焦慮癥真的能好嗎？為啥好多醫生只給開藥不給心理上的疏導？

焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，是大腦想出來的，焦慮過度就成了癥。

焦慮癥就是怕，怕發生對自己不利的事情，而別人不怕，說明怕的不合理，也反應了敏感多疑沒有安全感的性格，只要通過改變不合理認知，建立新的思維模式，優化個性，就能徹底康復。

現在很多焦慮癥患者不能正常康復，也包括強迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥等都不能及時康復，就是沒有解決患者大腦的錯誤思維。

幾乎所有的藥物，都是鎮靜作用，吃完了情緒平靜，癥狀就輕，而焦慮癥是條件反射，到了某個環境，時間，看到某些人就控制不住的發作，所以吃藥治標不治本。

幾乎所有的心理疾病，包括焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，都是受驚嚇形成的條件反射，只有改變條件反射，就是改變思維方式，才能真正的康復。

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我曾經是個嚴重的焦慮癥患者。那年，母親病逝，老公和我最好的閨蜜劈腿被我發現，三重打擊之下。我夜夜睡不著，是那種一夜到天亮眼皮都不合一下的失眠！那種半夜輾轉反側無法入睡，或起床出去像沒魂的人一樣溜達，或蒙住腦袋在被窩里哭泣的感覺。至今回想起來，仍然心有余悸，如萬箭穿心！

后來實在熬不住，去看了精神科醫生，她先是讓我做卷子，得出的結論是廣泛性焦慮癥！然后配了三種藥：好像是阿普唑侖、奧氮平片、還有一種我記不起來了。這些藥都要按照時間以及每天逐漸加量的吃。

藥拿回家以后，因為我之前實在是太久沒有睡過覺了，我就沒有按照醫生說的第一天吃四分之一的規定來。直接就是按最大量一整顆吃下去了，接下去就是那種喝醉酒（但是沒有要吐的感覺）頭昏眼花，眼皮根本無法撐開，能聽見周圍人的說話，但是自己說不出來！像是在做夢，又像是清醒的！還有一種飄飄欲仙的感覺。不一會兒，就完全沒有知覺了。

等我醒來的時候，已經是第二天的傍晚。還是女兒放學回來把我叫醒的。起來后，頭痛欲裂，腦子是清醒了。但是眼皮還是很累，睜不開。只能躺著休息。

有了這次經歷之后，我再也不敢擅自用藥了。老老實實的按醫囑去服用。你別說，西藥真的有效果（之前我也喝過中藥根本沒有用）只要睡前按時按量吃，無論心里有多煩，都能睡著！

我就這樣按著醫生的吩咐連續吃了一年，在這一年里。我也想了很多，最常告誡自己的一件事就是：孩子還小，我不能倒下！我要完成一個做母親的任務。于是，每天早上哪怕我眼皮再重，身體再軟。我都強撐著起來出去運動，跑不動，就走，走不動，就原地踏步！就是堅決不讓自己賴在床上！

白天，趁女兒去上學。我就瘋狂做家務，幾乎把每個縫隙都搞得干干凈凈，然后為女兒準備放學回家的豐盛晚餐。一年后，我恢復了正常的上班（那之前我根本不能上班，多次在上班時暈厥過去，所以公司讓我回家修養）想想這一年來噩夢般的日子，覺得自己真的太傻了。為什么要用別人的過錯來懲罰自己？把自己搞得如此狼狽不堪？我還這么年輕，孩子還這么小又如此優秀，老公在這一年里都是戰戰兢兢、誠心誠意道歉的，也用實際行動彌補他的錯誤的。如果我離了或者倒下了，那最幸災樂禍的是誰？還不是那個假“閨蜜”嗎？

一想到這些，我就準備開始從表面上原諒老公。先是和他好好說話，沒想到，聊著聊著后來我們漸漸找回戀愛時的感覺。變得無話不說，到后來，真的從心底里原諒他了！自從從心底里接受他，我再也不用每晚吃藥睡覺了。

