、菊花等具有降脂作用的食物搭配制成的，屬于天然的植物降脂液，主要就是利用食材中的降脂成分來促進血液脂質(zhì)的代謝分解。

如果能夠每天堅持飲用，對降血脂有很好的幫助，而且也可以幫助養(yǎng)護血管，在起到穩(wěn)定血脂的作用同時，還可以更好的預防心腦血管疾病的出現(xiàn)。

2、改善生活方式

改善生活方式包括飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、堅持運動、生活作息的調(diào)整等。

飲食調(diào)整，主要是要少吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。適當運動對血脂的消耗有幫助，任何有氧的運動的堅持都可以消耗血脂。除此之外，每天保證充足睡眠，少熬夜，并拒絕煙酒，這樣綜合調(diào)理，對血脂的調(diào)節(jié)也十分有利。

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血脂高的人臉上會有什么異樣？

高血脂是現(xiàn)代生活中的常見病，很多人對高血脂沒有明確的認識，也有人認為身體虛弱的人不會有高血脂。這種想法是片面的，人人都都有患高血脂的風險，而且這跟我們的日常飲食有很大的聯(lián)系。

飲食過于油膩會導致體內(nèi)膽固醇、甘油三酯升高，從而誘發(fā)高血脂。為了避免高血脂的發(fā)生，每個人都應該掌握高血脂引起的癥狀。

血脂高的人臉上有4個異樣

1、臉上出現(xiàn)黃色疣

患者眼瞼常出現(xiàn)黃色疣體，高血脂引起的黃色疣體常表現(xiàn)為黃色或橙色的腫塊點，當它第一次出現(xiàn)時，它通常只有米粒大小，可能不容易被察覺，隨著高血脂的發(fā)展，斑點會越來越清晰可見。

2、鼻梁出現(xiàn)褶皺

當你的鼻梁上出現(xiàn)褶皺的時候，可能高血脂已經(jīng)到訪了。褶皺一般出現(xiàn)在兩眼之間的位置，血脂的含量越高，褶皺就會越明顯，一旦發(fā)現(xiàn)，千萬別忽視，一般肥胖的人群比較多見。

3、眼部出現(xiàn)環(huán)形斑

血脂在血液中的沉積會阻礙血液循環(huán)，營養(yǎng)不能及時輸送到身體的各個組織，角膜周圍會出現(xiàn)一些白色或淡黃色的環(huán)狀斑點，約1-2毫米寬。

這就是醫(yī)生一般把這個叫老年環(huán)，中老年人比較多見，發(fā)現(xiàn)了及時檢查血脂。

4、聽力出現(xiàn)障礙

在高血脂的情況下，容易引起脂質(zhì)沉淀在耳內(nèi)，當過氧化脂逐漸增加時，耳內(nèi)細胞會受到損傷，導致聽力喪失。

此外，長期高血脂會使耳內(nèi)動脈血流速度逐漸減慢，導致血供不足，引起內(nèi)耳微循環(huán)灌注障礙和聽力障礙。

對高血脂“置之不理”，小心這些并發(fā)癥找上門！

1、糖尿病，高血壓

高血脂、糖尿病和高血壓被稱為“三高”。一般情況下，這三種疾病是互相影響的，互相作用的，如果血脂一般偏高，血脂和血壓會會受到影響，導致異常。

2、冠心病

血脂過多容易使血脂在血液中積聚，造成冠狀動脈狹窄和阻塞，不利于血液的供應，容易引發(fā)冠心病、心肌梗死等疾病。

3、中風

血脂過高容易引起動脈粥樣硬化，久而久之，它會使頸部和腦部的血管狹窄，使腦部供血不足，嚴重的話有中風的危險。

降低血脂，保護血管，日常做好3點！

1、戒

生活中的一些習慣會增加血脂升高的風險，比如有吸煙習慣的人，更容易患血管類疾病。

香煙里面的有毒物質(zhì)太多了，進入人體之后，會傷害血管內(nèi)壁上的細胞，導致血管異常擴張，且容易引起血脂沉積在血管壁，形成斑塊，嚴重阻塞血管。

為了預防高血脂和動脈硬化，有吸煙習慣的人，最好減少吸煙的次數(shù)，或者戒掉香煙，這樣才能更好地保護血管。

2、吃

高血脂人群，要想血脂早日恢復正常，要保證飲食少油少糖少鹽，合理安排每餐的營養(yǎng)攝入，保證營養(yǎng)充足，又不會熱量過剩。

在喝水的時候，可以添加一些青梅柑桃液，它是由多種食物復合發(fā)酵而成的營養(yǎng)素，飯前喝一喝，可以補充多種氨基酸、檸檬酸、蘆丁、維生素等營養(yǎng)，可以很好地促進血脂的代謝，幫助調(diào)理高血脂，讓血脂早日恢復正常。

3、動

適當?shù)倪\動可以促進全身血液循環(huán)，幫助改善血脂代謝，達到降脂降壓的效果。現(xiàn)代人由于工作等原因，經(jīng)常長時間坐著不動，會影響血液的循環(huán)，加快下肢血管堵塞。

