別身邊了，先說我吧，十年前確診的抑郁癥，伴有軀體化癥狀的抑郁癥，很遭罪的一種狀態。
和大多數抑郁癥患者一樣，我開始的癥狀是失眠，但是伴有軀體化癥狀之后太遭罪了，就像真得了實病一樣難受，儀器檢查都排除了難受滋味也不減少，全身難受，形容不出來的難受，就是一種感覺，沒法描述完全，那時候的想法就是：今晚睡過去得了，一了百了。
醒來第二天接著遭罪，直到抗抑郁藥對癥見效之后，那種感覺完全消失了，我和別人沒有任何不一樣的地方。
抑郁癥是一種精神疾病，不同精神分裂的是自己思想意識完全清醒，有強烈的治愈渴望，其實醫生推薦我用的抗抑郁藥是米氮平，因為我失眠比較嚴重，但是米氮平我服用后胖的很快，不是藥物里面含有激素，是這種藥導致人體有不可抗拒的食欲，吃上米氮平我個人最高記錄是四個月長了28斤，實在受不了，因為吃上這種藥食欲就特別強，老覺得吃不飽，最后我不得不換藥。
換藥之后半年，體重就正常了。
抑郁癥患者有時候情緒偏激、躁郁。我記得很清楚有一次我坐公交車，那一段情緒不好，我也沒有服用抗抑郁藥。我沒有座位站著，旁邊兩個年輕女孩自上了公交車就嘰嘰喳喳說個不停，而且聲音還挺大，我很心煩，想出聲說兩句，一看身邊的人有白眼看她們的，有若無其事的，就盡量忍著。后來兩個人還是不自覺，我覺得忍不下去了，就大聲說出來：不能小點聲啊，公共場合。
我說話聲音挺大，兩個人看了看我，其中一個說：神經病啊，怎么就你那么多事兒。一句話說到痛處了，我可不就是精神病，但還是克制住了自己，別人能忍自己盡量忍吧！
我身邊也有這樣的例子，我媽家動遷前有個鄰居李嬸，她全身疼，煩躁的要命，她的女兒在上海教英語，見多識廣，帶她媽去了很多醫院檢查，就是查不出什么毛病，最后醫生建議看精神科，之后精神科醫生確診是抑郁癥，吃了醫生開的抗抑郁藥，三年之后李嬸完全好了。沒有任何后遺癥。
一個遠親家的女孩，上高中時就得了抑郁癥，家里一邊治一邊供她上學，研二的假期，她留下遺書自殺了，說是活得太遭罪了想解脫，我當時忘記了打聽她有沒有服用抗抑郁藥，應該是沒有，服用抗抑郁藥的人自殺的不多，我想她肯定是偷偷停藥了。抑郁癥帶來的心理作用讓她產生了厭世的想法，最悲哀的還是她的父母，孩子好不容易讀研二了，又自殺了，白發人送黑發人太折磨人了。
抑郁癥患者的感受多種多樣，每個人的感受都不一樣，有的沒法表達，有的選擇壓抑，有的放棄治療，有的悲觀失望，有的失落隱忍，有的受不了干脆自殺。
總之，沒有經歷過的人不知道那種體會，真是難受，不是矯情，有的時候身心承受不了，選擇自殺的也不少。
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我有個朋友在早幾年前患上了嚴重的抑郁癥。
剛開始時，她總是日夜的頭痛失眠，且每天想得最多的念頭便是很想去死！
以前她未患抑郁癥的時候，是一個非常開朗且健談的人來的。
后來直到有一天她發現她的老公出軌了之后，受了不少刺激，整天都在為她老公出軌的事情而去胡思亂想，加上精神壓力又大，積慮成疾，很快她便發現自己心情焦慮，頭痛失眠，還經常會出現一種想輕生的念頭，總覺得自己活著已沒有任何意思的了。
于是她便上百度上查，竟然覺得她與抑郁癥狀非常相似，后來她去看了醫生，醫生說她的確是患了屬于抑郁癥的另一種：叫做精神焦慮癥。
此癥狀是由于她平時心情太過壓抑焦慮，且突然之間受到了精神刺激所造成的，大至與抑郁癥基本上都是相同的。
后來醫生給她開了一些治療精神疾病的藥給她吃。
吃過醫生開的藥后，她的情緒確實是穩定了不少，最起碼失眠癥狀改善了不少，精神狀態方面也變得好多的了。
再加上經過親朋好友的開導，慢慢地她便從她老公出軌的事實中走了出來，并看開了很多。
幸好她這個人本身就屬于大大咧咧的，再加上她按時吃藥，所以她這病只治了三年多便不用再靠藥物來幫助睡眠且控制情緒的了。
現在她已經有兩年多沒有吃藥的了，如果她不說，真的是沒人看得出她曾經是患過抑郁癥的人！
因為她現在又變回以前那個開朗樂觀的人了，就連醫生都說她是一個奇跡！
還說她能夠好得這么快，完全是與她平時的性格與心態有關。
所以說，抑郁癥患者，除了離不開家人的開解與陪伴之外，最重要的還是患者的心態！
心態好的人，她完全是可以自我調節自己的心情的，心情好了，那看待一切的事情結果便會不一樣的了。
疾病便可以不治自愈的了。
