首先聲明一點，蔬菜一定不能當成藥物，反之亦然，藥物更不能當成蔬菜來吃，平素養生可以試一試，長病一定要找醫生?？梢钥隙ǖ幕卮?，目前所知沒有那一種蔬菜是‘’胃炎終結者‘’，身體長病一定要去正規的醫療機構找專業的醫生去解決，不要聽信某些所謂的養生專家學者的不靠譜的言論，把一個普通的食物美化成一個能治百病的靈丹妙藥，這種指鹿為馬、本末倒置的言論一定不要相信，蔬菜的本質是為我們提供能量所需，包括碳水化合物、膳食纖維、必須氨基酸、各種微量元素及一些水分，退一步講，就是某一些蔬菜可能真的含有某種藥物的有效成分，其有效成分一般不會達到可供臨床拿來當藥物來使用，比如大家都吃過菠菜，菠菜中含有豐富的維生素C、鈣、磷以及胡蘿卜素，一定量的鐵，維生素E，蕓香甙，輔酶Q10等多種成分，能夠提供人體多種營養物質，大家都認為菠菜補鐵，但是100g菠菜里面所含的鐵可能不到3mg，還不易本人體吸收，很難達到臨床治療缺鐵性貧血的要求。其它蔬菜、食物也是一個道理，不一一列舉了。下面簡單說一下胃炎，臨床常見病，包括急性胃炎、慢性胃炎。急性單純性胃炎指各種外在和內在因素引起的急性廣泛性或局限性的胃黏膜急性炎癥，常見病因就是進食了被細菌污染的食物和各物理化學刺激所引起。慢性胃炎是指多種病因引起的胃黏膜慢性炎癥性病變，病理上以淋巴細胞浸潤為主要特點，與可能幽門螺旋桿菌感染有關。急性胃炎對癥治療很快就可康復，慢性胃炎治療起來有點復雜，我們留下在以后的文章了詳細分享?？傊L病找醫生，把專業問題交給專業人士去做最合適。謝謝大家

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我在飲食方面調理老胃病，實踐1個月看到希望，堅持3個月好轉很多

只從知道是慢性胃炎之后，每天都在網上查慢性胃炎，還有要注意什么。天天什么都不敢吃，只敢喝白粥，菜和肉都不敢怎么吃了。后來想回學校換換環境也行會好些，就回到學校。結果大四了，大家都去實習了，只有我一個人在宿舍住，天天晚上睡覺前就抱著自己的胃，深怕它有什么問題。

可是，越擔心卻問題越多，到學校之后，情況更嚴重。我開始每天晚上整個晚上整個晚上的睡不著，是一直失眠的，然后起來就嘔，因為白天就只喝粥，結果晚上沒有東西就干嘔，有的時候從晚上三點多開始，一直持續到早上，然后沒有辦法，五點多就給我男朋友打電話，他人很好，接到電話就會起床，去買份粥，偷偷避過宿管阿姨上我們宿舍，看著他還沒有睡醒的臉和熱騰騰的粥，那個時候心里真的很感動。吃完才覺得全身比較有力氣。但是，有的時候才吃完，又吐了出來。

反復這樣一個月之后，每天晚上都失眠，連白天都很痛苦，白天的時候，不知道為什么都高興不起來。別說高興，就連正常點都不行。那個時候還好有我男朋友陪我，要不然我估計我一個都崩潰了。

每天都好痛苦，胃痛、心也莫名其妙很痛苦，常常無緣無故的哭、對人不耐煩、發脾氣，常?？粗W上說的，然后胡思亂想。抱著男朋友痛哭，那個時候覺得活著很難受，備受煎熬。打電話回家的時候，還不敢跟家里說，害怕家里擔心。但是，每天白天吃不下，吃下了也吐，晚上也吃不下，又睡不著，還嘔吐。有一天，人虛弱得直接暈倒了，其實也不是暈了，就是可能太虛了，意識還清醒，就是身體都動不了了。

把我男朋友急的，后來過了段時間清醒了一點，他說什么也不讓我只喝白粥了，硬是讓我吃了一些菜和肉，然后才慢慢的感覺有力氣了。

于是我就開始查資料，就想著同學們都奔著自己前程去了，自己還是病懨懨的樣子，就暗暗發誓一定要調理好自己的胃病，在我認真和科學的調理下我的胃也終于慢慢的好了起來！

（1）在飲食方面，我想胃病的人，可能要像小孩子學習吃輔食那樣，原理是相似的，都是胃腸道功能差，需要根據這個特點來攝入食物來滿足身體需要的營養。

原則可以稍微改變，飲食食物種類已經適應了，性狀上從稀到稠，

流質（母乳、奶粉、水果汁、菜汁等）、泥狀食物（米糊、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥）。