所以，在我看來。心病還需心藥醫。在哪里摔倒的，就要從哪里爬起來！我現在最慶幸的是原諒了老公，挽回了我們自己的家！當然，和閨蜜，那是老死不相往來了。現在女兒也已成人，我經常教育她的一句話就是：“如果你的親人在外面犯了錯，只要不是違法的。那在別人面前，你就應該去為他撐腰，而不是去主持公道！但是，他回家后，你以再狠的方式對付他，都沒有問題。”

愿天底下沒有煩惱，愿焦慮癥遠離你們！

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1、焦慮癥一般會伴隨抑郁癥，俗稱雙向情感障礙，通過服藥或者心理咨詢可以緩解甚至消失。

2、如果你去精神科問診，那醫生只會給你開藥。你想想，心理咨詢師1個小時只能咨詢一個來訪者，而醫生一小時可以看六七個患者，效率要高的多。如果醫生給你做心理咨詢，那其他病人怎么看病？所以任何醫院的精神科都不會給你做心理咨詢的。如果你想要心理咨詢，可以找專業的心理咨詢師。

3、對于焦慮癥或者抑郁癥來說，最新的研究顯示心理咨詢和吃藥的效果是沒有顯著差別的。其中的差異在于，吃藥可以迅速緩解你的焦慮癥狀，但你一停藥就可能復發，而且一旦吃藥，你的感覺神經就會受阻，你雖然感受不到痛苦，但也感受不到快樂。心理咨詢起效的時間比較久，快的話也要六到八次的咨詢之后。好的方面是一旦起效就比較持久，人的感覺系統還是正常的。換句話說心理咨詢可以讓你像人一樣活著，而藥物只能讓你像行尸走肉。

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焦慮癥可以好，并不是什么不治之癥，究竟是什么原因引起的焦慮，找到根源就可以，沒有人天生就有焦慮的。所有的問題都是累積的。當然需要當事人的配合也很重要。

你去醫院看精神科，精神科醫生是以藥物為主，是物理效應。他們是根據美國的DSM-5或者是國內的CCMD去斷定你的問題，而他們也是以買藥為主的，他們學習的知識不一樣，只是學習軀體的問題，也不懂得心理療法，如果你是軀體病變，去醫院看，用藥是正常的。

心理疏導，也稱心理輔導，心理治療，是心理學，是精神層次，心理治療也有很多派系，適合治療不同的心理問題。若果你是因心理問題引起的，心病還需心藥醫，需要找的心理輔導或者心理治療，并不是去醫院找精神科醫生。

現在的醫院的精神科醫生，也會修讀國家二級咨詢師，但他們也是以開藥為主的。要么你就找臨床心理學家，沒有藥物，但價錢很貴的。要么就去外面機構的心理輔導，這些都是天然的，沒有任何的藥物。

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焦慮癥真的能好，不在乎醫生能否給你心理鋪導，而在乎你自己是否下決心不再焦慮，隨時能保持一個快樂的心態，自己定義自己是快樂的人，而不是自己定義自己是焦慮癥，你的病就會不治而愈！關鍵要學會快樂，學會愛自己，學會放下，不要遇事猶豫，想太多！而要勇敢面對挑戰，做最優秀的自己，提升自己的生命能量！

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焦慮癥能好，但需要改變的是患者對于焦慮和自身情緒的認知，為什么醫生只給開藥不給心理上的疏導？因為你掛的不是心理門診，心理醫生負責心理治療，而且這個過程一定是非常漫長的持續過程，不可能在診室短時間內達到目的。所以我們可以理解服藥治療急性焦慮是治標，長時間心理治療是治本，藥物治療聯合心理治療是標本兼治。

焦慮癥真的能好嗎？

焦慮癥真的能好嗎？真能好，但不見得會“去根”，為什么？因為焦慮本身存在很多個性因素在里面，可能身患焦慮癥的人平時遇到事情就容易緊張和擔心，患病后才會過度的緊張擔心到影響正常生活的程度。所以，藥物治療沒發改變一個人的既有性格，也沒發改變一個人的思維方式，只能通過調節神經遞質來改善緊張焦慮的情緒，這就是我們說的治標了。