高血脂人群可以多做一些有氧運動，比如跑步、爬山、游泳、跳繩，每天堅持30分鐘以上，每個星期堅持3-5次，血脂會下降得更快。

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一般血脂比較高的人，臉上會有這幾種異常：眼瞼出現(xiàn)黃色結(jié)塊眼底出現(xiàn)黃斑耳垂出現(xiàn)褶皺眼球邊緣出現(xiàn)“老年環(huán)”堅持2大習慣，血脂會逐漸降下來，高血脂問題說走就走

1、健康飲食

很多人的高血脂都是因為不健康的飲食習慣造成的，因此遠離高血脂首先要控制飲食。平時盡量少吃高油脂膽固醇高的食物，以及糖分和鹽分的攝入量也要控制。同時增加食物當中蔬菜跟水果的占比，并添加烏麥霜桑復合液的飲用，利用烏麥、霜后桑葉等食材成分促進脂質(zhì)的分解代謝，這樣才可以盡快降低身體的血脂水平。

2、適量運動

適當進行鍛煉可以增強心肺功能，還可以改善葡萄糖耐量，這樣不僅可以幫助降低體重，還可以降低血漿中甘油三酯以及膽固醇的含量，幫助血脂回歸正常。

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1. 上眼皮內(nèi)側(cè)是否長“瞼黃疣”。2. 下眼瞼皮下脂肪是否凸出。3. 眼角膜周邊是否出現(xiàn)“老年環(huán)”。4. 抬頭紋多。5. 舌色紅、舌肥厚、舌兩側(cè)有齒痕。6. 舌尖偏向一側(cè)。

把舌頭伸出口腔，舌尖偏向左或右均是“腔梗”的表現(xiàn)。某些中老年人由于機體脂肪代謝障礙患上高脂血癥，而血脂長期超標必然要導致高黏血癥、高血壓、動脈粥樣硬化。當動脈粥樣硬化后，血管變狹窄。如果內(nèi)膜上沉積的脂質(zhì)斑塊脫落，就形成栓子，栓子隨血循環(huán)流動，就會阻塞在大腦左右半球的小血管里，引起腦組織缺血缺氧，發(fā)生局部細胞壞死。壞死細胞被機體防御系統(tǒng)的吞噬細胞帶走，導致栓塞部位發(fā)生“空腔”，醫(yī)學上把這個空腔灶稱為腔隙性腦梗塞，簡稱“腔梗”。“腔梗”可單發(fā)，也可多發(fā)，只能通過CT和核磁共振觀察到。雖然病灶很小沒有影響到肢體運動功能，但在舌咽神經(jīng)功能上可表現(xiàn)出來，即舌尖偏向發(fā)病側(cè)。

我是王藥師，堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識，為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助，請留下一個贊吧！另外，如果您還有關(guān)于高脂血癥的相關(guān)問題，歡迎留言，我們共同探討！

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感謝邀請！現(xiàn)在高血脂的人越來越多了，我一個同事快五十歲了，前陣子就剛查出高血脂。關(guān)于高血脂的癥狀表現(xiàn)，在臉上主要體現(xiàn)在眼睛上，下面給大家介紹一下，可以自己對照一下：

1、眼瞼：長出“黃色瘤”

老年人血脂超標的話，眼瞼上常會長出黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結(jié)節(jié)，不痛不癢，稱為黃色瘤，是高血脂的信號之一。它常長在上眼瞼的內(nèi)眼角處，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質(zhì)地較柔軟，也可能出現(xiàn)在面部其他部位或膝蓋上。

2、黑眼球：長出“老年環(huán)”

黑眼球邊緣如果出現(xiàn)一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環(huán)狀結(jié)構(gòu)，稱為老年環(huán)。老年環(huán)也是高血脂的癥狀之一，若是出現(xiàn)需要重視。

當然，這些癥狀只是部分患者有，并不是說沒有出現(xiàn)以上癥狀就沒有高血脂，最好是每年去定期檢查一下血脂，若是出現(xiàn)血脂高，最好及時降下來，避免發(fā)展成心腦血管疾病。

正常人血脂標準的范圍是：（一）血清總膽固醇3.11~5.17mmol/l；（二）血清甘油三酯0.56~1.7mmol/l；（三）高密度脂蛋白膽固醇1.04~2.01.55mmol/l；（四）低密度脂蛋白膽固醇0~2.07mmol/l；

若是檢查這些指標查出正常范圍，則為高血脂，不過不同的醫(yī)院，診斷的標準值可能有一定差異，但相差不大。

血脂高怎么降下來？牢記3個堅持，血脂慢慢降下來

1.堅持正常體重，不宜太胖

肥胖容易引發(fā)多種疾病，肥胖的人群平均的血漿膽固醇和三酰甘油水平要明顯的高于同齡的體重正常的人。

同時一個人身體的脂肪分布是與血漿脂蛋白水平有很大的關(guān)系的，特別是對于中心型肥胖者(肚子大，內(nèi)臟脂肪多)，就更容易導致血脂高。資料顯示，肥胖的人，在體重減輕后，很多人血脂紊亂都恢復正常了。

