在懷孕期間，孕媽媽體內的雌激素水平會直線上升，孕媽咪的身體會受到體內激素的影響，導致體內的游離皮質醇含量增多，游離皮質醇一多了，就會影響到皮膚里面彈性纖維的彈性，皮膚彈性下降了，再加上胎寶寶在媽媽肚子里的生長發育，孕媽媽腹部的皮膚拉伸，一旦超過了彈力纖維所能承受的限度，彈力纖維就會發生損傷或者斷裂，在皮膚上就會形成一條條或紫或紅的條紋，在生完孩子后，萎縮成為亮白色的條紋，可能會伴隨媽媽一生。還有的孕媽媽孕期之所以不長妊娠紋是因為她們懷孕前就比較注重鍛煉，皮膚的彈性好，有的媽媽們懷孕前還會用冷熱水交替著沐浴，再加上懷孕以后也不會大吃大補，她們比較注重維生素和膠原蛋白的補充，限制甜食還有高脂肪類食物的量，不讓自己的皮膚在懷孕后快速的膨脹，妊娠紋自然就不會找上這一類孕媽媽了。除此之外，懷孕后的預防工作也是很重要的，要想漂亮就不能怕麻煩，懷孕3個月后就可以使用預防妊娠紋的東西了，比如孕婦橄欖油這樣的，每天在容易長妊娠紋的地方，像是腹部以及腹部周圍的這些地方，臀部、胸部、大腿、腰部等都是容易長妊娠紋的“重災區”，每天涂抹孕婦專用的橄欖油并按摩，也會增加孕媽媽皮膚的彈性，但不能三天打魚兩天曬網，持之以恒，效果還是不錯的?？傊械脑袐寢尣婚L妊娠紋是由于遺傳因素，想要預防妊娠紋，如果不太確定自己的體質就一定不要抱有僥幸心理，管住嘴，細心呵護自己的皮膚才是最主要的。
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*遺傳原因*體重控制得好*經常運動總之，孕期要想控制妊娠紋的出現，就要管住嘴、邁開腿。
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持續運動。在孕期有堅持運動的孕媽，身體的皮膚彈性也會更好一些，一般不容易有妊娠紋。建議孕媽每天都要堅持鍛煉身體，比如散步、孕期瑜伽等，按照自己的身體狀況來規劃要鍛煉的強度和時間。飲食規律。就像上文中我的閨蜜，得知自己懷孕后胡吃海塞，這樣容易導致體重增長明顯，而且有些孕媽不僅吃的多，還吃的很營養，各種補湯各種蛋白質，其實在孕期的飲食盡量多樣化，這樣有利于營養的吸收，而且不容易長妊娠紋。體質因素。這里說的體質是說遺傳的原因，我的媽媽和姐姐都沒有妊娠紋，也許就是這樣的體質遺傳因素，到了我這里也沒有妊娠紋。多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
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懷大寶的時候，恰好遇到親戚家的妹妹和我一樣的預產期，平時我們經常交流懷孕經驗。臨近預產期的時候，她肚子上布滿了紅色的妊娠紋，而我肚子上白白凈凈、光溜溜。她經常問我：同樣是懷孕，為啥你不長妊娠紋？
為什么我不長妊娠紋？
妊娠紋的產生是由于皮膚過度膨脹，超過皮膚承受能力，皮膚纖維就會被拉扯斷裂，從而出現紅色或者紫紅色的條紋，后期可能會逐漸轉化為銀白色。
一個人長不長妊娠紋，就看懷孕期間你皮膚的膨脹程度是不是超過了皮膚自身的承受能力。如果沒有，恭喜你，孕期你不會長妊娠紋；如果超過，那么你身上就會留下伴隨終身的妊娠紋。
懷孕時間，我不長妊娠紋，主要原因在體重控制和飲食搭配，整個孕期我長了24斤，平時飲食較清淡，每周會吃一兩次自己做的皮肉凍，加上孕期每天堅持跑步，整個皮膚狀態比較好，所以不會有妊娠紋。
