胖，并快樂，就很好了。現在有越來越多的女生認為，女生并不一定要瘦，可以選擇有自己的身體表達。而且這些想法也獲得了很多的認同，打開現在的一些時尚雜志都有類似的觀點，比如前兩天《時尚芭莎》就寫過這個話題。女生減肥，身材會好一點，穿衣服會好看一點，但這些都是在他人眼光之下的一些評價。那

胖，并快樂，就很好了。

現在有越來越多的女生認為，女生并不一定要瘦，可以選擇有自己的身體表達。

而且這些想法也獲得了很多的認同，打開現在的一些時尚雜志都有類似的觀點，比如前兩天《時尚芭莎》就寫過這個話題。

女生減肥，身材會好一點，穿衣服會好看一點，但這些都是在他人眼光之下的一些評價。那么女生自己的評價如何呢？各有自己的想法。

有一些人很在乎別人的看法，所以盡力的給自己施加壓力，努力活成大家喜歡的樣子。

有一些人不在乎別人的看法，只看重自己的內心體驗，所以他們會更輕松，也會無拘無束的享受屬于自己的那一份。

毫無疑問，審美潮流一直在變。有時候人們說瘦一點好看，有時候人們說胖一點可愛。如果你接觸了過多的評判信息，更容易會迷失自己。

這個時候從你自己的性格出發，選擇一種你喜歡的生活方式。如果你喜歡輕松自由，無憂無慮的生活，胖一點沒關系。如果你喜歡自律和有控制力的生活，那么可以大膽的拒絕那些高卡路里美食誘惑。

當然，如果你的職業必須要求你保持良好的身材，那么還是要去考慮減肥的。

比如你是一名模特或者是網絡紅人，你的職業限定了你在公眾場合必須以最好的形象出現，這個時候減肥就是你的分內之事了。就像現在的一些當紅明星，即便沒有人催促和監督他減肥，她也會自律的去跑步健身的。

健身樹洞一直認為，經濟基礎是健身減肥的必要條件。在沒有一定的經濟基礎之前，討論減肥意義不大。因為人首先要生存，而要生存就要有經濟收入。在生存之上，我們才能談一些更好更高的需求，比如變更美更面條。

因此我會勸那些總是想著自己身材不如意的人多賺錢，有了錢，才有了更多空余的時間和更好的訓練器材，才有更多變美可能。

最后，不管胖還是不胖，適當的健身運動總是好的，即便是中輕等強度的運動，也能夠增加身體的代謝，收獲更多的愉悅感。

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減肥的目的不是為了出路，而是為了健康！出路千萬條，減肥不是唯一，健康才是唯一！記住：女生減肥的出路是為了健康！

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記住：女生減肥的出路是為了健康！

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首先什么叫胖女生？如果以BMI最低標準來定義肥胖，那很多人都會屬于胖女生這一類。如果以BMI最高標準來定義的話，那就會有很多人其實都不算是肥胖。然后所謂的出路，什么是出路呢？每個人的人生其實都不一樣，各自有各自的精彩，各自有各自的不同。瘦的如佟麗婭，離婚以后一樣活得很精彩。胖的如

首先什么叫胖女生？

如果以BMI最低標準來定義肥胖，那很多人都會屬于胖女生這一類。

如果以BMI最高標準來定義的話，那就會有很多人其實都不算是肥胖。

然后所謂的出路，什么是出路呢？

每個人的人生其實都不一樣，各自有各自的精彩，各自有各自的不同。瘦的如佟麗婭，離婚以后一樣活得很精彩。胖的如沈殿霞，一個人帶小孩也可以活出自己的世界。

所以其實啊，人生呢，看你怎么選擇，看你看重的是什么。

如果看重健康，在你超過最高標準的時候，你會主動去減肥。

在你注重形態的時候，在你低于最低標準，你可能會適當的增肥。

如果恰巧你的另一半，認為你是偏胖的微胖的肥胖的女生，

而恰巧他在你的心目中的位置又很重要，你很在乎他。

這個時候你可能會為了他去減肥。

但是回到我們前面說的，你真的是肥胖嗎？你去減肥對你的身體真的健康有益嗎？

又或者說別人無心一句：你好胖。你把這句話放在心上了。

其實只是別人一句無心的話語，我認為不能影響到自己的生活。

再者說了，我就偏胖一點，怎么了？我覺得挺好，你們旁人沒有權利加以指責，加以干涉。

所以只要自己覺得好覺得不胖，我認為就是合適的。最后送你一句話：

生命是一場傳奇的旅行：最好的時光在路上，最美的自己在遠方。踏踏實實的愛自己，也是一種美呢。

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胖是我們所有人都關心的話題，其實一個人如果胖，這決定不了什么的，只要你夠自律，自信，對你的人生沒有任何的影響，你依然可以過的很瀟灑！1.不要讓體重影響了你的漂亮以前有個同學身高只有1米6，體重卻有65公斤，在學校里體型算是微胖型的。有一次學校舉辦舞會，她非常的開心，因為這是她第一

