家里小孩吃飯很積極，我們也總以為孩子能吃愛(ài)吃是好事，結(jié)果后來(lái)吃多了積食了，才知道小孩不是“能吃都是福”，還是節(jié)制點(diǎn)好。因?yàn)楹⒆臃e食過(guò)，我特地和醫(yī)生咨詢了很長(zhǎng)一段時(shí)間，對(duì)小孩積食、吃什么能消化且沒(méi)有副作用這一塊有些自己的看法，大家可以參考參考。小孩如果吃飯過(guò)量，或者吃得太油膩都容易家里小孩吃飯很積極，我們也總以為孩子能吃愛(ài)吃是好事，結(jié)果后來(lái)吃多了積食了，才知道小孩不是“能吃都是福”，還是節(jié)制點(diǎn)好。因?yàn)楹⒆臃e食過(guò)，我特地和醫(yī)生咨詢了很長(zhǎng)一段時(shí)間，對(duì)小孩積食、吃什么能消化且沒(méi)有副作用這一塊有些自己的看法，大家可以參考參考。小孩如果吃飯過(guò)量，或者吃得太油膩都容易

家里小孩吃飯很積極，我們也總以為孩子能吃愛(ài)吃是好事，結(jié)果后來(lái)吃多了積食了，才知道小孩不是“能吃都是福”，還是節(jié)制點(diǎn)好。因?yàn)楹⒆臃e食過(guò)，我特地和醫(yī)生咨詢了很長(zhǎng)一段時(shí)間，對(duì)小孩積食、吃什么能消化且沒(méi)有副作用這一塊有些自己的看法，大家可以參考參考。

小孩如果吃飯過(guò)量，或者吃得太油膩都容易造成積食，積食后可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、困倦乏力、睡不安寧、口腔有酸腐味道、大便硬結(jié)、營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，這是因?yàn)槭澄锿Ａ粼诟怪须y以排出造成的，需要及時(shí)改善緩解，否則會(huì)影響孩子的發(fā)育，也可能想題主說(shuō)的，會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高。

至于吃什么能消積食，還沒(méi)有副作用，我是比較建議用食療的方法，比直接吃藥溫和，食物的話也沒(méi)什么副作用。

我們家里小孩積食的時(shí)候，是吃了火麻子油來(lái)助消化的。把火麻子油當(dāng)普通的植物油、香油來(lái)用，水煮西蘭花，撈起后用火麻子油涼拌；有時(shí)是煮面、炒菜的時(shí)候當(dāng)?shù)子突蚣右恍@樣吃了一段時(shí)間，孩子積食的情況明顯改善了，腸胃里的垃圾都排了出來(lái)，人也精神了很多。

這個(gè)油的原料是火麻仁，這種植物的籽以前是中醫(yī)拿來(lái)治便秘的，能通便滑腸，幫人體清理腸胃，物理冷壓榨后就出了油，常吃還能養(yǎng)胃。

如果想要通過(guò)吃食消積食，可以參考我的做法，有什么疑問(wèn)，也可以大家一起討論討論。

孩子積食一般有兩個(gè)原因，一是喂養(yǎng)不當(dāng)，二是脾胃虛弱。喂養(yǎng)不當(dāng)是因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)覺(jué)得孩子能吃是好事，特別是老一輩的人，因?yàn)閻?ài)孩子的心，什么好吃好喝的都盡量滿足孩子，經(jīng)常就是多吃點(diǎn)好，這樣吃過(guò)量了胃消化不了就積食了。還有小孩子遇到喜歡吃的東西，就吃的多，例如小孩子愛(ài)吃肉，肉吃多特別容易積孩子積食一般有兩個(gè)原因，一是喂養(yǎng)不當(dāng)，二是脾胃虛弱。喂養(yǎng)不當(dāng)是因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)覺(jué)得孩子能吃是好事，特別是老一輩的人，因?yàn)閻?ài)孩子的心，什么好吃好喝的都盡量滿足孩子，經(jīng)常就是多吃點(diǎn)好，這樣吃過(guò)量了胃消化不了就積食了。還有小孩子遇到喜歡吃的東西，就吃的多，例如小孩子愛(ài)吃肉，肉吃多特別容易積