如何避免妊娠紋的產生？
要想孕期不想妊娠紋，孕媽可以試試這些做法：
- 孕前堅持運動，能給皮膚打下良好基礎；
- 孕期注意體重控制，能從根本上避免肚子增長速度過快，減少或者避免妊娠紋的產生；
- 注意飲食均衡，孕期飲食盡量保證清淡、均衡，多吃一些水果蔬菜，還可以每周吃一次肉皮凍等富含豐富膠原蛋白的食物；
- 可以選擇質量有保證的橄欖油，每天按摩腹部等容易出現妊娠紋的部位；
- 如果你的肚子增長過快，可以試試使用托腹帶，避免腹部皮膚的過度拉伸。
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女性在懷孕期間,由于腹部隆起,皮膚的彈力纖維受到不同程度的損傷,腹壁會出現一些寬窄不同的波浪式花紋,成為妊娠紋,這個妊娠紋也不是所有的人都會染上的一個情況，我很慶幸，懷前兩個小孩時的體重控制得好，腹部隆起也不算很大，也是沒有妊娠紋的。當準媽媽出現妊娠紋的情況，可以選擇適當的涂一些橄欖油或至少按摩霜等等都是可以很好的緩解妊娠紋的情況，還可以每天在睡覺之前在自己出現妊娠紋的地方，使用一些乳液進行涂抹，按照從上到下的方法，慢慢的進行按摩。每天都去堅持，一段時間之后也是可以很好的緩解妊娠紋的情況。準媽媽在做好自己的護膚工作的同時，也是要注意寶寶的健康的，有的化妝品可能對寶寶的健康有影響，這個需要注意的。 也可以產后三個月進行妊娠紋的消除，因為這個時間是消除它的最好時間，建議多做一些運動促進代謝，用熱毛巾進行熱敷。
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為什么有些孕婦沒有妊娠紋？妊娠紋的不同可以分辨出一胎還是二胎，那個時候對妊娠紋的印象僅限于這些。在婦產科的時候看到過很多的妊娠紋，有的嚴重，有的輕微，這也是我的一個疑惑，為什么不同的孕婦妊娠紋程度都不一樣，甚至于有的孕婦根本沒有妊娠紋，這個真是太棒了。為什么有的孕婦妊娠紋不明顯，有的特別嚴重？第一個原因就是個體差異，也就體質差別。有的孕婦的皮膚彈性比較好，舉個例子就是變大之后并沒有撐破原來的皮膚纖維，相對皮膚彈性不好的也就不容易出現妊娠紋了。如果孕婦體重增長過快，皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，導致皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至彈性纖維經不起擴張而斷裂。懷孕之后，瘋狂受補的孕婦我也見過，來醫院檢查真的是一月一個樣。一些沒有懷孕但是在大腿部位也會長出類似妊娠紋一樣紅色條紋，這其實體重增長過快造成的，這種是肥胖紋，原理是一樣的。第三個原因和遺傳也有一定的關系，如果你的媽媽和姐妹沒有妊娠紋，你可能也沒有。想要妊娠紋不那么嚴重的話，孕期的時候不能懶奧，適當的運動還是很有好處的，（孕吐時期不想動也不用勉強自己）另外也要控制體重奧。
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我是風濕免疫科陳醫生，我們科室很多系統性紅斑狼瘡患者由于發病時候全身和肚子水腫，加上體內激素變化，很多也有這種類似妊娠紋表現。
之所以有的人沒有妊娠紋是由于每個人的激素水平不一樣，基因不同，皮膚的結構組織能力不同，抗牽拉的能力不同，還有就是跟懷孕的年齡有關，20歲以下懷孕的人更容易發生妊娠紋，30歲以后懷孕的話，妊娠紋的幾率就要大大減少。