末狀食物（粥、爛面、餅干、蛋、魚）

軟碎食物（軟飯、面條、豆制品、碎菜、饅頭）

在循序漸進過渡到正常飲食。每天的食物種類要多樣化，原則上14種以上食物，包括主食（面類或米飯、粗糧適量）、蔬菜、水果、奶類、蛋類、魚類、肉類，豆類根據自己情況來定。

（2）泡腳

雖然我不太了解泡腳具體對胃的好處，但是我現在身體倍棒一定和我堅持泡腳有關系！泡腳時可以加點益母草、艾葉、姜、醋、鹽等等，誒，不泡不知道，爽的很！

腳上遍布穴位，勤泡腳可以消除疲勞；改善睡眠；改善血液循環；促進新陳代謝等等等等好處。泡好后揉揉捏捏，爽的一批！摳腳其實也挺舒服的，摳腳大漢這個稱號可能還挺合適我的！泡腳是可以上癮的哦！

（3）以后我要隨身攜帶保溫杯，開啟養生生涯！

沒錯，就是那個醫生老頭給的。專門根據我的情況給我拿的泰渭散，這個是由十幾種養胃的成分組成的，自己買來喝就可以了。前后喝了不到三周，我的口臭就減輕了很多，反流也減輕很多，反正是我自己是聞不見了！自己的厚膩的舌苔也肉眼可見的減少了。生津止渴，嘴里又干又苦的感覺沒了！

（4）胃病其實如果真能堅持一年的合理規律科學飲食，會好轉的可能性很大，有時候你堅持一個星期都會看到一些效果，3個月可能就會發現真的有希望了。沒有看這方面的研究，根據經驗推測哈，需要實踐和研究驗證。

總之，堅持到底才會勝利！要想胃好，首先要給她減壓，好好保護已經脆弱的胃，給她時間修復和好轉。也許時間和堅持對她才是最好的藥。期待你的好消息！

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【清炒圓白菜】

食材：圓白菜，大蒜，食鹽，食用油，

制作步驟：

1、圓白菜洗干凈，撕成小塊，最好用手撕，而不用刀切，用手把葉片全部拆散，去掉大梗，再撕成小塊，這樣，炒出來才會軟硬適度，獲得最佳口感，刀切的味道會差很多哦。

2、熱鍋涼油，放大蒜煸炒出香味。

3、放圓白菜，大火快速翻炒幾個來回。

4、撒食鹽翻炒均勻出鍋，怎么樣，夠簡單吧，

功效：圓白菜也被譽為天然“養胃菜”，不僅能預防胃潰瘍、保護并修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。

圓白菜還富含維生素卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。

【專家提醒】

調理脾胃，往往很多人首選的便是食療，但是眾所周知，食療只能補形，主要起到一個輔助的作用，當食物進入胃，在經過胃酸的分泌，所能達到的滋補效果便大打折扣（本身患有胃病者折扣更大）。

因此還是應該選擇專業的傳統療法，既能加快補氣血的速度，也能讓人體進一步的吸收到更多的營養成分。

【中藥湯方調理脾胃】

大家需要注意的是，中醫治療慢性胃病一直都是最佳選擇，我國中醫藥的膏方是治療慢性病的最佳治療手段，很多人選擇中藥湯劑，但是中藥湯劑難以入口，以致于很難堅持。

肖氏和謂膏，是一款專門為治胃養胃研制的一款純中藥膏滋，已有百余年的歷史。其中主料9味：等茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。輔料為蜂蜜。

藥效溫和滋補，陰陽兼顧，可以有效的、理氣除脹，養胃益腸，消炎止痛，理氣健胃，在緩解胃部疾病方面已經有良好收效，傳承中醫—治胃、養胃理論，網上桃。 B就可以找到，患者不妨試試。

【養胃生活小常識】

1、三餐規律： 這是最基本，也是最重要的一點。要做到三餐規律不僅是體現在吃飯的時間上，還在吃飯的餐量上，早中晚三餐的熱量分布應該為3:4:3是最佳的。

2、細嚼慢咽： 太餓或者太趕的時候，我們就會狼吞虎咽，這樣的方式會讓食物得不到充分咀嚼，從而增加腸胃的負擔，影響腸胃的消化吸收功能。所以要養胃，就要細嚼慢咽，不要著急。