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有的，我的一個女同事經常失眠就患了抑郁癥，因為常吃激素，身體略顯肥胖。平時在單位，她說話舉止也正常，就是偶爾說活辦事自我得出人意料。比如一次坐車，我倆坐在后排車座，一個同事又要坐后排，她就想往中間坐，讓我往邊上動動，我沒動，說你坐前排我們三個男的擠后排，她就突然提高了嗓門，居然還有些變聲變調歇斯底里地叫道:\"讓——開！\"并用腿不停地推動我的腿，我當時就驚呆了。還有一次，她想去市區買東西，硬是叫了幾個人陪她去，可剛到地方她就說想回家，打個車就離開了。由于知道她有抑郁癥，平時同事們都讓著她，她說個啥，不管對錯也沒人反駁。單位領導也照顧她，只讓她做些簡單的工作，平時她來不來上班或是遲到早退也不要求她。
可是聽說她在家卻鬧騰得厲害，經常與丈夫吵架，有時煩燥起來，把她丈夫、兒子往家門外推。她丈夫很煩惱，雖然也帶她奔波于各大醫院，但抑郁癥狀仍時好時壞。一開始遇到事，他還與她掰扯爭論，最后就一臉漠然，任她咆哮吵鬧始終不言不語，經常不回家在單位宿舍睡，逢周末就住娛樂城解悶。漸漸的兩人就要鬧離婚，周圍的人都來勸阻，丈夫的父母雖然心疼兒子但也堅決不允許離婚，于是丈夫選擇了順從。從前只要小兩口吵架，女方父母從來就是偏袒自己女兒，通過這件事后態度大變，只要有人問起就嘆氣連連說:“女婿是好女婿，全怨自己閏女啊！\"這幾年，我的這個女同事好像恢復過來了，身體也不虛胖人也精神了，與丈夫也磨合住了，有時還能看見他倆有說有笑地結伴而行。
此時，我在想，如果當初他兩人離了婚會是個什么結果？對她、對他、對他們的兒子？唉，還是不要有那樣的結果啊。看窗外，夕陽西下無限美好，還是出門散散步去吧。
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魏老師大學畢業后來到我們學校教初中英語。當年的學校，既有初中又有高中。
剛剛走出校門的魏老師年輕漂亮，玉樹臨風，充滿了朝氣。
她又肯下苦功夫，積極鉆研教學業務，不到3年便成了英語組的教學骨干，成了學生心目中的一位不錯的英語老師。
魏老師不僅年輕貌美，而且心地善良，2001年12月，中華骨髓庫成立不久，她積極響應號召，志愿加入中華骨髓庫，成為捐獻造血干細胞的志愿者。她常說“一個人不能延長生命的長度，但可以拓展生命的寬度。”
沒幾年，她接到了配型成功的通知，赴省城一家醫院為一位白血病患者捐獻骨髓。
魏老師二話不說，信心滿滿，積極準備前往捐獻。
當時我們這個小城的各路媒體對魏老師的勇敢善行進行了全方位的報道，因為她是我們這個小城第一位捐獻造血干細胞的拓荒者。
當魏老師捐獻骨髓成功，從省城返回來時，學校組織一批師生到車站敲鑼打鼓的歡迎，送上了鮮花、掌聲，魏老師十分激動，她覺得只是出于本能，做了一件應該做的事情，沒想到，竟會這樣。
更想不到的事情還在后面呢。年終考核時，她既是校內“優秀”等遞當之無愧的獲得者，又是教育局先進個人榮譽獲得者。再后來，還摘得了“省勞模”的桂冠。
各種榮譽來得太快太多，簡直讓她應接不暇。不停地有地方報紙采訪她，省報的記者也來采訪，電視臺就更不用說了。
當時的魏老師一邊要給學生上課，一邊要接受各種采訪，名噪一時，小城人對她的先進事跡無人不知，無人不曉！
隨著時間的流淌，參加中華骨髓庫采樣的人越來越多，捐獻造血干細胞的人也越來越多時，大家漸漸地已忘記了魏老師曾開了小城捐獻骨髓的先河，鮮花、掌聲及各種榮譽離魏老師也漸行漸遠了，魏老師又回歸到尋常人中了。
又是幾年過去了，學校要發展，要創立重點高中，要將初中分離出去。對初中老師的安排，就是能上高中的上高中，不能上的就轉崗。
魏老師是個要強的人，何況年紀才四十出頭，于是跟領導要求上高中。
上了高中英語的魏老師，不知怎么搞的，對高中教學極不適應，所教班級的成績遠遠落后于其他班級，整日憂心忡忡，整日眉頭蹙著，嘴里還常常念念有詞，有時還神神叨叨的。
同事們感覺魏老師有點不正常了，但誰也不敢說破，只是背地里議論。終于有一天，魏老師全面爆發了:上課前幾分鐘，她突然頓足捶胸，揪自己的頭發，在地上打滾……
大家知道，魏老師真的病了，病的不輕。于是連忙聯系她家人，把她先接回家。她的課立即請同軌老師代上。
回到家的魏老師，神智一直迷離恍惚。
