你好，很高興回答你的問題，腰椎間盤突出的主要癥狀是腰酸困酸疼，下肢疼痛，嚴重者麻木。

雖然腰椎間盤突出患者下肢癥狀明顯，但是根源問題還是在腰椎，所以治療的話還是要從腰椎入手。

根據我十幾年的治療經驗，腰椎間盤突出，都是從腰椎到大腿小腿，腳踝，腳底，一步步的向下走，剛開始腳踝腳底不明顯，經過治療后，會出現腳部出現脹疼，腫脹不適等，好多人覺得是癥狀加重了，其實是好事，說明病情較輕，因為腰椎是病根，越往下越輕。

我前幾年治療了一個腰椎間盤突出患者，七十多歲，將近三十年的腰椎間盤突出，復發了好幾次，因為是熟人，就去他家里了，因為下肢疼痛，就用兩根樹枝拄著活動。經過三次治療，下肢疼痛消失，但是腳面腫脹厲害，不過經過半個月的恢復，腫脹消失，所有癥狀也消失了。

現在好多治療方法都是治標不治本，止疼藥，激素藥，膏藥等等，只能緩解病情，掩蓋病情，到最后病根越積越重，真的是有點自欺欺人。

其實，治病總要有一個排病口，只有從腳上把病氣排出去，才能從根本上解決問題。

就像是一顆大樹，樹枝枯萎了，如果只是在樹枝上噴水，肯定救不活，只有在樹根處澆透水，施肥，才能慢慢恢復過來。

所以說，只要大家明白一點，明白腰椎間盤突出的恢復過程，就不會再擔心了。

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不是的

1、腰椎間盤突出分為急性期和慢性期。

急性期是髓核被壓迫到纖維環外側，壓迫到旁側的神經根、或是壓迫到馬尾神經和坐骨神經，導致的腰疼、屁股疼、大腿小腿后側到腳的發射性疼痛和麻木，所以在急性期時，很多朋友無法翻身、走路，生活自理受到嚴重的挑戰，但過了急性期，髓核流出的液體干了，就不在壓迫到神經了。

2、腰椎間盤一旦突出是不能復原的，就是突出的部分無法回到原來的位置，我們能做的就是讓它以后不再疼痛。大部人很少是先天腰突的，腰椎間盤突出的原因是，身體姿態錯誤、走路的步態錯了、關節卡壓、肌肉力量不平衡和肌筋膜的松緊張力不一、體重過大、骨盆歪斜（前傾/后傾/旋轉），所以解決根本性問題，一定要調整身體結構，否則下次可能是其他位置突出。

3、解決方案，從走路的姿態開始，很多人走路是外八字，腳的外側、小腿外側和大腿外側的肌肉筋膜非常緊張、關節之間有摩擦，臀部的肌肉是松弛下垂的，腹部松弛，尤其臀部兩側凹陷，無法維持身體姿態的穩定。正確的走路姿態，腳后跟先落地-腳掌外側-前腳掌，完全落地后，腳尖對著膝蓋，膝蓋對著胯骨前方的包包（髂前上棘），三點一線。

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4、放松大腿外側的肌筋膜、足底筋膜、上背部筋膜、胸腰筋膜，激活腹肌、臀肌和骨盆底肌，做髖關節的穩定訓練，人體的姿態自然就好了，脊柱間保持正確的空間后，確保在脊柱前彎、后仰、左右側屈及旋轉時，椎間盤不被卡壓或減少卡壓。

我是李林蔚，從事健身行業14年，已為健身行業培養啦10萬人次的健身教練，主攻實戰運動康復、實戰孕產訓練和身體姿態評估調整。每天早晚7點直播，您和您家人朋友同事有任何關于肩頸、腰背、肩周腕、髖膝踝的問題、關于孕產訓練的問題、關于身體姿態的問題，可以關注我，每天到直播間免費學習鍛煉，全都分享干貨，7點開播，7:15分開始鍛煉，在今日頭條或西瓜視頻搜索 健身李林蔚，并關注，就能看到我的直播啦

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腰椎間盤突出腿腳沒那么疼了，是不是病快好了？很多腰椎間盤突出的患者都會有這種經歷，犯病時雖然疼的受不了，但是休息段時間疼痛就會緩解，甚至跟正常人一樣。這是不是說明腰椎間盤突出快康復了？那么，究竟腰椎盤能不能自行回納，這種病能不能治好？