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其實，治胃病要從根源做起，之所以胃炎會出現反酸、燒心、胃脹等癥狀，是由于胃酸、胃蛋白酶分泌異常，抗菌能力下降，胃腸道內菌群紊亂，胃酸不僅會腐蝕胃黏膜，引發疼痛，還會使幽門螺桿菌進入到胃里，從而引發胃炎或者胃潰瘍。

其實胃病主要靠“養”，這里有一款“天然胃菜”的搭配——玉甘藍汁

【原料】

紫甘藍250g，白洋蔥半個，蜂蜜適量。

【制作&食用】

將紫甘藍、洋蔥洗凈，放入料理機榨成汁，倒入杯子用純蜂蜜攪勻，服用。

【功效】具有健脾益胃、行氣消食、溫中通陽、散寒解瘀等功效。兩者搭配對腸胃炎，咽喉炎具有調理作用。常食可對慢性胃炎、老胃病的的癥狀明顯改善。

紫甘藍性平，味甘，入脾、胃二經，具有健脾益胃、行氣消食等功效，適用于食欲缺乏、咽喉腫痛等癥的輔助治療。

洋蔥性溫，味甘、微辛，歸肝、脾、胃、肺經、具有潤腸通便、理氣和胃、健脾消食、溫中通陽、散寒解瘀等功效。

此食材搭配其中的紫甘藍也是世界衛生組織高度推薦的最佳蔬菜之一，被美譽為“天然胃菜”，其所含的維生素成分不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞的活躍旺盛，從而降低病變的幾率，洋蔥具有殺菌作用，二者搭配對胃寒患者，還能起到暖胃的作用。

只要每天堅持，再注意飲食習慣，就一定能讓胃病不再復發。

【飲食禁忌】

皮膚瘙癢、潰瘍及紅眼患者要忌食，以免癥狀加重。

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胃炎是消化系統系統常見的疾病，在診斷上可以通過電子胃鏡進行確診，同時可以行碳呼氣試驗，排除有沒有幽門螺桿菌的感染。在治療上，主要應用抑制胃酸分泌、保護胃粘膜、抗幽門螺桿菌、對癥處理。

在生活中要保持一個健康的飲食習慣，可以食用一些含蛋白比較充足的食物，常見的食品有瘦肉、雞、魚，也可以進食一些含維生素比較多的蔬菜類，常見的有茄子、番茄、紅棗等；當胃腸分泌過多的時候，可以喝牛奶、豆漿、吃饅頭或者面包中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可以用一些濃縮的肉汁、雞湯、帶酸味的水果或者果汁。

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感謝邀請，在日常飲食中常會出現胃部不適。至于吃什么疏萊是因人而異。比如羅卜青萊猴頭菇生姜大蒜(獨頭蒜煨熟)香茹等蔬菜對缺乏維生素引起的胃炎有一定效果，對于暴飲暴食生活不規律引起的效果不明顯，心情不好引起來的無效。

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胃炎是由于幽門螺旋桿菌感染、喝酒抽煙、服用有損胃黏膜的藥物(解熱鎮痛藥、糖皮質激素、化療藥物)、膽汁反流、高鹽油膩食物等一種或者多種致病因素長期作用的結果。與多吃或者少吃某一種蔬菜沒有多大的關系。

長期的醫學觀察沒有發現吃某一種蔬菜會治好胃炎和預防胃炎的發生的證據，也就是說蔬菜不是藥物，沒有治療胃炎的作用。有些綠葉蔬菜如西蘭花、茄子、菠菜、西紅柿、南瓜、包心菜等含有豐富的維生素等營養素，并且容易消化，僅僅有助于胃黏膜炎癥的消退和修復，它不是“胃炎的終結者”，不能作為治療胃炎的方法去大量食用，這是大家應該明白的生活常識。

胃炎一旦發生，必須在胃鏡、幽門螺旋桿菌檢測等相關檢查的指導下，根據胃炎的具體情況合理應用胃黏膜保護劑、胃動力藥、抗微生物藥及抑酸劑進行規范治療才是真的選擇。

總的來說，不要把治愈胃炎的希望寄托在吃一種什么食物的神奇療效上面，這種方法的確是于事無補滴！不要相信哪些大神們的“忽悠”，以免病情遷延或加重。

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謝謝閱讀！

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胃炎是病，不是蔬菜能吃好的！要在醫生的指導下吃藥，或中草藥！沒有蔬菜能治胃炎，胃炎沒治好時有好的蔬菜是不能吃的！

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這種蔬菜世界上好象還沒有吧。

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所謂“胃炎終結者”的蔬菜?，沒認真考究過，不知道有沒有，猜想是沒有的。

因為，如果有此蔬菜?，那胃炎患者就會終結了！而現實是，胃炎患者多如牛毛！