即舒服又有益健康的低成本保健方式。但是目前看，全國各地都有利用足療按摩做幌子，做一些掛羊頭賣狗肉的違法勾當的事情。成為按摩師也需要一定的慧根。是對社會和家庭的危害了。所以正規的足療店配好的按摩師我真的推薦，那種掛羊頭賣狗肉的事情大家還是不要去做的為好。

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正規足療可以。

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不錯，確實挺舒服，很放松，辛苦一天了，尤其是走路比較多的時候，泡完腳一做足療，明顯感覺腳底輕松，走路輕盈

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1、沒錢的情況下。其實這個事情還是挺費錢的，錢包不鼓少去，自己在家泡泡腳也是可以滴，這一條是玩笑話。2、空腹的時候不要去。這個事情會消耗很多熱量的，空腹時候按壓腳底會出現低血糖的情況，人容易頭暈。3、剛吃完飯的時候。剛吃了飯以后也不要去，因為加快皮膚內部循環，但是會影響消化相關部位的循環。4、時間不宜太長。時間控制在一個小時之內最好，太長了軟組織容易受傷。5、太疲勞也不適宜去。物極必反的道理，最好是日常不是很累了可以去。

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生活道公益健康認為，足療養生，用中藥泡泡腳，按摩下腳上穴位，對身體一定是有好處的。人類的足底部含有豐富的末梢神經網，以及毛細血管、毛細淋巴管等器官，它與人體各個系統、組織、器官有著密切的聯系。

我們腳上有個足少陰腎經的大穴，涌泉穴，推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”，它是我國流傳已久的自我養生保健按摩療法之一。達到對腎、腎經及全身起到由下到上的整體性調節和整體性治療的目的。對老年性哮喘、腰膝酸軟、便秘、睡眠等都有一定的改善的。

我們足部還有很多穴位，如肝經的原穴太沖穴，按揉下也非常好的。有時候有些氣滯時候，按揉太沖穴會很好的。再就是足太陰脾經上穴位，隱白、大都穴、太白穴等，對有點食欲不好等，都有些好處的。

總體足療養生是有太多好處的，比吃藥強多了，有的人說就是讓腳吃藥的效果了。自己按揉也行，找人按揉更好的。

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足療養生，適當做對身體有頗多的好處：

作為二十一世紀的現代人，足療可以說對于我們來說已經是最低的保健項目了

那么問題來了，一年之中大家能夠做幾次足療呢？

可以這樣說“中國近14億”人口中每天做足療保健的不少于2-3億人口，這個數字可能說得有點少。

下面是一個最新足療反射區示意圖：

足底的每一個部位都代表著一個人體器官反射區域，這個很多人都不知道的示意圖。

一，可以促進血液循環，因為足底有全身臟腑的反射區，比如：

額竇，眼，鼻，大腦，小腦，三叉神經，斜方肌，心臟，肝，膽，胃，腎，膀胱，輸尿管，十二指腸，失眠點，生殖腺等等

做足療既可以放松，又可以找準自己身體上面的不舒適的地方；這就是很多人隔天差五做足療的目的。

二，足療可以讓我們的足底走起路來更輕松。

俗話說“人未老，腳先老”，這就是做足療能緩解上面這句話的答案。

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有，做完身上會感到輕快，很放松的感覺，足療養身館是現在社會很流行的成人休閑場所，作為職業按摩技師來說，有相對專業的手法，能夠讓身心起到放松舒緩的作用，起到一定的保健作用，因此我還是比較推薦做一下足療養身的。但是，任何事情真的是可以好事變壞事或者存在不法行為的市場，因此我們需要注意：一，足療養身雖好，但應該合理安排次數，一周一次為宜，再多的情況下身體反而容易出問題了，二，休閑性質的足療養身店只能起到放松保健作用，如果你需要的是治療疾病，那必須選擇中醫院，接受中醫醫師的推拿按摩才行，二者還是有比較大的差別的，三，請務必選擇正規足療養身店，因為足療養身活動本身是涉及肢體接觸的，這對于色情行業來說正好打了一個擦邊球，地下非正規的足療養身場所可能提供的是賣淫等服務，這完全背離了足療養身的初衷，更是違法行為，需要大家進行甄別，同時非正規場所可能衛生狀況還差，容易引起交叉感染的情況，四，接受足療養身服務之前務必告訴技師自身情況，比如身體某些部位有傷，有某些病癥不適合進行按摩的，要事先告訴技師避免不必要的麻煩，此外，如果有高血壓之類的病癥，是不適合去做養身按摩的。

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足療養生適當做對身體有，好處嗎？偶爾適當去足療養生店做足療是有好處的，做足療可以促進足部，血液循環，是一種很好的養生方法，但是一定要去正規的養生足療店

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足底部稱為人的第二心臟。適當的足療按摩 疏通經絡使血液流暢對人體好處很多。[ok][ok][ok]

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確實有好處，1.腳底的穴位很多，可以起到刺激穴位調理身體的作用2. 寒從腳底起，暖腳等于暖身3.如果有針對性的加入艾草，竹鹽或白醋可以有效改善寒濕等體制