2.堅持飲食調(diào)理，吃降脂食物

研究表明，大多高血脂都是吃出來了，飲食不當可導致體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯升高。因此降血脂也可以從這方面入手，血脂高的人可以每天飯后吃點蕎子霜桑液，促進更多膽固醇和甘油三酯通過腸道代謝出去，同時抑制血液脂質(zhì)的生成，降低血脂。蕎子、霜桑等食材都屬于藥食同源性食物，具有調(diào)節(jié)三高之效，還可以增加血管彈性，保護血管。

3.堅持鍛煉，有氧運動

經(jīng)常鍛煉的人不僅心肺功能強，保持合適的體重，同時能夠促進新陳代謝，把血液脂質(zhì)和壞膽固醇代謝出去，降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。

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血脂升高其實是一個比較嚴峻的問題，但卻又是現(xiàn)在比較不受重視的一件事，因為血脂升高以后，身體并沒有任何的反應，但是卻不代表身體不會出現(xiàn)變化，通常血管堵塞到80%或以上的時候才會出現(xiàn)癥狀，而這個時候往往高血壓，高血脂，動脈硬化可能都來了，甚至很多人已經(jīng)出現(xiàn)了腦中風，心梗，腦血栓，腦梗等等，才發(fā)現(xiàn)自己的血脂的形式已經(jīng)非常的嚴峻了。

那么血脂升高以后，也并非沒有任何的癥狀的，只是癥狀不是那么明顯的，通常血脂異升高以后，在身體上也會有些變化的，比如臉上，會穿一種黃色瘤，顏色可為黃色，橘色活著棕紅色，多呈結(jié)節(jié)，斑塊，或者丘疹的形狀，質(zhì)地柔軟，最常見的就是眼瞼周圍的扁平黃色瘤，出現(xiàn)這種癥狀，說明你的血脂有危險了，需要及時的干預，避免更嚴重引發(fā)心腦血管疾病。

血脂異常與很多因素有關(guān)，但是歸根究底都是因為不良的飲食和生活習慣造成的，比如經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吃高熱量的食物：油炸類的食物，動物肥肉，高糖的食物，燒烤，以及經(jīng)常在外就餐，這些都會造成肥胖，而現(xiàn)在很多人又有久坐的習慣，而久坐是導致腹型肥胖最重要的因素，也是血脂異常的最重要的因素，再加上經(jīng)常吸煙，飲酒，就加速了血脂以上的進度，還有一點很多人都不知道，就是喝咖啡，尤其是調(diào)制的咖啡飲料，一來咖啡中的糖和奶比較高，易引發(fā)肥胖，另外咖啡中還有一種成分叫“萜烯脂”，這種成分有強烈升高膽固醇的作用，對于血脂來說也有很大的威脅，所以不良的飲食習慣和生活習慣，對于降血脂來說都太重要了。

如果在體檢中發(fā)現(xiàn)你的總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇，甘油三酯高了，高密度脂蛋白膽固醇低了，那么建議從上述的不良習慣上，以及控制體重上及時的調(diào)整，效果會非常好，可以更好的預防心腦血管疾病，千萬不要等嚴重的時候在調(diào)。

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血脂過高是很多疾病的危險因素，但是高脂血癥的早期表現(xiàn)往往不是很典型，如臉部出現(xiàn)以下癥狀，就要警惕以下，是否是高脂血癥了。

眼袋

老年人由于代謝功能的減退，脂肪容易堆積在眼瞼，加之下眼瞼肌肉張力減弱，皮膚松弛和缺乏彈性而下垂形成眼袋，因此，凡眼袋明顯的人，血脂也可能偏高。

肥胖

肥胖的人不僅體內(nèi)脂肪組織增加，而且血液中的脂質(zhì)含量也會明顯增加，尤其是甘油三酯、游離脂肪酸和膽固醇水平均往往高出正常值。

皮膚黑斑

短時間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)很多黑斑，斑塊較老年人斑略大，顏色較深，記憶力和反應力明顯減退。

眼睛出現(xiàn)視物模糊

看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減緩，視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧所致。

頭昏腦漲

平時常出現(xiàn)頭昏腦漲，或與人講話間隙容易睡著，早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

除去這些癥狀，皮膚也會有些許異常，比如身體某些部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，醫(yī)生上稱之為“黃色瘤”，這些結(jié)節(jié)或疹子常出現(xiàn)在腳后跟、手背、臀部及肘、膝、指關(guān)節(jié)等處，有的可變現(xiàn)為手掌部的黃色或橘黃色線條狀條紋，如出現(xiàn)這些癥狀，多提示有家族遺傳性的高脂血癥，往往高脂血癥比較嚴重了，應給與高度重視。