其實這就是一種皮膚瘢痕，在皮膚上表現為紅斑樣、紫色或色素減退的線狀條紋。是繼發于妊娠的膨脹紋。
脹紋主要有兩種類型：紅紋和白紋。紅紋是膨脹紋最早的表現形式，其特征是呈紅色至紫色。紅紋會逐漸進展為白紋，呈色素減退、萎縮和瘢痕樣。膨脹紋好發于腹部、乳房、上臂內側、髖部、腰部、臀部和股部。
妊娠紋如何治療呢？
紅紋和白紋的首選初始療法不同。
一、紅紋的治療
- 脈沖激光是治療紅紋的常見一線療法?？筛纳萍t斑，并對真皮膠原產生有益作用。
- 外用維A酸可刺激膠原合成，但這通常需要患者堅持連續數月每日敷藥，且常會引起皮膚刺激。在出現紅紋后不久即開始治療的青少年中，外用維A酸的效果最好。
- 應特別注意，妊娠期應避免使用外用維A酸，會對胎兒有影響。
- 脈沖染料激光的靶點為血紅蛋白，這種特點對減少膨脹紋中的紅斑有利。脈沖染料激光還可能輕度改善皮膚紋理，真皮膠原和彈性蛋白的含量增加，一個療程通常包括5-6次治療。如果治療3次后沒有明顯效果，可停止治療。
二、白紋 的治療
白紋的首選初始治療為點陣激光和微針。
- 點陣激光可發射窄的紅外光柱，從而在皮膚上形成眾多狹窄的柱狀燒傷或剝脫區域，稱為微熱損傷區。皮膚損傷后發生的傷口愈合過程可改善膨脹紋的紋理和色素沉著。
- 微針 — 微針設備可將一組細針插入皮膚，使真皮中形成微通道，從而刺激傷口愈合級聯反應，并誘導新生膠原合成。
三、到底能不能預防呢？
雖然為了降低膨脹紋的發生風險，許多女性會使用各種各樣的乳膏、洗劑和軟膏，但是缺乏強有力的證據來證實這些干預中任何一種的效果。
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我就是那個懷孕沒有長妊娠紋的寶媽，一直到生都沒有長～
我覺得是控制體重，不要一下子胖太多，這樣應該不會長，然后我家寶貝37周+5天就出生了，如果滿40周的話不知道長不長～
孕前體重80斤，生的那天98斤，生完寶貝就85斤了，這輩子可能都沒機會體重過百了吧～
所以我是相信明星懷孕生娃身材還是很好的～因為有這種怎么吃都不長胖的體質存在～
不長妊娠紋，控制體重是關鍵～營養均衡，多運動，早睡早起，也對寶貝也很好，每天心情好，那樣你也會和我一樣生一個天使寶貝～
圓圓的肚子像不像一個小西瓜，覺得好可愛吖～
懷孕的時候是最幸福最開心的時候，帶著期待(?˙ー˙?)充滿愛(?°з°)-?
不知道你們有沒有用過防妊娠紋霜，我沒買也沒用，也有人說經常摸肚子不好，也不知道霜到底對寶貝好不好，懷孕我也沒化妝了，臉也只做些簡單護膚～
因為聽醫生說控制體重就不會長，事實證明我也確實沒有長妊娠紋～感覺聽醫生的準沒錯～
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妊娠紋的產生主要受個人體質和孕期體重影響。
有人說如果媽媽和姐妹沒有妊娠紋，那么自己也會沒有。很遺憾，我不是。
我懷孕的時候專門詢問了我媽和我姐，我媽生了我們仨，我姐生了倆兒子。確定他們都沒有妊娠紋后，我高興極了。我肯定也不會長妊娠紋的，也害怕長。
因為我朋友生產后，我看寶寶時見過她的肚子，雖然平坦，但是妊娠紋很多，我產生了心理陰影。
人一高興，就有點得意忘形，飄飄然了。仗著自己體重偏輕，且家族遺傳的不會長斑體質，我開始了不受控制的吃喝。