突出的腰椎間盤還能回去嗎？

很多患者朋友心中都有疑問，突出的腰椎間盤能不能自己回去？實際上，腰椎間盤一旦突出就很難回去了，這是由腰椎間盤的結構決定的。腰椎間盤位于人體相鄰的兩個腰椎之間，由外層的纖維環和中間的髓核構成，腰椎間盤突出指的是髓核突破四周的纖維環，向外側突出的情況。因此，假若出現了腰椎間盤突出，也就意味著腰椎間盤外周的纖維環結構已經破壞，這纖維環結構交錯復雜，沒有血運，自身愈合能力差，一旦被破壞，就再無恢復原樣可能，即使勉強瘢痕愈合，強度也會差很多。假若髓核沒有完全突破纖維環，通過正骨手法，牽引等方法的確有可能使腰椎間盤突出部分回納，但是只要一負重，回納的髓核仍然可能繼續突出，長時間保持回納狀態的機會很小；此外，由于纖維環分很多層，有時髓核已經卡壓在不同層的纖維環之間，這種類型也是難以回納的。因此，與其想想怎么回納，不如想想怎么不再加重突出。

腰椎間盤突出腿腳沒那么疼了，是不是病快好了？

正如前文所說，既然腰椎間盤突出很難回納，那么為什么治療后腰不痛腿也不痛？實際上，腰椎間盤突出癥導致腰痛腿痛的原因十分復雜，壓迫神經只是其中一部分原因。腰椎間盤突出時產生腰椎松動，不穩定，腰肌勞損，以及突出本身導致的炎癥刺激等是腰痛的主要原因；腿痛的原因，不僅可能是突出壓迫神經，也可能是椎間盤退變過程中釋放出炎性物質引起的“化學刺激性神經根炎”，或者髓核刺激機體產生的“自身免疫性神經根炎”。因此，腰椎間盤突出腿腳沒那么疼了，這的確說明病在好轉，治療對路，但是并不能說明“突出”康復了。

腰椎間盤突出能不能治好？

實際上，在大街上假若隨機選人做腰椎CT，很多人都存在腰椎間盤突出，但是這其中絕大多數人都沒有不適癥狀，工作生活也和正常人是一樣的。因此，即使診斷出腰椎間盤突出，也不必過于糾結突出能不能復原，病情會不會加重。大部分腰椎間盤突出通過保守治療，癥狀會很快緩解，有時好幾年甚至十多年也不會發作。在臨床上，醫生也多會建議通過各種方法保護腰椎緩解癥狀，從這個方面看，腰椎間盤突出是可以治好的。

總之，腰椎間盤突出現在腰不痛了腿不痛了，就腳有點酸痛說明治療效果不錯，但是切不可好了傷疤忘了疼，生活中還需要注意保護腰椎。

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您好，很高興回答您的問題！我是北京海淀區西苑醫院的康復理療科主任莊平。

腰椎間盤突出會壓迫下肢、腿、腳的神經。根據突出的部位不同所壓迫的神經也不同，如果您腰突導致的腰腿疼已經不嚴重了，只是腳酸痛，這不一定是快康復了。

腰椎間盤突出是纖維環破裂導致里面的組織物溢出并且無法回流。所以在治療上只能是控制外溢、減少疼痛，舒筋活血，促進組織和神經的恢復。

如果腰突壓迫神經導致的腰腿疼減輕了，排除藥物麻痹作用，那很有可能是在這一階段腰突癥狀有所好轉。

腰突也分急性和慢性，急性腰突在經歷劇烈疼痛后，相比較慢性腰突的疼痛會產生疼痛感減輕很多的假象。

所以腰突是否好轉還需要及時和醫生溝通，全方位了解情況才能下定義。

希望對您有幫助！有問題歡迎隨時向我提問~

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好事啊！！每次看到患者病情恢復或有這個好轉的趨勢我都會非常高興！

因為在生活中我的病人也問過我同樣的問題！這種情況其實是治療以后的正常現象！不管什么疾病都會有一個恢復期，恢復期的長短取決于自身的身體狀況，而恢復期則會出現腿部酸疼、發麻等情況。