在學校和家人的關懷下，魏老師被送進了醫院，檢查下來，身體沒什么毛病，心理出了毛病，整日憂慮、焦慮不安，醫生診斷為郁抑癥，勸她服藥。
在家休息調養了半年，魏老師想來上班。
根據她的情況，高中英語課是不能上了，領導安排她到一個比較寬松的環境～學校圖書館上班，沒有壓力，可能對她的身體有好處。
據說，到了圖書館，魏老師每天還是焦慮不安，還是神神道道的。吃藥還好一些，不吃藥那副樣子又出現了。
好在魏老師家人對她不錯。
年近50的魏老師如今兒子大學已畢業，并有了一份好工作，魏老師的心情也舒暢了一些。
值得慶幸的是魏老師的抑郁癥癥狀并沒有出現一味要自殺的傾向，我們都能跟她正常交流，也希望她的郁抑癥能漸漸好起來。
但我們至今都不知道魏老師郁抑癥的誘因究竟是什么？
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身邊經常有人推薦抑郁的朋友來求助，總結一下，抑郁者基本上有“三低”和“三無”。
“三低”是思維低、情緒低、意志低，也就是思維反應遲緩，情緒低落，意志缺乏。
“三無”指的是無望感、無助感和無價值感，也就是對生活、對自己、對他人乃至對整個社會都失去了希望，感到沒有人可以真正理解自己、支持自己、幫助自己，對自己覺得沒有存在的價值。
所以，也可以從這幾個方面入手幫助抑郁癥者，幫他尋找希望，真正地理解他，認可他，支持他，幫助她找回自己的存在感，尋找他的閃光點，建立自己的價值感。
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我患抑郁癥已經10年多了，吃藥9年了。只要一停藥就那個感覺就來了，難道就沒希望了嗎
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愛人是我最好的朋友，她六年前患了重癥抑郁癥，現在各種癥狀基本得到緩解了，這是我最知足也最開心的一件事情。
回想愛人患抑郁癥，整個過程真是內心特別不安的，當時因為公公突然去世了，愛人受不了這樣的打擊，突然像變了一個人一樣，以前是一個愛運動，樂觀，有責任感的生意人。因為父親去世，愛人放下了手中非常好的生意，獨自一人在家。
愛人在換抑郁癥之前，我只見過愛人一次流淚，就是在娶我的時候，愛人在婚禮現場情不自禁的流下了感動的淚水，他說愿意和我走好一生一世的路。
結果患了重癥抑郁癥之后，愛人經常是想哭就哭。每天只有三個行為，睡覺吃飯，呆呆的坐著。那個時候我對抑郁癥也不是特別了解，雖然沒有責怪過愛人，但陪伴的也不是特別到位，后來學了一些有關抑郁癥的常識，在北京三甲醫院醫生的指導下，漸漸的開始和愛人坐起了心靈上的朋友，心靈上的伴侶。
漸漸的，愛人的失眠得到了好轉，愛人的抑郁情緒得到了好轉。但現在也有遺憾的地方，因為當時對抑郁癥不是特別了解，所以沒有及時吃藥，治療的過程有些延緩了，耽誤了。
抑郁癥對患者來說就是一種心碎的感覺，對于抑郁癥的家屬來說，就是生活在黑暗的世界。
打開心扉，讓陽光照進來，愿我們的生活更加溫暖，有光。
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答：我天天在幫助抑郁癥的網友，抑郁癥是一種病，天天難受，天天不舒服，一下要死，一下要活，癥狀來的時候，怎么安慰都沒有用，因為這是一種病。抑郁癥的人在求助外界幫助的時候【包括醫療】自己也要付出東西，平常沒有事情多多閉目養神，少玩手機，把之前虧空的東西找回來，慢慢精氣神回來后，人就沒有那么難受了。但是需要自己付出很多很多！
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抑郁情緒和抑郁癥是兩個概念。
抑郁癥患者是沒有動力的，他不需要朋友的更多開導。會疲憊，會有睡眠問題，會避免社交，經常會出現思維反芻。
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我從高中開始抑郁 到現在20年了 我感覺好像階段性的 犯病了 幾年都是那樣 不犯病 還好 最初的時候吃了幾年藥 百憂解 但是發胖 后來停了 犯病 就硬挺了 因為沒生孩子 不敢吃藥 真的很痛苦 對于抑郁癥患者來說 活著就是遭罪 一點也體會不到生活的美好 白來世上一會