千寒易去，一濕難除，濕氣如油入面，易夾雜風寒暑的邪氣，濕性纏綿，難以痊愈，濕有內濕和外濕，臨床治療以脾胃為本，兼顧肺脾腎以及三焦，用藥要平衡，不可亂用滋補，恐傷脾胃，可以配合艾灸，氣功和跑步等運動【治療要點】1．太陰濕土，得陽始運；陽明燥土，得陰自安。所以在治療脾病時，應酌用健脾千寒易去，一濕難除，濕氣如油入面，易夾雜風寒暑的邪氣，濕性纏綿，難以痊愈，濕有內濕和外濕，臨床治療以脾胃為本，兼顧肺脾腎以及三焦，用藥要平衡，不可亂用滋補，恐傷脾胃，可以配合艾灸，氣功和跑步等運動【治療要點】1．太陰濕土，得陽始運；陽明燥土，得陰自安。所以在治療脾病時，應酌用健脾
千寒易去，一濕難除，濕氣如油入面，易夾雜風寒暑的邪氣，濕性纏綿，難以痊愈，濕有內濕和外濕，臨床治療以脾胃為本，兼顧肺脾腎以及三焦，用藥要平衡，不可亂用滋補，恐傷脾胃，可以配合艾灸，氣功和跑步等運動
【治療要點】
1．太陰濕土，得陽始運；陽明燥土，得陰自安。所以在治療脾病時，應酌用健脾祛濕之劑，脾濕盛者，少用甘潤滋膩之晶；在治療胃病時，宜酌用甘涼潤降之劑，燥熱傷陰者，慎用辛香燥熱之藥，以防傷陰。
2．脾以升為健，胃以降為和。故在治療脾病時，常用健脾、升提之晶；在治療胃病時，習用和中、降逆之藥。
3．脾病多虛、多寒；胃病多實、多熱。故療脾之虛常用健脾、益氣、溫中之晶；療胃之實多用消導、和胃、瀉熱之藥。
4．胃以通為補，六腑以通為用，以降為順。故治療胃、大腸病證時，常施通降之法。
5．有胃氣則生，無胃氣則死。治療脾胃病時，尤應時時顧護胃氣，盡量避免大苦大寒傷脾，大辛大熱傷胃。
6．五臟之邪，皆通脾胃。脾胃腸病證也可由他臟病變所致，如肝克脾土，腎陽不溫脾土等，所以在治療本類病證時，應兼治相關臟腑，全面考慮，整體治療。
7．防治脾胃腸病證時，應注意生活調攝，特別應注意飲食。宜進易消化的食物，必要時進食流質飲食，慎食油膩、魚腥、辛辣，忌食生冷、粗硬、醇酒類食物。營養要平衡，避免偏食。進食要有規律，也可遵醫囑少食多餐。要注意飲食衛生，忌食腐餿不潔之食物，可配合食療加以調養。居處要寒溫適宜，避免冷濕，防止外邪侵襲。注意勞逸結合，平時加強體育鍛煉，病情較重時，應適當休息，必要時須臥床休息。保持心情舒暢，避免精神刺激。服藥時要冷熱適宜，對于嘔吐病人，應該少量頻服。
濕氣被稱為“萬惡之邪”“萬病之源”，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。
濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕與寒在一起，稱為濕寒;與熱在一起，被稱為濕熱;與風在一起，被稱為風濕;與暑在一起，被稱為暑濕。濕邪如不去除，病情遷延難愈。
人體的濕氣過重時，會對人的身體健康產生嚴重的影響。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。
減濕去濕從生活方式著手
第1招：越懶越要運動
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量
腸胃系統關系到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。
第3招：避開濕氣的環境
人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。
所以日常生活中應當留心：不要直接睡地板，地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛；潮濕下雨天減少外出；不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發；房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣，如果外界濕氣也很重，還可以借助電器進行除濕