孩子積食一般有兩個(gè)原因，一是喂養(yǎng)不當(dāng)，二是脾胃虛弱。喂養(yǎng)不當(dāng)是因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)覺(jué)得孩子能吃是好事，特別是老一輩的人，因?yàn)閻?ài)孩子的心，什么好吃好喝的都盡量滿足孩子，經(jīng)常就是多吃點(diǎn)好，這樣吃過(guò)量了胃消化不了就積食了。還有小孩子遇到喜歡吃的東西，就吃的多，例如小孩子愛(ài)吃肉，肉吃多特別容易積食，所以家長(zhǎng)要幫助孩子控制，盡量均衡飲食吧。

還有的孩子吃的不多，也有積食，可能因?yàn)槠⑽柑撊酰睿瑢?dǎo)致的積食，這類孩子，要從調(diào)理脾胃入手，多吃一些調(diào)理脾胃的食物，例如山藥，小米，蓮子等等。還有忌口，不要吃生的冷的東西。如果脾胃虛弱很?chē)?yán)重的話，可以通過(guò)藥物調(diào)理，雞內(nèi)金和山楂等等，這個(gè)要注意不要過(guò)量。

還要注意帶孩子到戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健身體，消化食物。吃完飯不要馬上睡覺(jué)，這樣也會(huì)導(dǎo)致消化不良。

小兒疳積飲食調(diào)理:(山楂核桃冰糖煎)制法用法，山楂10克，核桃肉2個(gè)，冰糖5克，加水煎飲。(黃鱔內(nèi)金)制法用法，黃鱔1條，雞內(nèi)金6克，醬油適量。將黃鱔去內(nèi)臟，加雞內(nèi)金放鍋中隔水蒸熟，用醬油調(diào)味服食。每日1次，連服數(shù)日。小兒疳積飲食調(diào)理:(山楂核桃冰糖煎)制法用法，山楂10克，核桃肉2個(gè)，冰糖5克，加水煎飲。(黃鱔內(nèi)金)制法用法，黃鱔1條，雞內(nèi)金6克，醬油適量。將黃鱔去內(nèi)臟，加雞內(nèi)金放鍋中隔水蒸熟，用醬油調(diào)味服食。每日1次，連服數(shù)日。

小兒疳積飲食調(diào)理:(山楂核桃冰糖煎)制法用法，山楂10克，核桃肉2個(gè)，冰糖5克，加水煎飲。(黃鱔內(nèi)金)制法用法，黃鱔1條，雞內(nèi)金6克，醬油適量。將黃鱔去內(nèi)臟，加雞內(nèi)金放鍋中隔水蒸熟，用醬油調(diào)味服食。每日1次，連服數(shù)日。

您好，這個(gè)問(wèn)題由兒科醫(yī)生李樹(shù)珍來(lái)回答！期待您的關(guān)注！孩子在成長(zhǎng)到一定年齡的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)積食的癥狀出現(xiàn)。但是這些癥狀往往在不知不覺(jué)的過(guò)程中就很容易影響到孩子的身體。好多家長(zhǎng)都不知道到底應(yīng)該怎么辦才好。那是因?yàn)閷?duì)孩子的身體狀況還不是很了解。那么，孩子積食如何消食？1、飲食療法。一您好，這個(gè)問(wèn)題由兒科醫(yī)生李樹(shù)珍來(lái)回答！期待您的關(guān)注！孩子在成長(zhǎng)到一定年齡的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)積食的癥狀出現(xiàn)。但是這些癥狀往往在不知不覺(jué)的過(guò)程中就很容易影響到孩子的身體。好多家長(zhǎng)都不知道到底應(yīng)該怎么辦才好。那是因?yàn)閷?duì)孩子的身體狀況還不是很了解。那么，孩子積食如何消食？1、飲食療法。一

