1、某人莫名其妙突然戒煙了2、某人在稍后數(shù)天數(shù)周或數(shù)月查出患了癌癥（常常是晚期）3、結(jié)論，某人是因為戒煙才患的肺癌，如果他繼續(xù)抽煙，就不會患上癌癥了。在戒煙數(shù)天數(shù)周或者數(shù)月后發(fā)現(xiàn)的癌癥，那一定是在戒煙前就已經(jīng)生根發(fā)芽了。戒煙在任何時候都是利大于弊的。不僅對你自己有利，更是對身邊的妻子兒女的健康有利。戒煙當然不能保證你不患癌，但會極大的降低你患上癌癥的風險。但戒煙還有另一更重要但很少宣傳的健康價值。戒煙初期的劇烈咳嗽、失眠、心情抑郁低落，戒煙中后期的食欲恢復，體重增長。咳嗽嘛，就吃藥好了。當然不嚴重的咳嗽就讓它咳，這是肺部功能恢復的信號。失眠可以通過適當體育鍛煉，加上藥物來幫助睡眠，比如褪黑素，或者安眠藥。心情抑郁低落，說實話這件事最難搞定。我是通過大量看喜劇片，在淘寶上不斷的剁手，以及配合體育運動以及主動擴大社交范圍等手段熬過了最想復吸的階段。食欲增長體重增加，在難受的時候，能通過吃東西降低難受，就先別管體重了。當然，鍛煉不能缺少，但沒必要過于限制飲食。等渡過情緒低落期，這時候可以開始限制飲食了。我就是這么干的，現(xiàn)在胖了的身體又降回來了呢。戒煙第一天：多數(shù)煙民大多都能做到一天不吸煙戒煙第二天：戒斷綜合征開始出現(xiàn)過于嚴重的咳嗽，可以使用藥物進行一定的控制，以免咳嗽本身帶來更大的傷害。戒煙第三天：堅持就是勝利，多數(shù)戒煙者倒在了第三天戒煙一周：戒煙三個月到六個月：你終于習慣手上沒有東西拿著戒煙一周年：你有理由為自己驕傲戒煙五周年：這是快要徹底脫離煙草影響的時間點戒煙十周年：這通常被看作戒煙大成之年，現(xiàn)在你復吸的風險已經(jīng)很小。戒煙十五周年

現(xiàn)在您患心臟病的幾率與那些從未吸煙的同齡人一樣了。您的身體現(xiàn)在已經(jīng)完成了相當多的恢復。如果您是在35歲前戒煙，那么現(xiàn)在您患上肺癌的風險就和那些從未吸煙的同齡人是一樣的。對于重度吸煙者，如果您是在40歲之后才戒煙，那么現(xiàn)在您患肺癌的風險可能依然會比從未吸煙的同齡人稍高一些。但會比還在吸煙的同齡人低很多。

愿看到此文的吸煙人都盡快戒煙吧，擁有健康的身體才能應對人生的風浪。

歡迎在評論中分享你的經(jīng)驗，也許就能救一個人脫離煙海。

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小區(qū)的張叔前幾天被查出來肺癌晚期，經(jīng)常見他呆呆地在小區(qū)坐著，也不愿和別人說話，偶爾和別人聊幾句，就離不開一個中心思想：我吸煙30多年了，身體一點不適都沒有，孩子和老婆非讓戒煙，這戒煙還沒有2年，就查出來癌癥，還不都是戒煙惹的。

在張叔戒煙會導致肺癌的言論中，小區(qū)里幾個本來打算戒煙的大爺就開始猶豫，吸煙吸了這么多年，身體都沒問題，萬一戒煙了，再出了問題可怎么辦？

突然戒煙會致癌，突然戒煙會導致心梗，突然戒煙會導致抑郁等等，關(guān)于不能戒煙的理由五花八門，但是真的不能戒煙嗎？尤其是煙齡比較大的人戒煙會損害健康嗎？

事實證明并不會！無論何時戒煙對身體都是有好處的。以前看過一篇文章，有過這樣一個比方，上午出門的時候天氣陰冷下著雪，但是上班快遲到了，便沒穿外套就出了門，凍了一上午沒有感冒。中午回家穿上了厚厚的外套，但是晚上回家發(fā)現(xiàn)感冒了，難道是因為下午穿上外套導致的感冒嗎？顯然不是，是上午凍感冒，但是病癥并未顯現(xiàn)出來，下午才顯現(xiàn)出來而已！

科學實驗證明：吸煙和吸二手煙嚴重危害人類的健康，世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計顯示，全世界每年因為吸煙死亡的人數(shù)高達600萬，每6秒就有1人死于吸煙相關(guān)疾病，現(xiàn)在吸煙的人群中將會有一半因為吸煙提早死亡。