胖是我們所有人都關心的話題，其實一個人如果胖，這決定不了什么的，只要你夠自律，自信，對你的人生沒有任何的影響，你依然可以過的很瀟灑！

1.不要讓體重影響了你的漂亮

以前有個同學身高只有1米6，體重卻有65公斤，在學校里體型算是微胖型的。

有一次學校舉辦舞會，她非常的開心，因為這是她第一次參加這樣的舞會，雖然舞會很簡單，但是她依然很開心。

但是同時她又非常擔心，因為自己有點胖，肯定沒有男生會約自己跳舞的，所以在每次練習跳舞的時候她總是心不在焉。

舞會開始了，她看到大家都有了舞伴，果然還是沒有男生過來約自己，她自卑的躲在昏暗的角落里直到舞會結束。一路她都不知道自己怎么回去的，到家了母親問她今晚玩的開心嗎，她假裝開心的說到，今晚好開心跳舞跳的我腿疼，回到自己房間傷心的躲在被子里大哭了起來。

第二天到學校，旁邊一個男生問她，你昨晚不舒服好點沒有，舞會開始的時候想跳舞的女孩都現在光線明亮的地方，只有你在昏暗的角落，我們就沒有過去打擾你。

啊，原來是這樣。此刻的她才恍然大悟，原來大家并沒有因為自己的身材而孤立自己。從那以后我總能看到她臉上的微笑，是那么的甜。

我想告訴女孩們一個道理:美是每個人都想去追求的，但是一個人的體型受很多因素的影響，自己是無法去決定的。假如你感覺自己矮小或者胖，這些都不用擔心的，不要讓自己活的那么累，只要你擁有積極樂觀的心態和智慧，比什么都重要。快樂和幸福依然屬于你。

2.韓紅老師

我很喜歡韓紅老師，在她的身上我學習和看到了很多的正能量。

韓紅老師有著頑強的精神，小的時候在她的身上也是充滿了很多的無奈和心酸。在她的成名路上經歷了太多太多的苦，但是她不忘初心回報社會。

在她成名后非常喜歡慈善事業，2008年5月14還成立了韓紅愛心救援團隊，前去支愿汶川災區。在經歷了失敗的感情后，更是全身心的投入到音樂和慈善事業里，讓生活變得更加有意義，給我們樹立的很好的榜樣。在公益的路上韓紅老師越走越遠，幫助了許許多多真正需要求助的人。

韓紅老師一直是我的榜樣，她是一個真正把生命活出自己想要的樣子，她就像黑夜里一盞燈，溫暖了自己，照亮了我們。

總結:胖只是一個人外在的形象，我們需要不斷的充實自己，完善自己，這樣的你才是最美的。不要在乎自己的外形，喜歡什么就勇敢的去做吧，你要活出自己想要的樣子！加油

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答案是肯定的。胖女生除了減肥就沒有出路了！這么一說，可能會有很多人跳出來反對我，覺得我以貌取人，覺得我瞧不起人，覺得我見識淺薄，覺得我為人膚淺等等等等。但是，性格寫在臉上，人品刻在眼睛里，生活方式顯現在身材，其實，人，是可以貌相的，不都說，現在的社會很多人靠顏值生存嗎？我想說，可