您好，這個(gè)問(wèn)題由兒科醫(yī)生李樹(shù)珍來(lái)回答！期待您的關(guān)注！

孩子在成長(zhǎng)到一定年齡的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)積食的癥狀出現(xiàn)。但是這些癥狀往往在不知不覺(jué)的過(guò)程中就很容易影響到孩子的身體。好多家長(zhǎng)都不知道到底應(yīng)該怎么辦才好。那是因?yàn)閷?duì)孩子的身體狀況還不是很了解。

那么，孩子積食如何消食？

1、飲食療法。一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。

2、運(yùn)動(dòng)消食。堅(jiān)持戶外活動(dòng)，天氣冷選擇太陽(yáng)好風(fēng)輕的時(shí)候，每天出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。

3、飯后散步。飯后溫和散步半小時(shí)到一小時(shí)。

4、按捏療法。捏脊讓患兒面孔朝下平臥。家長(zhǎng)以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)，隨捏隨按，由下而上，再?gòu)纳隙拢?-5遍，每晚一次。揉中脘。胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次，這樣可以更好的幫助孩子快速消食。

那么，孩子在飲食方面的注意事項(xiàng)

1、雖然孩子的身體需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是即使是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要適當(dāng)?shù)慕o予才可以。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的過(guò)量補(bǔ)充反而對(duì)身體是沒(méi)有任何好處的，所以最合理的辦法就是當(dāng)醫(yī)院檢查孩子到底缺少什么然后再補(bǔ)充，這樣才能真正的幫助到孩子。

2、餓了才吃飯易得胃炎。有些孩子不是按時(shí)就餐，而是不餓不吃飯，這些做法易損害胃，也會(huì)削弱人體對(duì)疾病的抵抗力。因?yàn)槭澄镌谖竷?nèi)僅停留四五個(gè)小時(shí)左右，感到饑餓時(shí)胃內(nèi)食物已排空，胃黏膜這時(shí)會(huì)被胃液進(jìn)行 “自我消化”，容易引起胃炎和消化道潰瘍。

3、零食不限制影響食欲。大多數(shù)孩子都抵御不了零食的誘惑，吃過(guò)量零食會(huì)影響食欲，妨礙正餐的攝入量。提倡兒童食用自然食物，比如堅(jiān)果類或五谷雜糧類的零食。不要給孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。這些都是孩子在飲食方面需要注意的一些事情，家長(zhǎng)好好了解一下。

孩子如果在飲食方面有一個(gè)科學(xué)的管理有一個(gè)良好的習(xí)慣，可以幫助寶寶健康的成長(zhǎng)起來(lái)。同時(shí)孩子出現(xiàn)積食的情況，家長(zhǎng)除了在飲食上注意，在運(yùn)動(dòng)上也要注意，讓寶寶更加的健康地發(fā)育生長(zhǎng)。

希望我的回答對(duì)您有所幫助！

你好，我是大嘟嘟和大嘀嘀的跟班，很高興回答你的問(wèn)題。 首先需要明確積食是一種消化不良，是消化不良當(dāng)中非常常見(jiàn)的一種癥狀。嬰幼兒由于胃腸功能比較弱，或者之前經(jīng)常出現(xiàn)消化道的癥狀，就比較容易出現(xiàn)反復(fù)的消化不良的癥狀，容易出現(xiàn)積食的表現(xiàn)，積食主要癥狀就是口氣比較重，舌苔比較厚，食欲不振你好，我是大嘟嘟和大嘀嘀的跟班，很高興回答你的問(wèn)題。 首先需要明確積食是一種消化不良，是消化不良當(dāng)中非常常見(jiàn)的一種癥狀。嬰幼兒由于胃腸功能比較弱，或者之前經(jīng)常出現(xiàn)消化道的癥狀，就比較容易出現(xiàn)反復(fù)的消化不良的癥狀，容易出現(xiàn)積食的表現(xiàn)，積食主要癥狀就是口氣比較重，舌苔比較厚，食欲不振積食主要癥狀就是口氣比較重，舌苔比較厚，食欲不振，伴有腹脹等不舒服的情況，有可能會(huì)伴有大便的異常。 例如大便干結(jié)，大便粘液， 或者一些其他的性狀，出現(xiàn)積食的時(shí)候主要的治療方法就是進(jìn)行，改善消化的治療，一般常規(guī)的口服一些改善消化的中成藥。多吃一些水果蔬菜。水果蔬菜含的維生素比較高，容易消化，促進(jìn)飲食。蘋(píng)果里面含有蘋(píng)果酸，可以幫助寶寶排便。梨子可以緩解和幫助寶寶便秘的情況。菠蘿可以分解蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng)能力。積食也是上火引起的，平常讓寶寶多喝白開(kāi)水。積食嚴(yán)重的寶寶，需要讓醫(yī)生開(kāi)藥來(lái)調(diào)理的。 大嘟嘟和大嘀嘀的跟班： 每日更新視頻，記錄寶貝的成長(zhǎng)點(diǎn)滴，分享雞娃經(jīng)驗(yàn)，育兒過(guò)程，繪本分享等各種超級(jí)有用的內(nèi)容，讓你做一個(gè)犀利寶媽、寶爸，請(qǐng)關(guān)注，收藏并轉(zhuǎn)發(fā)。