戒煙是最重要的過早死亡的可預防原因，吸煙可導致患者罹患癌癥，冠心病、慢阻肺等多種疾病，任何時候戒煙均可讓身體更加的健康。

研究數(shù)據(jù)表明：戒煙后20分鐘，心跳和血壓能夠恢復到正常的狀態(tài)；戒煙后8小時，體內(nèi)的氧氣濃度會恢復到正常的值；戒煙1年后，心臟病的發(fā)病率會下降一半；戒煙5年后，腦中風的概率和正常人一樣高；戒煙后15年冠心病的發(fā)病幾率大大下降，肺部的發(fā)病率與不吸煙者相同。

戒煙后有哪些好處呢？

1.降低癡呆的風險

納入4.6萬人的臨床試驗結(jié)果顯示：持續(xù)吸煙者、短期戒煙者和長期戒煙者罹患癡呆的總體風險高于從未吸煙者。同時，長期戒煙者罹患癡呆的總體風險比持續(xù)吸煙者和短期戒煙者低14%；并且從未吸煙者風險比持續(xù)吸煙者低19%。

試驗研究進一步表明，長期戒煙者罹患癡呆的風險已經(jīng)接近未吸煙者，即使短期戒煙者，風險也有所降低，因此何時戒煙都為時不晚，但是越早戒煙，獲益越大。

2.降低心血管死亡率

一項納入了50多萬例受試者的試驗結(jié)果顯示：老年人戒煙5年后心血管死亡率比繼續(xù)吸煙者降低10%，戒煙5-9年與10-19年心血管死亡風險分別降低16%和22%。戒煙越早，降低的風險就越多，即使老年患者，戒煙也與心血管風險大幅度降低有關(guān)。

3.降低肺癌發(fā)生的幾率

臨床試驗證明，引起肺癌的罪魁禍首是吸煙，每天吸煙20根，煙齡超過20年的人，患肺癌的風險增加20倍。與吸煙者共同生活的人群，比如吸煙者的妻子、孩子和父母等，處于被動吸煙的狀態(tài)，罹患肺癌的幾率比正常人高6倍。

戒煙后，肺部開始自我修復，炎癥減輕，肺部纖毛不再被麻痹，開始重新工作，一般1個月后開始正常工作。

突然戒煙不會導致癌癥，突然戒煙可能會出現(xiàn)比較嚴重的戒斷綜合征，但是只要能夠熬過去，戒煙成功，任何時候都不會太晚！

我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在相關(guān)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

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那個頭條避謠的賬號怎么不出來避謠呢？平時見他避謠蠻積極的，呵呵！好吧，對于突然戒煙會致癌，這種觀點，頭條避謠不出面避謠，那我就以一名實踐者來談?wù)劊槺銕椭^條避謠避下謠！

“突然戒煙會致癌”，根本就沒什么科學依據(jù)，本身就屬于是一種謠言，還談何科學依據(jù)？！

我不是養(yǎng)生健康專家，也不是什么相關(guān)領(lǐng)域的專家，談不出很多關(guān)于養(yǎng)生保健等等大道理，更說不出什么科學依據(jù)，我只知道很多事情都要以實際情況出發(fā)，多實踐，少理論，沒經(jīng)過多次實踐的理論都是胡扯，都是謠言！

本人吸煙史長達24年之久，近10多年來平均每天兩包煙的煙癮。吸煙有害健康這種道理，一直在我這種老煙民思想里根深蒂固，因此時常就有突然戒煙的沖動！

在這十來年時間內(nèi)，據(jù)不完全統(tǒng)計，本人就發(fā)生過突然戒煙最少有三次以上，每次戒煙前的一天還在大量吸煙，然后就突然一根煙都不吸了。時間有長有短，戒煙最長時有一年半時間不吸一根煙，短的也有半年多時間不吸。經(jīng)過這么多次親身實踐，并沒有體驗到突然戒煙和會致癌的感覺，現(xiàn)在本人身體健康的很！當然不光是我一個人這樣，其實我身邊也有不少朋友和同事也是有不少突然就戒煙的，也沒傳出什么得癌的消息！

因此，通過以上本人親歷及多人觀察得出更加精準的真理就是：“突然戒煙會致癌”，根本沒有科學依據(jù)，純粹是一種危言聳聽，一種謠言，一種片面錯誤的觀點！

“突然戒煙會致癌”，其實這句話準確的來說不是這樣說的，更準確的說法應該是“一旦得癌會突然戒煙”！畢竟癌癥是可怕的，一旦知道得癌，加上醫(yī)生叮囑，再煙癮大的煙民，也會選擇突然就戒煙的。

而在你發(fā)現(xiàn)身邊熟悉的某某人毫無征兆前提下突然就戒煙了，其實多半已經(jīng)檢查出癌癥了，但是給外人感覺好像是突然戒煙才得癌的感覺而已！

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我覺得不會。但是年紀比較大煙齡特別長的人可能突然戒煙身體會有些受不了。

我現(xiàn)在三十歲，煙齡13年了，其中戒煙次數(shù)不下20次，最長一年，最短一天。我相信大部分抽煙的人都戒過煙，而且不會低于90%。據(jù)統(tǒng)計，2020年中國煙民人數(shù)達到3.5億人，居世界第一；進入2000年，中國每年死于吸煙相關(guān)疾病達到100萬人左右，說明吸煙的確影響健康。但是說突然戒煙會致癌是沒有科學依據(jù)的。