答案是肯定的。胖女生除了減肥就沒有出路了！

這么一說，可能會有很多人跳出來反對我，覺得我以貌取人，覺得我瞧不起人，覺得我見識淺薄，覺得我為人膚淺等等等等。

但是，性格寫在臉上，人品刻在眼睛里，生活方式顯現在身材，其實，人，是可以貌相的，不都說，現在的社會很多人靠顏值生存嗎？我想說，可以瘦，為什么還要胖！！！

明明知道自己胖，為什么不能通過健康減肥的方式讓自己瘦下來，或者瘦一些看起來勻稱點？

當然了，要以健康為前提，健康才是第一位的，這個并不矛盾，對自己的外表負責，是最基本的人生態度。

以下是我的個人觀點，不喜勿噴！

一，你既然清楚的知道自己胖，或者很胖，為什么不能學會控制，減肥的方式有千萬種，總有一種適合你，減肥不盲目，適合自己的最重要！

二，士為知己者死，女為悅己者容！不管是悅人還是悅已，讓自己美，總是不會錯的，人總說沒什么，順其自然，可是等到真的失去一些在乎的東西，才想要去改善！

三，肥胖可能導致各種疾病，為了讓身體可以更健康一些，為什么不能合理的減減肥？

當你成功瘦下來，你會驚喜的發現：

原來，會有這么多人都夸你漂亮！

原來，裙子穿上身是如此的漂亮！

原來，光靠背影也能迷倒一大片路人！

原來，拍照片也是一件高興的事情！

原來，優雅的吃東西比狼吞虎咽好看！

原來，跑步也可以變的輕松有活力！

有太多太多的驚喜會一點點的展現出來，你就會發現，瘦下來的你，人生就像開掛了一樣！

你不會再被所有人統稱「胖子」~你不會在炎熱的夏天走幾步就汗流浹背，氣喘吁吁~你不會在超載的電梯里接受眾人異樣眼光了～你不會因為買不到合適的衣服而煩惱~你不會再因為肥胖沒有自信而找不到對象了......

你若盛開，蝴蝶自來！

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不贊同這個說法，胖只是代表一個人的外在形象，內在修養跟胖瘦無關。

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胖女生也有出路

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不是說沒有出路，而是出路沒那么多，除非你特別優秀。一，減肥除了為了美，還有自己的健康，胖會使你患上很多其它病，比如高血壓，糖尿病等。二，減肥是這個世界上唯一一件努力就會看見結果的事情，管住嘴，邁開腿，一定會看到成效的。為什么不變成更好的自己呢？

不是說沒有出路，而是出路沒那么多，除非你特別優秀。一，減肥除了為了美，還有自己的健康，胖會使你患上很多其它病，比如高血壓，糖尿病等。二，減肥是這個世界上唯一一件努力就會看見結果的事情，管住嘴，邁開腿，一定會看到成效的。為什么不變成更好的自己呢？

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作為一個身高158，曾經體重一度達到130+的女生想和你說一句：胖女孩不是除了減肥沒有出路，但是減肥以后會更加自信，更有活力。首先，我不得不說，胖沒事，只要不危害到自己的身體健康，自己開心就好。但是如果因為肥胖影響了自己的健康和心情，甚至影響了生活品質，那我還是建議女孩兒減肥。我

作為一個身高158，曾經體重一度達到130+的女生想和你說一句：胖女孩不是除了減肥沒有出路，但是減肥以后會更加自信，更有活力。

首先，我不得不說，胖沒事，只要不危害到自己的身體健康，自己開心就好。但是如果因為肥胖影響了自己的健康和心情，甚至影響了生活品質，那我還是建議女孩兒減肥。我以前胖的時候就是一個行走的肉球，沒有脖子，肉餅臉，大象腿，那會兒我雖然自卑，但不想減肥，因為什么呢？說到底就是懶。我還總是安慰自己“能吃是福。”但在這個過程中也是瘦過的，比較明顯的時期是高三結束和考研那會兒，體重瘦到了兩位數，可是好景不長。隨著壓力減輕，食欲大增，顯少運動，僅僅只兩個月內就復胖到120
+。

再后來我在國外，試著運動減肥。一開始只是keep做有氧運動，慢慢地我嘗試戶外跑步，這一下就不可收拾了。我徹底愛上了跑步，所謂的“跑步重度上癮者”，月跑量300+的那種。其實在這期間，我的體重下降了一些，但始終保持在105上下的樣子。我想再加把勁兒把體重降到92左右，可能的話練出馬甲線，但這對我來說十分困難，因為一直就是一個吃貨，對美食很難say no。

我想告訴你的就是，胖沒關系，只要你完全接受自己的胖，自信且陽光。但如果你在乎外界的眼光，你也覺得自己應該再瘦一點，那就試著調整自己的生活狀態，試著去運動，我相信慢慢地你會愛上運動帶給你的全新感受的。

期待和你一起討論關于減肥、健身、跑步的相關話題，期待我們都可以成為更好的自己，不為取悅別人，只為這一世自己活得痛快！！加油！

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我也是個胖子，關鍵是還矮，走在路上看到其他身材好的小姐姐可羨慕了。但那又怎么樣，我胖我就不活了嗎，我跟人家比也沒少什么，還多了呢，身價都比他們高。心態很重要，自信最重要。如果會穿搭衣服，完全可以靠衣服遮。

我也是個胖子，關鍵是還矮，走在路上看到其他身材好的小姐姐可羨慕了。但那又怎么樣，我胖我就不活了嗎，我跟人家比也沒少什么，還多了呢，身價都比他們高。心態很重要，自信最重要。如果會穿搭衣服，完全可以靠衣服遮。