孩子積食長(zhǎng)不高，吃什么能消積食，不會(huì)有副作用？同單位的王姐家有個(gè)可愛(ài)的女兒小米，小米今年6歲三個(gè)月了，最近小米生病可把王姐折騰壞了。小米不是發(fā)燒就是感冒咳嗽，小毛病不斷，吃飯也沒(méi)有胃口，追著喂半天都吃不了一碗飯。小米看起來(lái)瘦瘦小小個(gè)的，跟4歲的小朋友一樣高，這樣王姐非常郁悶，明明孩子積食長(zhǎng)不高，吃什么能消積食，不會(huì)有副作用？同單位的王姐家有個(gè)可愛(ài)的女兒小米，小米今年6歲三個(gè)月了，最近小米生病可把王姐折騰壞了。小米不是發(fā)燒就是感冒咳嗽，小毛病不斷，吃飯也沒(méi)有胃口，追著喂半天都吃不了一碗飯。小米看起來(lái)瘦瘦小小個(gè)的，跟4歲的小朋友一樣高，這樣王姐非常郁悶，明明

孩子積食長(zhǎng)不高，吃什么能消積食，不會(huì)有副作用？

同單位的王姐家有個(gè)可愛(ài)的女兒小米，小米今年6歲三個(gè)月了，最近小米生病可把王姐折騰壞了。小米不是發(fā)燒就是感冒咳嗽，小毛病不斷，吃飯也沒(méi)有胃口，追著喂半天都吃不了一碗飯。小米看起來(lái)瘦瘦小小個(gè)的，跟4歲的小朋友一樣高，這樣王姐非常郁悶，明明平時(shí)給孩子煮的飯都很營(yíng)養(yǎng)，從來(lái)沒(méi)缺過(guò)肉吃，為啥還這樣。

一個(gè)快退休的阿姨就建議王姐帶小米去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查一下，說(shuō)不定能查出原因了。于是王姐就把工作全部安排好，請(qǐng)假帶小米去了附近的兒科醫(yī)院。經(jīng)過(guò)一系列檢查發(fā)現(xiàn)，小米是胃里有大量的積食，導(dǎo)致脾胃虛弱，會(huì)導(dǎo)致孩子的消化能力下降，吸收不到營(yíng)養(yǎng)，自然阻礙了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，難長(zhǎng)個(gè)。

雖然知道結(jié)果，但王姐還是很納悶，平時(shí)小米也沒(méi)吃什么零食，怎么有有這樣嚴(yán)重的積食呢？醫(yī)生詢問(wèn)了小米的平時(shí)飲食習(xí)慣才得知，原來(lái)小米平時(shí)白天都是奶奶照顧的，奶奶很疼小米，只要孩子喜歡吃的奶奶都會(huì)滿足，像一些油炸的食物，小米幾乎每天都能吃到，香香脆脆的；此外奶奶還總會(huì)熬一些骨頭湯給小米喝，結(jié)果就導(dǎo)致了孩子脾胃受損。