近日，網(wǎng)上傳言“香煙有可能漲到59元一盒”。我也覺得是無稽之談，小幅度上升是有可能的。最后呢，吸煙的確有害：影響大腦健康、降低抵抗力、刺激胃粘膜、誘發(fā)肺部疾病等，所以呢我們煙民能戒煙的盡早戒煙，戒不了的盡量少抽幾只，控制數(shù)量。祝愿大家都有個健康的身體！謝謝[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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戒煙致癌是真的嗎？戒煙之后有哪些癥狀？ （一個小白棍，上面刻著字，兩腳趾一夾，屁眼里一插）

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我抽了四十五年煙，突然戒煙一根不抽第九天了。希望大家還是等一等，如果我有什么意外的話，大家就不要突然戒煙了，或者是慢慢來，溫柔點。總之，抽不抽煙，希望大家身體健康!順便告訴大家，戒煙不需要毅力，只需信念，并不難受痛苦，是一種嘲笑性的刺激。

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這個一點科學依據(jù)都沒有，一般情況下，煙癮不是很大的，兩天三包或者一天一包煙的，可以直接戒煙，只要想戒，都不是理由，煙癮特別大煙齡也很大的，可以酌情考慮循序漸進，畢竟肺常年被尼古丁刺激，突然一下子不接收了肯定會有反應，有的朋友會感覺特別難受不舒服，但是循序漸進不是繼續(xù)抽煙的理由，要嚴格按照自己提前擬定好的計劃來實施。

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我今年56歲，抽了42年煙（14歲開始抽）每天2一3包，今年6月1日因為參加外甥女表演節(jié)目突然戒斷，到現(xiàn)在感覺只有好，好，好。沒有一點不適感

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首先明確一個觀點，”突然戒煙會致癌”這種說法沒有科學依據(jù)。

首先從香煙主要的三種有害成分來看。

第一，尼古丁會刺激大腦瘋狂分泌多巴胺產(chǎn)生愉悅感，導致成癮。

第二，焦油是一種有害物質(zhì)，里面還含有很多的化學致癌因子，引發(fā)癌癥的幾率會增大。

第三，香煙中的一氧化碳較多。人體吸入過多的一氧化碳會損害血紅蛋白，出現(xiàn)缺氧的情況，對呼吸道系統(tǒng)造成損害。

由上述信息可知，吸煙是一定會對身體造成損害的，只是個人體質(zhì)存在差異而表現(xiàn)不同。

從戒煙的反應來看。

第一，身體無異常且未成癮。這種情況吸煙時間不長，危害較小，身體代謝可以正常處理。

第二，身體無異常但成癮。這種情況吸煙時間較長，短期內(nèi)由于缺少多巴胺分泌所產(chǎn)生的愉悅感，會導致精神萎靡。這一階段自身意志力很關(guān)鍵，同時需要注意身體尤其是肺部的調(diào)養(yǎng)。

第三，身體出現(xiàn)部分異常。這個階段基本都成癮了，同時身體也出現(xiàn)異常，心臟、肺部、呼吸道等疾病隨之而來，很多人都是在這一階段開始嘗試戒煙。這一階段遵從醫(yī)囑尤為重要。

第四，身體出現(xiàn)重大病變，如癌癥。這個階段沒得說，聽醫(yī)生的話，努力延續(xù)生命吧。這種情況下有些疾病雖然有治愈的希望，但生活質(zhì)量肯定會大不如前。

很多人都是在身體出現(xiàn)異常后才開始戒煙，這個時候身體患癌的風險已經(jīng)很大，甚至已經(jīng)患癌了。所以并不是戒煙會致癌，而是有患癌風險才戒煙。

對于吸煙者來說，如果無法戒掉，就需要做好日常防護，生活中多吃清肺食物，定期體檢，讓醫(yī)生嚇一嚇對戒煙是很有幫助的。

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這種說法純屬無稽之談。也可以說這種說法就是那些戒不了煙的煙民的一個借口。

我們知道，吸了多少年的煙確實對煙有嚴重的依賴性，突然間戒掉會有很多的戒斷綜合癥。比如說脾氣暴躁，食欲增加，失眠.注意力不集中，體重增加，口腔潰瘍等等等等。但是這都是正常的反應。我們更要知道戒煙以后好處更多，比如說視力提高，牙齒變白，血壓降低，口臭消除，味覺改善等等。這還都是表面的好處，深層次的心率降低，呼吸功能得到改善，血液中一氧化碳濃度降低到正常值，肺功能改善，，冠心病風險降低，肺癌發(fā)生率降低，這些危及生命的疾病也會隨著戒煙而降低。所以民間有說法突然戒煙會致癌純屬扯淡，這也是那些戒煙意志力不堅強的煙民的一個最好的借口，沒有任何科學依據(jù)，煙民們，馬上戒煙，從你做起，我已經(jīng)戒了，從現(xiàn)在做起！