虛不受補是因為不通，不通當然補不進去了！調理方法是先通后溫補才對的，體內有濕，調脾胃，脾主運化功能。。一般黃色的食物都入脾胃的。。。別動不動就紅豆薏米啥的，一步步來，看看濕在哪？是寒濕還是濕熱還是風濕！？搞明白了在對癥下藥就好調理了。虛不受補是因為不通，不通當然補不進去了！調理方法是先通后溫補才對的，體內有濕，調脾胃，脾主運化功能。。一般黃色的食物都入脾胃的。。。別動不動就紅豆薏米啥的，一步步來，看看濕在哪？是寒濕還是濕熱還是風濕！？搞明白了在對癥下藥就好調理了。
虛不受補是因為不通，不通當然補不進去了！調理方法是先通后溫補才對的，體內有濕，調脾胃，脾主運化功能。。一般黃色的食物都入脾胃的。。。
別動不動就紅豆薏米啥的，一步步來，看看濕在哪？是寒濕還是濕熱還是風濕??？搞明白了在對癥下藥就好調理了。
濕氣重與脾胃有密切關系，脾具有運化水液的生理機能，脾氣健旺，運化水液的功能正常，水精四布，自然就沒有痰飲水濕的停聚。如脾氣不足，水液運化功能障礙，則痰飲水濕內生。水濕產生之后，又會困遏脾氣，致使脾氣不升，脾陽不振。所以調理濕氣，一般是健脾與利濕同步。肝郁、陰虛、脾虛等都有可能導致濕氣重與脾胃有密切關系，脾具有運化水液的生理機能，脾氣健旺，運化水液的功能正常，水精四布，自然就沒有痰飲水濕的停聚。如脾氣不足，水液運化功能障礙，則痰飲水濕內生。水濕產生之后，又會困遏脾氣，致使脾氣不升，脾陽不振。所以調理濕氣，一般是健脾與利濕同步。肝郁、陰虛、脾虛等都有可能導致
濕氣重與脾胃有密切關系，脾具有運化水液的生理機能，脾氣健旺，運化水液的功能正常，水精四布，自然就沒有痰飲水濕的停聚。如脾氣不足，水液運化功能障礙，則痰飲水濕內生。水濕產生之后，又會困遏脾氣，致使脾氣不升，脾陽不振。所以調理濕氣，一般是健脾與利濕同步。
肝郁、陰虛、脾虛等都有可能導致虛不受補，一般認為是因脾胃虛弱導致補益的食物或藥物不能被消化吸收。脾胃氣虛，運化無權，容易出現腹脹便溏，胃脘滿悶，不思飲食，倦怠乏力，惡心嘔吐等表現，進食、進補都會堵塞中焦。而一般人們進食的補品多為溫熱滋膩之品，服用后不僅不能很好地消化吸收，反而增加胃腸負擔，導致越補越虛，也就是平時所說的虛不受補。進補要因人制宜，比如脾胃虛弱者本身就消化吸收不好，而進食一些滋膩的食物或藥物更會加重胃腸負擔。所以進補宜先健脾，脾胃功能恢復了，進補的藥物或食物能夠吸收，才能收到進補的效果。
提問者所說體內有濕和虛不受補應該都與濕困脾、脾生濕有關，所以調理首先要保持居住環境清潔干燥，避免長時間在潮濕環境中工作和生活；忌食寒涼滋膩食物，比如冷凍西瓜等水果或冷飲冷食等；藥物調理宜健脾祛濕，常用的中成藥有參苓白術丸、平胃丸、附子理中丸等。
天竺幽蘭觀點：中醫說的濕我不理解，也不深究，脾胃虛寒、虛弱胖瘦體型都可能發生，由于飲食不節、不當引起，很多中成藥都可以對付，對癥治療，中醫理論重在平衡調理，平衡即健康，人體就如同精細化工企業，生物化學工廠，各種微生物、細菌，激素、酚、肽、各種氨基酸，脂肪酸的平衡才能確保健康。人體天竺幽蘭觀點：中醫說的濕我不理解，也不深究，脾胃虛寒、虛弱胖瘦體型都可能發生，由于飲食不節、不當引起，很多中成藥都可以對付，對癥治療，中醫理論重在平衡調理，平衡即健康，人體就如同精細化工企業，生物化學工廠，各種微生物、細菌，激素、酚、肽、各種氨基酸，脂肪酸的平衡才能確保健康。人體
天竺幽蘭觀點：中醫說的濕我不理解，也不深究，脾胃虛寒、虛弱胖瘦體型都可能發生，由于飲食不節、不當引起，很多中成藥都可以對付，對癥治療，中醫理論重在平衡調理，平衡即健康，人體就如同精細化工企業，生物化學工廠，各種微生物、細菌，激素、酚、肽、各種氨基酸，脂肪酸的平衡才能確保健康。
人體所需的營養元素至今發現的有六七十種以上，食物來源最安全，均衡飲食是關鍵，少鹽控油，拒絕油炸食品，腸道菌群就平衡，細胞的滲透壓正常，水份就不會滯留，所謂濕氣就能排除，不食低于體溫的食物，生冷寒涼慎食，在歺后兩小時吃，包括水果，冷凍食品不吃，歺后腹部不受涼，就能保障胃腸不發生應激性痙攣、嘔吐、胃腸不適，便溏，腹瀉，最后導致營養吸收不足，不是胖就是瘦。