雖然吃的也不好，但是整個孕期從90斤，長到132斤，尤其是生產前一個月回婆家待產，婆婆總是讓多吃，自己又不好意思拒絕，結果一個月就增重了10斤多。
不加控制的后果就是，生產了個8斤的寶寶，家人很高興，我不高興。產后妊娠紋嚴重，胸上和肚子上都是。后來用了幾管去疤痕的藥也不見效果，也就算了。
跑題了（尷尬）所以以我的經驗來說，沒有妊娠紋就是控制體重和遺傳因素的雙重作用。
ps：現在我朋友們懷孕，我都會給予他們真心的忠告：千萬控制體重，不要胡吃海喝。
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妊娠紋對每個懷孕的女人來說都不陌生，大都很害怕出現在自己的肚皮上?？捎械臏蕥屘焐蜎]有，而有的準媽因疏于防范，等到孕中后期看到妊娠紋出現時，已經來不及了。
剛開始出現時只是紫紅的短小條紋，比如，我的胯骨處就出現這樣的妊娠紋，因為當時護理時沒涂到乳液。還有嚴重的整個肚皮都是紫紅色的條紋狀，做胎監時看到一位寶媽肚皮上的妊娠紋好似玻璃被重物砸了一下后出現的裂痕，看著還挺觸目驚心的。
為什么有的孕婦有，有的孕婦沒有？
1、為什么有的孕婦有？
應該說大部分的女人，在生完孩子之后都會有妊娠紋，只不過嚴不嚴重而已。
想想一個6-8斤的胎兒在你的肚子里，把原本平坦的肚皮撐得老大，皮膚若是彈性不夠了，皮膚里面的纖維就會被拉扯斷，到最后你的皮膚彈性再好，也會受到影響的。
2、為什么有的孕婦沒有妊娠紋呢？
- 皮膚彈性好+胎兒小的。有的胎兒不足6斤，或者6斤左右，然后吃方面也很注意，整個孕期的體重控制得當，加上本身皮膚彈性好，所以妊娠紋比較少或者沒有。我個朋友就是這樣，皮膚很好，身高近1.65米，苗條，她說她沒妊娠紋，其姐姐也沒有。
- 肚皮不顯大的。我們村上就有兩個這樣的，懷孕5-6個月了，看起來像沒懷孕似的。肚皮點多凸了一點點，就像我們吃飽后肚子撐的那樣，根本不顯大。要是我們這些人5-6個月了，肚皮早大了。關鍵是人家生出來的孩子也有6斤多，都不知道這胎兒在子宮里是怎么過的？呵呵……
- 護理得當的。有很多寶媽在懷孕時，也就是在3個月左右時就開始涂乳液了，專門孕婦用的那種，一直涂到生產前，這樣也會沒妊娠紋的。我就是如此，除了兩邊胯骨處沒護理到，其他地方都沒妊娠紋。感覺很幸運，如果不涂的話，以我的皮膚彈性，早就沒法看了。
因此，姐妹們在懷孕時，一定要記得從3個月左右開始就要涂專門的乳液滋潤皮膚啦。早晚涂兩次，多涂點，全身都得涂，不然有的寶媽胸部處都有妊娠紋的，看起來有點不可思議。我一朋友就是這樣，所以我們在護理時要格外注意。
懷孕時，平時也要多注意以下2點
- 控制體重。整個孕期體重增長不超過25斤。我在孕期每天早晚都得稱一下，都很嚴格控制體重。尤其是血糖高后更是如此，甚至每餐吃飯都得用稱稱一稱，聽起來有點夸張，但事實的確如此。我除了肚子胖了，其他地方跟原來一樣沒變化，所以我其他地方是沒妊娠紋的。最后孩子生出來也有6斤左右。
- 合理飲食。這個很重要，孕期飲食不在于多而在于是否均衡。我基本上每天的蔬菜+肉+魚種類有7-8種，不包括堅果雜糧種類。因為妊娠糖尿病咱很多東西都不能吃，一吃就血糖高，好痛苦。這樣吃下來也有好處，就是不會胖，不胖也就沒有妊娠紋啦！是不是也挺好？
總之，女人在懷孕時要多護理自己的皮膚，尤其是肚皮這一塊，還有大腿。最后，要控制自己的體重，控制飲食，不要貪吃喔。