當然，在改善軀體焦慮和精神焦慮的基礎上，再去通過心理治療，幫助焦慮癥患者改變對于焦慮的認知，改變既定的容易焦慮的思維方式，改變焦慮導致的思維和行為的變化，就可以達到改變焦慮的最終目的。我們雖然仍然改變不了一個人的性格，但卻可以改變這個人的思維方式，改變焦慮體驗，緩解焦慮。

不治標可不可以治本？也可以，只是有效的心理治療一般也要2～3個星期看到效果，這個時期焦慮的患者如何？挺著不吃藥嗎？顯然不適合，這樣也很容易因為看不到療效而影響患者對于治療本身的信心，進而影響整體心理治療的療效。快速藥物控制焦慮癥狀，可以減輕患者的痛苦體驗，再去開展心理治療，也更容易得到患者的認可與信任。

焦慮癥確實可以治好，但過程一般會相對漫長，不要對治療喪失信心，別人都能好，你差什么？

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如果一個人真正的想要輕松自在，不再焦慮，就會能夠發生一個改變，所以，焦慮癥是否能好，取決于自己。每個醫生的不一樣，就會有不一樣的療愈方式。所以有的喜歡藥物輔助治療，有的醫生就會心理療愈為主。

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焦慮癥是可以好的，屬于心理方面的狀況，往往是由于過度恐懼而造成的，吃藥應該只是緩解了精神緊張，并不能解決問題。國內的很多醫生并不是心理學方面的專家，所以只能開藥而無法進行心理的疏導。心理的疏導建議去找專業的心理醫生。

目前國內許多人對于心理方面的問題并不是非常懂，往往去找醫生，但是目前的醫生應該主要是精神科的，而精神病與心理疾病的區別是精神病會出現幻覺，而心理疾病不會出現幻覺。所以如果是焦慮癥不建議吃藥，而建議去找專門的心理醫生去疏導。

另外也可以自己去看一些這方面的書籍。去學習一些自我疏導的技巧。焦慮癥往往與過度思慮有關，前段時間看到一本書，對于過度思慮的建議就是每當你感覺到自己思慮過多的時候，就深深地呼氣三秒，憋氣三秒，吐氣三秒。多次練習，會在一定程度上緩解焦慮。另外建議可以多參加體育鍛煉，讓自己的身體動起來，減少思考的時間，自然可以緩解一定的焦慮。最后最重要的還是去找專業的心理醫生去看下。專業的心理醫生可能一次收費應該在三五百左右。

我感覺自己也有一定的焦慮癥，也在慢慢地去閱讀一些心理學方面的書，并同時每周進行一定的體育鍛煉，每當感覺到焦慮的時候就去練習一下呼吸。感覺還是有一定的效果的。

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焦慮癥主要由心里疾病困擾引起，比如緊張情緒，還有性格急躁，遇到人生中比較重要的事，大的事情等。這種病其實很難在短期內治愈，我們醫生開的藥物也只是鎮靜作用為主，其實主要的治療方法還是心理疏導，溝通，讓病人心情舒暢愉悅，放松心態，才能得到真正的緩解。#哆咖醫生#健康科普挑戰賽#@生命召集令 @今日頭條

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焦慮癥一般分為急性焦慮（就是恐懼癥）和慢性焦慮，也叫廣泛性焦慮，恐懼癥多數是受驚嚇所致，慢性焦慮屬于性格問題，一般退縮型自卑的性格和缺乏安全感的性格容易焦慮，這兩類性格的人，在遇到困難、挫折或者一些“有危險”的事情時，往往就陷入到恐懼害怕的情緒中，行為上退縮或者一籌莫展，從而使事情不能得到解決，個體長時間處于這種狀態中，久而久之就成為焦慮癥，時間再久還會發展為抑郁癥！

所以，一般的焦慮癥要想徹底治愈，需要通過心理疏導和心理成長，轉化釋放情緒自己轉變性格，重建自我價值感和安全感！

醫生對于心理問題，基本都是從神經生理角度解釋的，所以只會開藥，不會心理疏導！