民以食為天，一方水土養一方人，吃五谷生百病，食六畜，生百毒，病從口入，這是不爭的事實，平衡即健康，充分理解五千年的中醫養生智慧，身體有問題，用中藥調理，小問題食療，病毒用中藥對付，細菌用抗生素治療，當中醫的望、聞、問、切被體溫表，聽診器、血壓計，化驗室，B超、CT、核磁共振替代時時，包容、接納，以時俱進才是善待自己的表現，方舟子吼叫十幾年“廢醫驗藥”，該淘汰的自然會淘汰，中醫的精髓在中藥，而不是那些裝神弄鬼的筋、脈、胳。每個省份都屬于自己的制藥企業，福建片仔黃，云南白藥，北京同仁堂，天津達仁堂……歡迎補充，占有GDP較高。
謝邀！這個問題可以咨詢一下養生方面的專家，我不太懂?..不過我個人認為光靠補也不好吧，也要加強鍛煉！而且秋天天干物燥，容易上火，流鼻血啊，還是找到合適的食補方法為好！謝邀！這個問題可以咨詢一下養生方面的專家，我不太懂?..不過我個人認為光靠補也不好吧，也要加強鍛煉！而且秋天天干物燥，容易上火，流鼻血啊，還是找到合適的食補方法為好！
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你好，首先我們要明白什么是“虛不受補”?！疤摬皇苎a”即患者體虛,而不能接受補藥之。意思是身體狀態不好,導致無法食用營養或藥效太高的食物或藥品。也指一些腸胃功能不佳,消化吸收狀況很差,甚至濕熱很重,舌苔厚膩,平時吃飯都覺得不太消化的人。 虛不受補也有對一些新近患病的人,首先要將疾病你好，首先我們要明白什么是“虛不受補”?！疤摬皇苎a”即患者體虛,而不能接受補藥之。意思是身體狀態不好,導致無法食用營養或藥效太高的食物或藥品。也指一些腸胃功能不佳,消化吸收狀況很差,甚至濕熱很重,舌苔厚膩,平時吃飯都覺得不太消化的人。 虛不受補也有對一些新近患病的人,首先要將疾病
你好，首先我們要明白什么是“虛不受補”。
“虛不受補”即患者體虛,而不能接受補藥之。意思是身體狀態不好,導致無法食用營養或藥效太高的食物或藥品。也指一些腸胃功能不佳,消化吸收狀況很差,甚至濕熱很重,舌苔厚膩,平時吃飯都覺得不太消化的人。 虛不受補也有對一些新近患病的人,首先要將疾病徹底治愈的意思。
其次要了解體內產生濕氣的原因是什么。
中醫認為：脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運化水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。
“體內有濕，需不受補”兩者均是脾虛失運所致。所以調理時就要健脾除濕。
脾胃不好那是肯定了，有的連心臟也一起不好了；有時肺可能也會不好了；不過最有可能是肝木克土，肝臟也有問題了；再有，就可能是土克水，腎也不好啦。除了要健脾化濕，還要看看具體情況，再去決定是清火，溫陽，利水，滋陰，或是殺蟲，少吃，補覺，喝水，運動吧。脾胃不好那是肯定了，有的連心臟也一起不好了；有時肺可能也會不好了；不過最有可能是肝木克土，肝臟也有問題了；再有，就可能是土克水，腎也不好啦。除了要健脾化濕，還要看看具體情況，再去決定是清火，溫陽，利水，滋陰，或是殺蟲，少吃，補覺，喝水，運動吧。
脾胃不好那是肯定了，有的連心臟也一起不好了；有時肺可能也會不好了；不過最有可能是肝木克土，肝臟也有問題了；再有，就可能是土克水，腎也不好啦。除了要健脾化濕，還要看看具體情況，再去決定是清火，溫陽，利水，滋陰，或是殺蟲，少吃，補覺，喝水，運動吧。
伏天是排濕氣最好的季節，我個人方法很受用，分享給大家。早晨起來跑步運動，每天都出一身汗，堅持下去半年的時間，皮膚紅潤，身體輕盈，身體里濕氣排出去了，睡眠也好了，也沒那么累了。一定要均衡的飲食哦?？梢栽囋?，運動讓人年輕，充滿活力。伏天是排濕氣最好的季節，我個人方法很受用，分享給大家。早晨起來跑步運動，每天都出一身汗，堅持下去半年的時間，皮膚紅潤，身體輕盈，身體里濕氣排出去了，睡眠也好了，也沒那么累了。一定要均衡的飲食哦?？梢栽囋?，運動讓人年輕，充滿活力。
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早晨起來跑步運動，每天都出一身汗，堅持下去半年的時間，皮膚紅潤，身體輕盈，身體里濕氣排出去了，睡眠也好了，也沒那么累了。一定要均衡的飲食哦。