腰椎間盤突出治療過后，其實很多都是神經肌肉還沒有完全康復，所以會有腿麻的現象，通常在治療前后注意好腰部保持良好的休息習慣，多多加強各種營養物的攝入以及服用促進神經恢復的藥物，都可以加快恢復；有條件的朋友還可以通過中醫的針灸治療促進麻木感覺的恢復。

如果腿部麻木的情況一直在發生，才有可能考慮病情又有了一定程度的復發，這個時候就要到醫院去做腰椎的核磁共振或者CT，再根據當前情況來判斷是否復發。

對于患有腰間盤突出的朋友個人建議能保守治療的就保守治療，因為我們中醫的正骨手法也是非常強的，希望大家能對中醫提起信心，如果通過手術治療，術后不一定會康復，而且還會帶來一些并發癥，嚴重的還會影響到生活。

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疾病并不是以癥狀是否消退來判定康復的！

而且腰突是一種退行性病變，由于日積月累的損傷造成的，不會突然患病也不會突然康復。

所謂的腰不痛腿不痛，只是階段性變化！

腰突患者在臨床治療時是分階段的。

癥狀比較嚴重，疼痛感劇烈是急性發作期，這時候是最令廣大患者痛苦的，因為這種疼痛會導致人行走不便，無法正常生活和工作，另外也無法進行有效的治療，只能鎮痛靜養，等待急性發作期的過去。（需要特別提示的是：這段時間不要采取任何所謂的鍛煉，否則很可能火上澆油，令病情更加嚴重。）

而患者現在疼痛的小腿，只能代表急性發作期的過去，現在應該是慢性期，病情依然沒有任何改變，只是暫時沒有影響你的生活和工作，這個階段是最好的治療時期。

如果腰突已經確診，那么應該正規治療！

椎間盤病變一般分為膨出、突出、脫出、游離四種情況，嚴重程度逐一加重。

突出患者的治療，已經需要考慮手術的可能了，但并不是必須措施，應該通過患者的影像學資料結合病史、癥狀來確定，畢竟腰部是比較嚴重的地方，一旦發生嚴重病變，最常的影響處就是下肢，下肢會出現不同程度的疼痛、麻木之感。

如果患者只是腰部、下肢異常，那么情況還比較樂觀，不排除保守治療的可能，但需要特別警惕：“大小便功能、性生活”是否有所變化，一旦病變處壓迫到了馬尾神經，就會令患者出現大小便功能障礙、性生活不和諧等情況，這類患者情況比較嚴重，無法通過保守治療恢復，需要立刻手術。

希望我的回答能幫助到您！

如果有什么不懂的，可以評論私信告訴我！

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腰疼不一定是腰椎間盤突出引起的，多是腰肌勞損，如果下肢伴有放射性疼痛的癥狀，那可能會是腰椎間盤突出引起的神經根癥狀，建議腰部MR，結合臨床查體進行進一步診斷[握手]

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腰椎間盤突出大多可以通過保守治療治好，疼痛發作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服大活絡丸，塞來昔布等藥物，外用中藥外敷膏藥，增強腰背肌功能鍛煉等。

這種情況腰酸常因為腰部肌肉勞損以及腰椎間盤突出刺激有關，可以注意休息，避免彎腰負重勞累劇烈活動

局部熱敷按摩理療，適當飛燕操康復鍛煉考慮逐漸可以恢復，這種情況需要康復恢復鍛煉，一般需要幾月。

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如果是經過休息和一段時間治療之后，癥狀相比之前減輕了很多，說明你腰部肌群緊張的情況有所改善，但并不能簡單地說快康復了，很有可能你過一段時間沒有一點癥狀了，但是只要過度用力，腰部負重或用力過度，就會導致病情反復，想要徹底治療，還是要解決腰部肌群緊繃的問題。

腰間盤突出每個人從二十歲左右開始退化后可能都會有，但是有的人有癥狀，有的人沒癥狀的原因就在于外部肌群的緊繃程度不一樣，可以通過膏藥、浮針、中藥塌漬等方式解決肌群緊繃的問題，就會逐漸康復。

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先說一下是怎么治療的

開始的癥狀 影像學資料

采用了什么方法治療的