一、6歲女童不吃零食卻積食，2年不長(zhǎng)個(gè)，兒科：這3種食物家長(zhǎng)別喂

1、糖果

現(xiàn)在市場(chǎng)上各種各樣的糖果，也都很甜，含糖量也比較高，而其中的添加劑或色素也有很多，孩子長(zhǎng)期食用，容易引起肥胖，還會(huì)消化不良，損害脾胃。

2、油炸食品

酥脆可口的油炸食品，孩子們都愛(ài)吃，但油炸食品比較油膩，難以消化，容易加重食物的積存不適。

3、骨頭湯

很多家長(zhǎng)喜歡煮一些骨頭湯給孩子喝，覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)豐富，但是這種油膩的湯，骨頭湯，不僅容易消化不良，損害脾胃，還容易導(dǎo)致孩子肥胖。

二、孩子出現(xiàn)積食，脾胃不適，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這些信號(hào)

1、看睡眠：孩子的睡眠時(shí)間突然變得很差，晚上總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，或者睡了一會(huì)兒就醒了，而且總是大汗淋漓。

2、看舌苔：觀察舌苔，如果孩子的舌苔出現(xiàn)厚膩，而口臭，可能是積食了。

3、看肚子：明明沒(méi)有吃的東西，肚子也很鼓，那就是食物不消化。

4、看臉：面色暗黃，孩子臉色很暗淡。

5、看食欲：孩子胃口不好，經(jīng)常挑食厭食、食量少。

6、看體質(zhì)：體質(zhì)弱，小毛病不斷，總是感冒咳嗽、發(fā)燒。

三、若想脾胃好，長(zhǎng)高個(gè)，每天堅(jiān)持吃點(diǎn)它，消積化滯，養(yǎng)護(hù)脾胃

孩子的脾胃功能要比大人的脆弱很多，非常容易發(fā)生積食、脾胃虛弱的情況，所以這時(shí)候家長(zhǎng)可以在家里備一些火 麻 油，非常適合養(yǎng)護(hù)孩子脾胃，減少積食發(fā)生，預(yù)防孩子消化不良、便秘、營(yíng)養(yǎng)吸收不良。油里面含有亞油酸、亞麻酸、卵磷脂和親水因子等成分，屬于食品級(jí)的清理積食的食方。

其中亞油酸和亞麻酸可以促進(jìn)食物消化，緩解消化不良，預(yù)防積食；卵磷脂和親水因子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高孩子的消化能力，防止便秘、大便干燥難排，孩子排泄正常了，說(shuō)明食物消化得好。

家長(zhǎng)們每天在孩子吃的飯、粥和湯里加一天火 麻 油，能夠幫助提高孩子食欲和抵抗力，讓孩子能更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，讓孩子愛(ài)上吃飯，助長(zhǎng)個(gè)，消積食。

四、若想孩子有一個(gè)好脾胃，這2件事不要忘

1、運(yùn)動(dòng)

許多家長(zhǎng)忽視了孩子的運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為孩子乖一點(diǎn)、文靜一點(diǎn)總是好的。但是，如果他們不鍛煉，不光免疫力會(huì)下降，消化能力也會(huì)降低。每天鍛煉能促進(jìn)孩子消化和增強(qiáng)體質(zhì)。

2、早點(diǎn)睡覺(jué)

孩子早睡，有助于長(zhǎng)個(gè)子，還可以使脾胃得到更好的休息，如果總是熬夜，脾胃不能得到很好的休息，也容易影響孩子的抵抗力。

寶媽，你給寶寶用消食中藥貼吧，特別好用，外用的沒(méi)任何副作用，還便宜。我家娃現(xiàn)在都用這個(gè)，現(xiàn)在很少積食了，偶爾用下，兩天好了寶媽，你給寶寶用消食中藥貼吧，特別好用，外用的沒(méi)任何副作用，還便宜。我家娃現(xiàn)在都用這個(gè)，現(xiàn)在很少積食了，偶爾用下，兩天好了

寶媽，你給寶寶用消食中藥貼吧，特別好用，外用的沒(méi)任何副作用，還便宜。我家娃現(xiàn)在都用這個(gè)，現(xiàn)在很少積食了，偶爾用下，兩天好了